Bonjour à tous - Comment franchir le cap ?

[Colibri73]

Bonjour à tous,

Je me présente, je m'appelle Marie, j'ai 30 ans et .... toujours de l'acné sévère !

Cela fait plusieurs années que je cherche des solutions, toutes les pistes, aussi bien "chimiques" (pilules différente, traitements locaux) que naturels ... ça marche ponctuellement, mais rien n'y fait, je n'arrive pas à stabiliser les choses ....

A de nombreuses reprises dans mes recherches je suis tombée sur des témoignages de personnes qui ont adopté un régime sans gluten et sans lait, avec souvent des bons résultats.

Mais pour le moment, je n'arrive pas à l'appliquer, je trouve cela trop contraignant, j'ai beaucoup de mal à me lancer, d'autant plus que mon copain ne me soutient pas, ma famille non plus et mon médecin j'en parle pas ...

Après avoir souvent lu des choses sur votre forum, je me lance !!

Est-ce que vous pouvez me dire comment vous avez trouvé la motivation de vous contraindre à cette alimentation ??? Je sens qu'il me manque encore un petit quelque chose pour franchir le cap !!

Merci

[manon]

Colibri même si


J'ai la réponse

Je sens qu'il me manque encore un petit quelque chose pour franchir le cap !!

Merci

Pour entreprendre le régime et mettre toutes les chances de son côté afin que cela fonctionne car on passe par plein de phases , il faut être motivé , en général on l'est quand on est arrivé au bout du bout ... Ton acné ne doit pas te sembler assez sévère ...

Fais un peu plus attention à ce que tu manges , mais ne t'imposes rien si c'est ressenti comme une contrainte c'est l'échec assuré !

12 années d'expérience sur les forums me donnent cette légitimité

[anonyme12]

Est-ce que vous pouvez me dire comment vous avez trouvé la motivation de vous contraindre à cette alimentation ??? Je sens qu'il me manque encore un petit quelque chose pour franchir le cap !!

Manon a raison. Tu dois d'abord progresser dans ton cheminement. Pour le moment tu t'informes, sans contrainte exclusive, surtout que ton entourage n'est pas convaincu. Mais ça, on a l'habitude ...
Je te suggère de lire le livre de Thierry Souccar: Lait, mensonges et propagande.
" onclick="window.open(this.href);return false;
Juste pour te persuader que tu peux te passer de lait, et pourquoi un produit plein d'hormones n'est pas vraiment adapté.
Dans un 1er temps, tu vas faire attention, diminuer, sans faire la "guerre" à ton entourage.

Tu t'informeras aussi sur l'origine de l'acné. C'est une maladie d'encrassage et surtout d'élimination (saturation).
Jean Seignalet a soigné 42 cas d'acné. 40 rémission complètes. 2 cas à 50 %.

liens intéressants:
Alimentation et hormones
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p282330" onclick="window.open(this.href);return false;

Réduire au silence 100 maladies - Jean-Marie Magnien
http://www.lanutrition.fr/la-boutique/l ... jm-ma.html" onclick="window.open(this.href);return false;

[clementine79]

bienvenue colibri

en fait la motivation vient lorsqu'on n'en peut plus (douleurs, fatigues ou autre) et c'est peut-être moins flagrant avec un problème de peau ( je veux dire moins d'impact sur ta vie quotidienne, je ne sais pas comment l'exprimer bien)

par contre si ça marche au bout de qq temps, ce sera directement visible pour ton entourage, plus facile à constater que des douleurs que les autres ne voient pas et ne sentent pas (on dit celle là se plaint toujours, c'est dans la tête) et ça va leur en boucher un coin !

alors tu fais comme tu le sens,
bon courage

[sansan973]

Bonjour Colibri et

[marya]

Colibri

Tout a été dit, mon petit conseil,
commence petit à petit surtout supprimer
les laitages.
Quand on est mieux dans ses baskets, on a envie
d'aller plus loin.

[PatrickS]

Bonjour Marie et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[Colibri73]

Wahou merci pour toutes vos réponses et votre accueil !!

Oui sûrement comme vous dites je ne suis quelque part pas assez "gênée" pour me lancer à 100%.
Je vais déjà essayer de réduire les laitages, est-ce que tout seul ça peut déjà avoir un impact ??

Il est super grand ce forum ! Merci Patricks pour les explications sur les différentes parties, pas sûre que je ne me perde pas un peu au début !!

[Laurette]

chez nous et maintenant chez toi, Colibri !!

Tu vas finir par te repérer dans l'Appart' et tu vas finir pas être convaincue...
Pas à pas....
A très vite !