Echec?

[pascalou]

Bonsoir,

Je suis vraiment désespéré car malgré 4 mois de régime mon acné n'est pas soigné.
Dans le livre de Seignalet, il précise que l'acné guérit rapidement mais dans mon cas il n' y a plus d'amélioration et, au contraire, les inflammations se multiplient, pourquoi?
Je suis pas encore difforme mais c'est pas jojo.

On pourrait me dire que chacun est différent mais quand même.
J'ai l'impression que malgré tous mes efforts j'y arrives pas, alors que curieusement mes sinusites chroniques et mes maux d'estomacs se sont améliorés, l'acné lui persiste!

J'y comprend rien.

merci

[yin]

Bonsoir Pascalou !

C'est curieux en effet cette résistance Mais c'est quoi "guérir rapidement" ? Par rapport à une SEP, ça peut-être 1 an 1/2...

Maintenant, je pense qu'il serait bon que tu notes exactement tous tes menus le plus précisément possible dans les "menus du mois", afin qu'on puisse éventuellement trouver l'intru.

Les autres colocs ont peut-être des pistes, attends un peu, ils arrivent !!

[Indigo]

Coucou Pascalou,

Tu fais des detox ?

A mon age j'ai encore de l'acné car mon foie est congestioné. Je réagis par des boutons aux graisses animales, surtout porc et agneau (pas les volailles ni les poissons) et le jaune d'oeuf, mais je m'en fiche de quelques boutons, donc j'en consomme quand même, ça fait paraitre ado .

Les huiles chauffées aussi peuvent me donner des boutons, et le ghee c'est boutons assurés.

Indigo

[pascalou]

merci de vos réponses

yin, pour les intrus c'est difficile à trouver..je mange peu "sucré", majoritairement cru (90%).

Indigo, c'est quoi exactement le foie congestionné?

[Indigo]

Signifie qu'il ne peut plus faire son travail parce qu'il a besoin d'une detox Ok c'est une explication par le remède parce que je ne sais pas exactement techniquement comment le décrire. C'est un de ces maux que la médecin conventionnelle ne sait pas reconnaitre, aucun test pour savoir si le foie est congestionné. Je crois que je terme congestionné est utilisé en médecine traditionnelle chinoise, mais toute les thérapies naturelles s'accordent sur un point, le foie fait un boulot énorme, cet émonctoire est souvent saturé.

Indigo

[yin]

Pascalou, ta définition de ton alimentation me surprend : peu sucré et majoritairement, c'est tout sauf précis.

Si tu veux de l'aide, il faut nous donner de quoi analyser le problème.
Tu prends des compléments ? quelles viandes, quelles huiles ?
Il y a trop de paramètre pour qu'on puisse t'aider sans un descriptif détaillé de tes repas

[pascalou]

yin, je ne prends pas de complément, je mange souvent des oeufs crus, des oléaginaux, du chocolat noir, des fruits et des légumes crus (de saison), des graines germées, du riz blanc, lentilles, piment(!), huile d'olive et de coco, hareng fumé (modérément), rarement du miel, thé, café, cacao au lait de riz ou de coco (parfois), du poulet rarement.
En gros c'est ce que je prends.

J'ai mis piment car j'ai des doutes si il est réellement néfaste pour moi.

[entr2o]

Chocolat noir avec de l'acné ça n'est pas tip top, ensuite il serait intéressant de prendre du zinc (oligosol par exemple) et de voir un peu au niveau hormonal comment ça se passe, le foie est en effet a suspecté dans l'acné mais également le système hormonal
As tu d'autres symptomes comme des ballonnements, des réveils vers 3h du mat, des sensations de fatigue ou de malaises vers 11h00 ?

[yin]

Rappel des compléments de bases : vit C, magnésium et vit D (les 2 derniers indispensables pour la dépression !)

zinc et sélénium pour l'acné te ferait du bien (si pas de contre indication)

chocolat; même noir et riz sont à éviter au moins pour le moment.

[Profil Supprimé]

Non, tu n'es pas dans "l'échec" Pascalou.

Comme te le conseillent les colocs continue de chercher; "affine" ton alimentation pour l'adapter à tes propres besoins, et ajuste tes prises de compléments.

Tu pensais que "ça irait plus vite", tu trouves que c'est trop long... mais non, quatre mois c'est court, bien bien court, c'est à peine le début de ton changement alimentaire.
Aies confiance et sois tenace.

[pascalou]

Quel est le rapport entre le chocolat et l'acné?

Est ce que les amandes, noisettes peuvent être consommés régulièrement y compris raisins secs?

entr2o, non justement depuis l'alimentation seignalet mes symptômes de constipation et ballonnements ont tous disparu, je n'ai pas de réveil la nuit en général (sauf angoisses graves) ni de sensation de fatigue ou de malaises.

Quant aux compléments sur quels critères je dois les choisir car c'est pas ce qui manque?

[Karo]

Bonjour Pascalou.

Garde confiance, tout finira par rentrer dans l'ordre. Tu es ici bien entourée et c'est un point très important.

Concernant les compléments, fait une recherche des post de Nestor, il donne foule d'explication et de conseil pour que nous puissions nous instruire à ce sujet.

Courage.

[pascalou]

merci karo,

Si je supprime les féculents, dois je consommer des protéines animales à chaque repas car j'ai peur d'avoir faim ou est ce que c'est beaucoup trop?

[Karo]

Tu peux peut-être consommer du sarrasin, du quinoa ou t'exercer à faire du pain avec la farine de châtaignes par exemple. Pense aussi aux légumineuses et aux fruits secs si tu as peur d'avoir faim.

Courage Pascalou !

[mirzoune]

Tu dis "échec" parce que tu focalise sur ce qui se voit: l'acné. Mais tu reconnais que, pour le reste, il y a des améliorations. Donc, l'acné qui persiste est le signe que l'émonctoire principal est la peau et que, donc, il te reste des saloperies à éliminer. Bon, je ne suis pas naturopathe, mais c'est mon hypothèse: avec le temps, quand il n'y aura plus rien à dégager, ton acné va diminuer. Mais, si la peau est le principal émonctoire, dès qu'il y aura de la vidange à faire, ça passera par la peau...