Le régime n'est pas difficile à suivre, il faut bien lire les étiquettes en supermarché car les produits industriels contiennent très souvent gluten, poudre de lait, et autres cochonneries même là où tu ne soupçonnerais pas.. il y a souvent du lait dans le saucisson par exemple, il faut dc l'acheter "fait maison" chez ton boucher.
Après tu dis ne pas aimer faire la cuisine, dans ce cas ne te casse pas la tête fais toi des grosses salades composées pour commencer, c'est la bonne saison en plus, et là t'es pile dans le régime puisque c'est essentiellement du cru ! Quand tu te sentiras mieux, cela te motivera à cuisiner différemment pour te faire plaisir !
Je connais une personne "fibro" qui suit le régime et qui en est très contente, mais par contre dès qu'elle fait un écart ses douleurs reviennent, c'est pour ca que si tu ne veux plus souffrir il faut faire le régime à 100%. On t'aidera à commencer, moi aussi ca me paraissait très dur au départ mais finalement c'est très simple, c'est un apprentissage !
Still disait : « Trouver la santé devrait être l'objectif du docteur. N'importe qui peut trouver la maladie. »
30 ans, SEP rémittente depuis 2006 : en béquilles, en galère
Adieu les maladies saisonnières
- Régime Seignalet depuis février 2010
mon blog : http://seppasunefatalite.wordpress.com" onclick="window.open(this.href);return false;
et 
chez nous! 
ici tu vas trouver entraide conseils et soutien alors n'hésite pas 
à toi 
: les cotelettes, les bifsteacks, le boudin, le saumon, les crevettes..... 
Flo
![:]](./images/smilies/8.gif "Dan.San"){kind=small}
