Bonjour, Cathia
analyse cholestérol
Cholesterol total 2,22 g/l
=> ok. Le taux de cholestérol total doit être en principe inférieur à 2 g/l.
hdl 0,73 g/l
=> ok. doit être au minimum de 0,35 g/l.
Rapport chol total / HDL = 1.37
La proportion cholestérol total/ HDL doit être aux environs de 4,5.
Le rapport cholestérol total/HDL-cholestérol doit être :
- Inférieur à 5 chez l'homme ;
- Inférieur à 4,4 chez la femme.
Mais le taux de cholestérol augmente avec l’’âge : c’est logique car les hormones « faiblissent » (elles produisent moins d’enzymes) et il y a compensation …C’est bien ainsi.
Au-delà de ce seuil toutefois, le risque artériel est important (facteur 20).
triglicerides 1,52 g/l
=> ok. doit être inférieur à 1.8 à 2g/l.
Au delà de 4g/l, il est pathologique et doit être interprété …
l
dl cholesterol 1,19 g/l
=> ok. Doit être inférieur ou égal à 1,3g/l. Les normes internationales estiment même qu’il ne devrait pas dépasser 1g/l idéalement.
Le taux normal des triglycérides est :
- Chez l’homme : 0,5 à 1,5 g/L ou 0,6 à 1,7 mmol/L ;
- Chez la femme : 0,4 à 1,6 g/L ou 0,45 à 1,5 mmol/L.
Qu'est ce qui cloche ?
=> Si tu cherches à améliorer la situation, tu regardes le LDL et les trygli.
Pour améliorer l’état de tes artères, surveille l’équilibre des lipides et surtout qu’ils ne soient pas dénaturés et / ou oxydés. Le cholestérol LDL devrait baisser ainsi.
La vitamine E t’aidera au niveau prévention, mais pas si tu manges cuit et de la nourriture manufacturée. Augmente les fruits et légumes pour les anti-oxydants et vas visiter davantage les posts de Talia. Prends une crème budwig au petitt déj.
Ne prends pas ces chiffres à la lettre mais comme une indication des corrections à apporter …
Cholestérol témoignages
Je vous invite aller lire :
« Risque d'infarctus: le cholestérol n'est pas coupable »
Une entrevue avec le Dr Michel de Lorgeril, médecin, cardiologue et nutritionniste
http://www.passeportsante.net/fr/Actual ... 071001_ent" onclick="window.open(this.href);return false;
Je t’invite à aller lire :
Cholestérol : ami ou ennemi ?
Auteur : Marcel Arickx (biochimiste)
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Je présente mon point de vue sur le cholestérol dans le topic :
Le Cholestérol : Vaste Escroquerie ?
sur éco-bio, rubrique « Ecologie pratique et alimentation »
http://www.eco-bio.info/forum/upload/in ... topic=7089" onclick="window.open(this.href);return false;