Je ne sais pas quoi faire ...

[PatrickS]

Bonjour,

Désolé que cela aille mal pour toi. Peut être un coup de désencrassage.

Prends tu des compléments? Vitamine C, D, magnésium, oméga 3. Je pense que si tu n'en prends pas, cela pourrait expliquer tes problèmes.

Patrick

[pipat]

je connais le fait d'aller moins bien ; depuis noel j'ai perdu bien des forces, retour de pas mal de malaises après 18 mois d'arrêt de gluten, et dps décembre prise de conscience de diminuer fortement le sucre et supprimer complètement le lactose ;
j'ai beaucoup de mal à retrouver de l'énergie (je me lève à nouveau très fatiguée) et je suis assez handicapée par les vertiges et sensations d'ébriété ; il y a 2 mois j'ai ressenti la mm chose que toi, dégout des aliments, gastrite douloureuse et persistante (qui est encore la par à coups) ; dps quelques semaines j'ai retrouvé le plaisir de manger, avec moins de nausées ;
les amis de l'appart m'ont bien aidée et je pense que ma période de 'désencrassage" n'est pas terminée ; je sais maintenant que je ne suis pas seule à traverser çà, que çà peut être long mais l'espoir est au bout du chemin
j'ai découvert l'EFT que je pratique tous les jours (sans doute encore trop mal et pas assez de fois dans la journée) ;
je pense qu'il faut passer par la phase d'acceptation et retrouver l'espoir ..
je pense bien à toi et tu vas voir avec le soleil un mieux être va revenir
bon courage
;

[Marylin]

Moi c'est le gluten qui me fatigue et encore je suis un peu hyper active quoiqu il arrive donc je ne connais pas tout ca et les coups de deprime je les ai si je fais des ecarts mais pas quand je suis Seignalet correctement peut etre un manque de magnesium

[Profil Supprimé]

Bonjour à tous,

Cela fait un mois que je suis le régime Seignalet, et depuis quelques jours j'ai l'impression que mon état se dégrade : j'ai le ventre très lourd même si je mange peu, j'ai mal partout, je suis très très fatiguée, je déprime totalement, je n'ai plus d'appétit (rien que de penser ou voir de la nourriture me dégoûte). Je ne me sens réellement pas bien, et je ne sais pas quoi faire ...

Bonjour Kensigton oui, tu sembles vivre un désencrassage "gluten", toute cette "colle" se décroche et ça peut provoquer des périodes difficiles. Je sais que ça semble bizarre mais ces épisodes sont "bon signe", cela signifié que ton corps réagit. Si tu n'as plus d'appétit c'est que ton organisme est occupé à ce nettoyage et que, pour le moment, il ne souhaite pas gérer, en plus, la digestion d'aliments supplémentaires...

Ce qui est important dans ces périodes c'est d'être attentive aux compléments, tu prends du Magnésium, de la vitC et D ?
Il faut boire aussi beaucoup d'eau et te reposer le plus possible, ça va passer et après tu te sentiras mieux.
Essaye de manger le plus simplement possible, quelques légumes crus ou cuits vapeur, quelques fruits en dehors de repas..

j'ai quand même eu une affreuse digestion mais ce matin ça va un peu mieux, je n'ai toujours pas faim par contre. Je vais tenter de tenir, merci beaucoup à vous

ça va mieux ce matin kensington?
Oui, tiens bon, tu verras tout cela va se stabiliser et tu ne regretteras pas ta décision.
Je pense à toi