présentations

[vignaud mary- claude]

Bonjour à toutes et à tous ,
Ce matin , ce sont les présentations :
Je m ' appelle Mary- Claude , j ' ai 63 ans , marié , j ' ai eu 3 enfants " 2 filles et un garçon , à leur tour ... m ' ont donnés 7 petits enfants .
J ' habite Limoges et suis à la retraite depuis Octobre 2010 .
Si je suis ici , c ' est par les conseils à ma fille qui est inscrite sur ce site du nom de " melilu "
Et je souffre de multiples douleurs lombaires + une importante " Epicondylite " niveau coude c ' est très douloureux ...
Bonne journée et à très bientôt je l ' espère ...

Mary

[Le chti]

Super cette motivation familiale,

C'est sûr, que l'alimentation Seignalet appliquée pour les trois générations, cela va être plus facile à mettre en place.

Alors, Marie claude, bienvenue à l'Appart.

Tu découvriras, si ce n'est pas déjà fait, un nouveau monde de saveurs et de bien être.

Ne te contente pas que du coin cuisine, va faire un tour vers l'EFT, le Qi Gong et tout le reste....

Au plaisir de te lire et de partager ton expérience.

[anonyme12]

Et je souffre de multiples douleurs lombaires + une importante " Epicondylite " niveau coude c ' est très douloureux ...

Pour les douleurs lombaires informe-toi sur l'EPA (type d'omega 3) sur ce forum (3 g).
ça diminuera aussi très fort l'inflammation du coude.
Les douleurs apparaissent suite a un surmenage de mouvements répétitifs. Il faut donc mettre le coude au repos. Le mieux est de mettre le bras en écharpe pour ne pas être tenté, jusqu'à complète guérison.
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p284134" onclick="window.open(this.href);return false;

[PatrickS]

Bonjour Mary Claude et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[melilu]

Bienvenue m'man!!!!
J'espère que tu vas te plaire ici, moi oui!
Tu vas voir que les conseils y sont très avisés, si ça peut te soulager un peu!
Dommage que nous ne l'ayons pas connu avant, peut-être cela t'aurais évité cette prochaine opération mi-juillet...

[clementine79]

bonjour
et bienvenue à toute la famille.
ça va être très enrichissant pour vous de faire les expériences ensemble, et pour nous de voir votre progression

à bientôt

[lili_rennes]

Bienvenue à l'appart

Si seulement je réussissais à convaincre ma mère de nous rejoindre, elle qui a tellement de soucis de santé.. Peux tu me dire ce qui t'a convaincu de venir ici?

En tout cas, farfouille bien le forum, tu trouveras beaucoup de conseils et d'aide!
Installe toi bien

[galeredemaman]

moi aussi je fais mes debut sur le forum ...

Si ma belle-mère acceptait un peu ma vision des choses ... j'avancerais peut etre un peu plus, surtout au niveau des enfants... comme si qu'il y avait que des pates dans la vie ...

vive les

Pour ma part, je trouve ce forum génial, vous allez vous y plaire ...

[Laurette]

Dans la famille Melilu...je voudrais la mère ou la grand-mère !!!!
Bienvenue à l'Appart' !!!
Moi, j'aimerais bien faire une famille sans gluten...mais en sens inverse... Il faudrait convaincre mes enfants !

Alors, Marie-Claude, tu ne dois donc pas avoir besoin de beaucoup d'aide au démarrage. Mais si c'est le cas, n'hésite pas à nous questionner.
Tu vas vite te trouver à l'aise ici, l'ambiance est chaleureuse, c'est le royaume de l'entraide et de l'écoute !
Démarre tranquillement, et tu verras bientôt tous les bienfaits de cette nouvelle alimentation.
A très vite !

[melilu]

Non, c'est ma soeur et ma mère!!!

Ma maman n'est pas une grand habituée des forums, je la guide à distance.

En tous cas, j'ai appris sur votre site beaucoup de choses et je tiens vraiment à en faire profiter mes proches...

[marya]

Marie Claude

voila des petits enfants qui ont bien de la chance.
Ils mangeront Seignalet chez maman et mamie.
bravo, tiens bon c'est dur au début, mais
ça devient une habitude.

[vignaud mary- claude]

Oui , heureusement que ma fifille est là pour m ' aider , je ne connais pas trop comment tout cela fonctionne en matière de forum ...
Je tiens à dire que quand elle viendra avec ses 4 odorables enfant , il n ' y aura pas de gluten !!! ça , c ' est certain ... la santé avant tout !
mon repas de ce soir , Salade verte , épinards frais avec des pâtes sans gluten , un oeuf au plat et deux pommes " petites" cuites au four..
et mes kg en trop s ' envolent depuis 1mois 1/2 , trop contente ... + l ' arrêt du tabac ...depuis presque 5 mois ... je ne peux que me tirer mon chapeau !!!
Bonne soirée à tous et à toutes , à demain ..................

[mirzoune]

Bienvenue m'man!!!!
J'espère que tu vas te plaire ici, moi oui!
Tu vas voir que les conseils y sont très avisés, si ça peut te soulager un peu!
Dommage que nous ne l'ayons pas connu avant, peut-être cela t'aurais évité cette prochaine opération mi-juillet...

Bon, bin, à ce que je vois, c'est toujours la France des pistonnés! Lol! Je plaisante!
Bienvenus à toi, plus on est de fous, plus on rit!
Non, mais, sans blague, c'est plutôt bien de se motiver en famille...

[Profil Supprimé]

Bienvenue à Mary-Claude et un petit coucou à Melilu

C'est une bien belle histoire de famille que vous nous offrez là !

Je pensais à Swan dernièrement, comment va-t-il ce petit bonhomme?

Mary-Claude, tu vas te familiariser sans problème avec le forum et tu y trouveras de quoi entretenir ta motivation, en plus d'un tas d'info pour faire de ton alimentation une vraie thérapie.
Je ne suis pas loin de la soixantaine moi aussi et je suis parvenue à récupérer une bonne santé sur tous les "fronts" malgré un état très dégradé et préoccupant il y a trois ans. Tu as pris la bonne décision, bravo !!!
Je ne suis pas bien loin de LImoges, j'y vais quelquefois, il se passe plein de choses sympa dans cette ville...

Bonne continuation à toute la famille
Pierrette

[melilu]

OOOOhhh!!!Pierrette...
Si tu savais comme tes petites phrases m'ont donné une énorme motivation et la conviction que j'étais dans le vrai!!!

Swan va de mieux en mieux hormis quelques erreurs de régime, il grossit toujours (1,5k en 3 mois),et j'ai l'impression qu'il a pas mal grandit. Il explose littéralement de joie de vivre, il découvre la vie!Je sens que ces mois de vacances vont lui être extrêmement profitables, il va pouvoir passer une agréable année d'école derrière...pas comme la première...