Bon anniversaire Mirzoune

[PatrickS]

Je te souhaite un

et surtout une bonne santé.

Bise,
Patrick

[flöchen]

joyeux anniversaire Mirzoune
bonne journée, profites -en bien , ça passe vite !

[mirzoune]

Merci à vous! C'est vraiment trop gentil!
Et, si je reçois la santé pour mes 49 ans, et bien, je partage volontiers le cadeau avec tous ceux qui souffrent sur ce forum et qui néanmoins prennent le temps de soutenir et d'encourager les autres!
au menu: gâteau aux marrons et gâteau au chocolat sans gluten et sans lait, bien sûr!
Bisous à tous!

[marya]

JOYEUX ANNIVERSAIRE
garde moi un bout de gâteau j'arrive

[proserpine]

[Le chti]

Bon anniversaire Mirzoune

[lachuparoulette]

Voilà pour toi en ce jour merveilleux. Nous sommes toutes deux du même jour alors une belle et douce pensée pour toi quand je soufflerai mes bougies et siroterai un petit verre de bulles.

[coco74]

[mirzoune]

Voilà pour toi en ce jour merveilleux. Nous sommes toutes deux du même jour alors une belle et douce pensée pour toi quand je soufflerai mes bougies et siroterai un petit verre de bulles.

Ah! génial! Une soeur jumelle sur le forum! Les poissons sont les meilleurs, n'est-ce pas? Lol!
Z'êtes tous trop gentils! Et bravo pour vos "décos" sur les posts! Je sais pas où vous trouvez tout ça.... Enfin je me doute qu'il y a quelques pros de Photoshop ici!
Bon, ben, tout ce que vous m'avez souhaité, je vous le souhaite en retour. Et surtout une bonne et belle rémission, hein! Histoire de faire concurrence au Ch'ti qui m'énerve avec sa signature, quoi !

[PatrickS]

Bonjour,

Et bravo pour vos "décos" sur les posts! Je sais pas où vous trouvez tout ça....

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Tu peux aussi cliquer sur créateur d'émoticônes, tu choisi le personnage, la couleur du texte et tu tapes ton texte qui apparaitra dans la

Mon image ne se retrouves pas dans les smileys

Patrick

[mirzoune]

Tu peux aussi cliquer sur créateur d'émoticônes, tu choisi le personnage, la couleur du texte et tu tapes ton texte qui apparaitra dans la

Mon image ne se retrouves pas dans les smileys

Patrick

Je me doutais bien! J'ai essayé, vite fait "créateur d'émoticones" mais j'ai pas réussi. En même temps je n'ai pas vraiment approfondi la question et je me suis rabattue vite fait sur les smileys de base. je prendrai un peu plus de temps la prochaine fois!

[Le chti]

Mirzoune,

Pour t'énerver encore plus, voici un petit rappel de ma signature :

52 ans. SEP rémittente, découverte fin 2008. A ce jour, marches de 10km - joujou avec mes haltères : initialement à 8kg (barre vide), actuellement développés couchés : 3 séries de 20 répétitions à 28kg, suivies de 3 séries de 7 répétitions à 58 kg.

Petite précision pour être désagréable :

- en fait ce ne sont pas 3 séries de 7 répétitions, mais une série de 8, 7 et 6 répétitions et, quand j'arriverai à 3X8 répétitions, je passerai à 60kg.
- mon objectif, c'est atteindre les répétitions à 100kg, au train où vont les choses, si mes prévisions mathématiques sont exactes, d'ici 60 ans je devrais y arriver

Petit incident dans ce parcours :
Hier, après m'être échauffé avec mes trois séries de répétitions à 28kg, je charge ma barre, quand je la lève, je sens une faiblesse aux poignets, je serre les dents, je suis pas en forme, mais je force, j'atteins les 5 répétitions avec du mal, je me repose 2mn, je reprends avec l'énergie du désespoir, mais je n'atteins que 4 répétitions et je suis KO.
Alors, je me dis : baisse de forme, ça fait un mois que j'ai pas pris de vitamine D, pourtant depuis mes deux cigares de noël, j'ai pas refumé et j'ai pas touché à l'alcool, c'est pô juste. Bon, ben faut que j'accepte, ça doit être ces c..... de globules blancs qui ont encore détruit la machine et j'ai rien senti.
Puis, je range mes poids et je constate que j'ai travaillé à 68 kg au lieu de 58

Conclusion :
Bientôt, ma signature va changer, il y sera noté 60 kg, mais pour l'instant il faut que je me repose, ça brûle de partout

[JOELLETIB]

Et bon anniversaire et tra la la la lère !!!