quel probiotique ?

[legendre]

Bonjour à tous

on me dit qu'il faudrait pendre des probiotiques mais certains constipent ce qui est mon problème
existe-t-il un probiotique plutôt laxatif !
merci pour vos éclaircissements
jérôme

[anonyme12]

Bifidobacterium (bifidum, longum, infantis, adolescentis, plantarum),
Lactobacillus acidophilus,
Lactobacillus rhamnosus
1. Lactophar (Longévie) – Lactobacillus casei / acidophilus / rhamnosus / delbrueckii, FOS (prébiotiques) : raftiline – raftilose. 15 milliards par comprimé. À avaler ou à dissoudre (pratique pour en utiliser seulement la moitié, par exemple pour les dosages enfants). Probiotique + Prébiotique.

3. Lactibiane Tolérance (Pilèje) - Lactobacillus acidophilus / plantarum / salivarius, Bifidobacterium lactis (2 sortes) + FOS et inuline (prébiotiques).
- Enfants = 1 g/sachet - 4 milliards
- Adultes = 2,5 g/sachet + gélules - 10 milliards
- Adultes = 5 g/sachet + gélules - 20 milliards

+ Magnésium + fibres + marche


PS: revivifiez dans eau tiède 60'' avant de le prendre, à 20 - 30 ° C.

[legendre]

merci nestor
Mais je ne suis pas sur de bien comprendre
les deux évitent la constipation ? lequel choisir ? prébiotique, probiotique qu'est ce que cela veut dire ? merci de préciser j'ai un peu du mal
merci d'avance
jérôme