ventre gonflé depuis debut regime

[cajou]

re bonjour à tous, aujourd'hui j'ai un peu de temps alors je pose des questions partout!! ( au bon endroit j'espere:!!)

Voila, j'ai un ptit souci depuis debut regime, ventre tout pla le matin, et au fur et a mesure de la journée ça gonfle ça gonfle ça gonfle, c'est pas forcement douloureux mais plutot genant pour m'habiller et me mouvoir

Hier j'ai pris mes mensurations car je pensais que cetait un peu dans ma tete, et non 12 cm de plsu apres le repas du midi .....quand même....

Nestor??? un ptit conseil peut etre??????

[Jérôme]

Désolé d'avance pour ces questions mais je veux connaitre ton état intestinal avant de répondre:
- As-tu mauvaise haleine?
- As-tu des gaz? sont-ils malodorants?
- Tes selles sont-elles molles, dures, marrons, foncées, décolorées?
- y trouves-tu des morceaux de viande, de fibre, des glaires?
- As-tu des démangeaisons anales? hémoirroides? pellicules du cuir chevelu? Mycose cutané?

[cajou]

salut Jerome,

Alors, haleine( quoi qu un peu mieux depuis que jai arreté sucre) chargée souvent, gazs oui mais pas trop non plus, selles ça depend vraiment des fois mais souvent trop liquides, parfois stéathorées, rien d'apperemment dedans! cuir chevelu je passe des semaines sans une pellicule, et d'un coup c'est l horreur avec demangeaisons comme en ce moment, et rien niveau cutané!!

[anonyme12]

Quel est le degré malodorant des selles : oeuf pourri à faire fuir les mouches ou simplement malodorant comme quand on a une gastro?

[cajou]

selles tout a fait normales!

[Jérôme]

Il est évident que ta flore intestinale est perturbée; la stéatorhée signe une carence en sels biliaires.
Causes:
- Tu es une personne colérique? sanguine? tu te fais de la bile souvent? (explication: les sels biliaires stockés dans la vésicule sont déversés en dehors des repas à chaque fois qu'on se met en colère; puis il y en a plus assez pour les repas donc mauvaise assimilation des graisses et donc stéatorrhée).
- Prends-tu des statines?
- As-tu un régime très pauvre en graisses?

Je te conseille de prendre du Maxiflore (1 matin et 1 soir pendant 15 jours puis 1 par jour - 3 mois).
Ralentis les céréales complètes (--> raffinées) et les légumes crus (--> cuit à la vapeur douce) pendant 15 jours puis, grâce aux probiotiques, réintroduis doucement ces aliments...

[cajou]

Merci beaucoup Jerome pour ces conseils!