huile de foie de morue?

[mabee]

bonjour à tous

J'ai regardé tous les posts sur les compléments alimentaires, j'avais un peu fait l'impasse...
Une amie médecin très branchée sur une alimentation proche du régime seignalet m'a conseillé de prendre
des gélules d'huile de foie de morue et de faire une cure de Q10 et de magnésium d'un ou deux mois .
J'ai aussi cru comprendre qu'il faut aussi prendre de l'huile de colza (je n'utilise que de l'huile d'olive actuellement)
Q'en pensez-vous?
Je suis cliente du laboratoire BIOVEA puis-je commander sans erreur les compléments ci-dessus dans ce laboratoire?

Marie

[Profil Supprimé]

Bonsoir Mabee

L'automne est en effet le bon moment pour faire une petite cure de compléments.
Beaucoup d'entre-nous prenons du Nigari pour le magnésium (en mag bio, c'est utilisé généralement pour cailler le lait), pour la vitD nous prenons du ZymaD (en pharmacie, sans ordonance, pour environ 4 euros), et de la vitC oeunologique.

L'huile de colza est conseillée pour les crudités (jamais cuite), mais conserve là au frigo sinon elle se dénature vite.

[PatrickS]

Bonsoir,

Pour l'huile de foie de morue, c'est des oméga 3, très utiles.

Patrick

[mabee]

Merci pour vos conseils
Je vais donc prendre des gélules d'huile de foie de morue, de la nigari et du ZymaD pour commencer je pense que c'est déjà pas mal!
Je verrai plus tard pour le Q10