trop de gelules a prendre le matin ..plus faim apres !

[Miaou]

j'ai un souci
Je me leve , avale mon jus de citron avec bonheur .
apres la douche mon thé avec les medoc
je prends en ce moment un traitement pour ma colite colagene 3 gellules
15 mn apres mon magnesium
puis mes omega 3
resultats, je n'ai plus faim apres ... et le petit dej passe à l'as !

Or quand je ne prends pas de petit dej , j'ai FAIMMMmmmmmmmmmmmmm mais vers 15H30 jusque 18H30 ....quoique je mange le midi ....

Autre question sans rapport
que savez vous du sobo Cha ?

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiii

(Nestor pense "et la miaou elle reveint avec ses questions ? )

[anonyme12]

Or quand je ne prends pas de petit dej , j'ai FAIMMMmmmmmmmmmmmmm mais vers 15H30 jusque 18H30 ....quoique je mange le midi ....

Change l'ordre:
lever : citron + collagène + douche
petit déj suivi de Mg w3 (au milieu, idéalement).

que savez vous du Cha Soba ?

=> C'est un test pour voir si Nestor a réponse à tout
http://nutritiondata.self.com/facts/cer ... sta/5776/2" onclick="window.open(this.href);return false; (nouilles japonaises SOBA, au sarrasin / buckwheat)

Infos sur les nouilles SOBA CHA (en anglais)
http://www.popartichoke.com/2010/11/cha-soba.html" onclick="window.open(this.href);return false;
http://umamimart.com/2011/07/japanify-s ... -tea-soba/" onclick="window.open(this.href);return false; (images)

[Miaou]

Nullement chez Nestorinetzadorableu . (si tu permets ) Loin de moi l'idée de te mettre à "l'epreuve" , mais jaime bien ce que tu enseignes et partage et admire ta constance face à nous néophytes et souvent mauvais éléves.

En fait je fais infuser 10 mn du kasha dans de l'eau .
http://www.plaisirsdesthes.fr/P-167-17-A1-sobacha.html
c'est ma nouvelle "lubie"
Or ce qui me va c'est que avec cela j'arrive bien mieux à boire : c'est dernier temps j'avais du mal a boire mes 1,5 L par jour de liquide.
Et j'ai l'impression que ça me coupe bien la faim, de surcroît.
je voulais savoir si il y avait des contre indications que je n'aurais pas trouvée en surfant.
mais ca a la réputation d’être vertus apaisant et diurétique (mais tout les thés (vrais ou faux) me semble t il sont diuretiques, non ?

[anonyme12]

1.je voulais savoir si il y avait des contre indications que je n'aurais pas trouvée en surfant.
2. mais ca a la réputation d’être vertus apaisant et diurétique (mais tout les thés (vrais ou faux) me semble t il sont diuretiques, non ?

1. Pris sous la forme d'infusion, ça a l'air ok, vu l'absence de polyphénols. ok pour 2 à 3 tasses. Mais c'est une boisson qui doit être filtrée par les reins ... Donc ça ne remplace pas l'eau lavante.
Tu n'as pas besoin de boire 1.5 l d'eau par jour, si tu bois 3 verres de 120 - 150 ml (maxi 250 mg d'extraits secs) (Mont Roucous, voire Volvic ou Valvert) en dehors des repas (30 ' avant et 3 H après). en plus du thé et des fruits / légumes.
2. Toutes les boisons peuvent se prévaloir du qualificatif "diurétique" si elles doivent être purgées par les reins

[Miaou]

Chat va : j'ai tout bon !! pour une fois ! ^^

nous ne buvons jamais pendant les repas a tel point que quand j'invite il m'est arrivé d'oublier de poser les verres sur la tables Comme j'essaie de faire de belles table et que je les prends en photos c'est souvent sur la photo que je vois qu'il manque les verres !!

par contre je compte chaque liquide thé compris dans les 1,5 l . Mes mugs de thé ou de tisane font 250 ml et j'en prends 3 en tout matin goûter et le soir bien apres diner

[marya]

il m'est arrivé d'oublier de poser les verres sur la tables

Pas grave, les gens viennent manger pas boire.