douleurs inflammatoires, bras

[Xena]

bonsoir,
me voici de retour après un bon moment d'absence......j'ai laissé tombé le regime du fait d'un long arret de travail l'impossibilité de faire mes courses moi même et de cuisiner ou preparer quoique ce soit....avec en plus surement un peu de laisser aller.....

aujourd'hui je souffre de douleurs de type inflammatoire au niveau des bras (j'ai aussi carpien tendinite calcifiante épaule, nevralgie cervico brachiale liée à mon opération des cervicales)
il n'y a que la cortisone qui me soulage 10 à 20 mg suivant la douleur..... le problème est que j'en prends de plus en plus souvent....

en novembre dernier mon endocrino m'a envoyé en médecine interne au chu, et là après toutes les analyses de base (impossible d'ailleurs de me piquer correctement depuis 6 mois environ je n'ai plus de veines) ils n'ont rien trouvé donc m'ont dit pas la peine de vous revoir....... donc en clair restez avec vos douleurs et nous faites pas ch...

J'en ai parlé à mon medecin traitant dernièrement qui me dit il faudrait te mettre sous cortisone à long terme...... il a prevu une analyse de sang et une radio du bassin qui dit que j'ai de l'arthrose sacro illiaque et inflammation à comparer à la prise de sang.....

mes doigts sont gros gonflés ils me font mal ......
je suis une carcasse ambulante....

je pense reprendre sérieusement reprendre mon regime car je n'ai guere envie de prendre de la cortisone sur le long terme avec tous les pbs que cela impliquent et la prise de poids.....
c'est tentant toutefois, (mon frere lui y est depuis 18 mois) et il revit enfin !! mais lorsqu'il passe en dessous de 10 mg les douleurs reviennent...

Je recommence une cure sourire oméga 3 .... vit D zymad 20 gouttes.....

je ne sais pas trop quoi prendre d'autres pour le moment car je ne veux pas remettre en vrac mes intestins qui depuis deux mois me laissent tranquille...

voilà les nouvelles....

bis à tous

xena

[Ingrid]

Je suis désolée de voir que tu vas mal
Je comprends que ce soit tentant de prendre de la cortisone sur du long terme et de n'avoir plus mal comme ton frère mais je doute que ce soit la solution idéale, notamment pour ton organisme.
L'arthrose et l'inflammation répondent bien en général au régime. Pour l'arthrose , je prends deux gélules de GCA 2700 et 3 cps de Nutralgic de chez santé verte!
Les collocs vont sûrement te donner d'autres conseils!

[soleya]

Je te souhaite bcp de courage!!!Je souffre aussi de nevralgie cervico branchiale donc je sais ce que c est.J ai decider de me faire operee.Courage!!!

[soleya]

J oubliais j ai aussi de l arthrose aux hanches....en ce moment je douille ça me tirent les jambes....Je suis à 7mois d alimentation Seignalet je vais prendre les complements alimentaires le mois prochain...Je verrais ce que ça donne autrement operation .

[mirzoune]

Y'a pas photo, la meilleure solution est de reprendre le régime. Je n'ai pas tout mis dans ma signature mais, outre la sacro-iliite, je souffre également de névralgies cervico-brachiale et d'Arnold, coxarthrose, cervicarthrose et discopathie dégénérative.

Toutes ces pathologies répondent très bien au régime et malgré une fragilité résiduelle, on peut éviter les médocs et opérations (au moins ralentir l'évolution et gagner du temps). Question de choix de vie...

Comme compléments - avec une probabilité non confirmée de spondylarthrite pour ma part - les mêmes que pour tout rhumatisme inflammatoire de type polyarthrite ou spondylarthrite, à savoir: glucosamine et chondroïtine (1200 mg/jour de chaque), curcumine bien dosée (1200 mg/jour) type Curcumactif de chez Nutrixeal (mon préféré), omega 3 (3 grammes d'EPA/jour), vitamine D3 + si besoin en cas de poussée inflammatoire, MSM souffre (douleurs), harpagophytum (anti-inf' naturel), algue lithotamne (reminéralisant et basifiant).

Toujours en cas de poussée inflammatoire je complète avec kinesio taping et les huiles essentielles anti-inflammatoires:
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 17194.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Pour ceux que le sujet intéresse: (source: http://www.biolineaires.com/" onclick="window.open(this.href);return false;)
L’aromathérapie dispose de quelques huiles essentielles au pouvoir anti-inflammatoire remarquable :
• HE de gaultérie ou wintergreen gaulteria procumbens
• HE d’eucalyptus citronné eucalyptus citriodora
• HE de laurier noble laurus nobilis
• HE de genévrier juniperus communis
• HE de géranuim rosat pelargonium x asperum
• HE de lavande vraie lavandula angustifolia ou vera

10 gouttes de chaque en synergie dans une huile de massage de votre choix, c'est à la fois agréable et efficace. Je m'approvisionne chez Aromazone, très bons produits et pas chers.

Et maintenant y'a plus qu'à se remettre en selle les filles!

[anonyme12]

45 mcg de Vitamine K2 diminue l'ostéoarthrite

Neogi T, Booth SL, Zhang YQ, Jacques PF, Terkeltaub R, Aliabadi P, et al. Low vitamin K status is associated with osteoarthritis in the hand and knee. Arthritis Rheum. 2006 Apr;54(4):1255-61.

Insufficient vitamin K can result in abnormal cartilage and bone mineralization. Furthermore, osteophyte growth, seen in osteoarthritis, may be a vitamin K dependent process. This study found that vitamin K deficiency is associated with radiographic features of osteoarthritis. As the levels of vitamin K in the blood rose, the prevalence for hand osteoarthritis decreased. These observational data support the hypothesis of an association between low plasma levels of K and increased prevalence of osteoarthritis manifestations in the hand and knee.

Okamoto H. Vitamin K and rheumatoid arthritis. IUBMB life. 2008 Jun;60(6):355-61.

The study investigated the effect of MK4 on the proliferation of rheumatoid synovial cells and the development of arthritis in collagen-induced arthritis. The results indicated that MK4 inhibited the proliferation of fibroblast like synoviocytes and inhibited the development of arthritis in a dose dependent manner. They conclude that MK4 may represent a new agent for the treatment rheumatoid arthritis.

=> K2, type Mk4 empêche la prolifération des fibroblastes et inhibe l'arthrose


Van Summeren MJ, Braam LA, Lilien MR, Schurgers LJ, Kuis W, Vermeer C. The effect of menaquinone-7 (vitamin K2) supplementation on osteocalcin carboxylation in healthy prepubertal children. Br J Nutr. 2009 Oct;102(8):1171-8.

Vitamin K contributes to bone health, probably through its role as cofactor in the carboxylation of osteocalcin.

L'osteocalcine est une protéine vitamine K-dépendante.
Article en préparation

Lijima H, Shinzaki S, Takehara T. The importance of vitamins D and K for the bone health and immune function in inflammatory bowel disease. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2012 Nov;15(6):635-40.

Vitamin D and vitamin K are suggested to be involved in the suppression of inflammation and modulation of disease activity in bone metabolism and inflammatory bowel diseases.

Lou LZ, Xu L. Vitamin K and osteoporosis. Zhongguo Yi Xue Ke Xue Yuan Xue Bao. 2003 Jun; 25(3):346-9.

Vitamin K is a cofactor for carboxylase activity and can facilitate and influence osteocalcin to increase the formation of bone. There is also evidence that vitamin K can regulate calcium balance and bone metabolism.

[flöchen]

Xéna,

on aurait pu se croiser au CHU du coup
je compatis à tes douleurs,l'avenir n'est pas tout rose.
pour ne pas les aggraver et aller vers un mieux c'est important de contrôler la prise de poids tu as raison.
c'est dommage que tu n'arrives pas à te motiver pour le régime,c'est comme si tu n'arrivais pas à te mettre au premier plan de ta vie .tu fais passer tout le reste avant, le boulot, les enfants, le mari, le passé...

si tu es addict à la nourriture,pourquoi ne pas essayer l'hypnose,il y a un très bon doc au RP médical de Dijon.
ma fille y est allée pour sa spasmophilie et ça a marché et mon mari pour la clope .

j'aimerais bien en parler avec toi si tu veux.
tu devrais passer me voir, je suis en arrêt jusqu'au 5 mai.
on se motiveraient toutes les 2.

en tout cas, écoute bien les supers conseils de Mirzoune. mieux vaut les compléments que la cortisone qui fragilise les os (!)

[flöchen]

Comme compléments - avec une probabilité non confirmée de spondylarthrite pour ma part - les mêmes que pour tout rhumatisme inflammatoire de type polyarthrite ou spondylarthrite, à savoir: glucosamine et chondroïtine (1200 mg/jour de chaque), curcumine bien dosée (1200 mg/jour) type Curcumactif de chez Nutrixeal (mon préféré), omega 3 (3 grammes d'EPA/jour), vitamine D3 + si besoin en cas de poussée inflammatoire, MSM souffre (douleurs), harpagophytum (anti-inf' naturel), algue lithotamne (reminéralisant et basifiant).

Mirzoune, tu ne prends pas d'anti-oxydant type A-Oxydant 200 synergia avec l'EPA qui "pourrait" déprimer le système ?

je me pose la question aussi , à force de prendre des compléments,on n'en prends pas trop ? car finalement, curcuma,MSM souffre et arpago agissent tout les trois comme anti-inflammatoires et anti-douleurs .même si je le fais aussi, il n'y a pas double emploi là?

autre question : ton arpago en poudre, tu en es satisfaite ? tu pourrais me donner le lien, je ne retrouve plus ton message.
merci

[Collette]

Je l'ai déjà dit, mais je le répète, c'est à la suite de l'expérience de mon père qui prenait de l'harpagophytum en gélules pour une douleur à la hanche, sans effet.
Il a pris de la teinture-mère d'harpagophytum, et l'effet a été très rapide et durable : 50 gouttes matin et soir.
Quant à moi, je le prends en massage sur mes genoux. (arthrose)

[mirzoune]

Mirzoune, tu ne prends pas d'anti-oxydant type A-Oxydant 200 synergia avec l'EPA qui "pourrait" déprimer le système ?

Non, juste de la vitamine E. Quand je dois arrêter les omega 3 de poisson, je passe aux graines de lin en poudre. Les autres compléments ne compensent pas totalement - sur moi, en tous cas - le bénéfice des omega 3 sur mes douleurs.

je me pose la question aussi , à force de prendre des compléments,on n'en prends pas trop ? car finalement, curcuma,MSM souffre et arpago agissent tout les trois comme anti-inflammatoires et anti-douleurs .même si je le fais aussi, il n'y a pas double emploi là?

Si tu retrouves le doc de Nestor sur les différents ant-infs naturels, tu verras qu'ils n'ont pas tous la même action et donc, se complètent. Pas de double emploi, donc... Juste des modes d'action différents, portant sur les différents mécanismes inflammatoires. Mais comme toi, je trouve que ça fait beaucoup de compléments! Lol! je pense la même chose! Et, comme toi je les prends quand-même! Ces derniers temps, je m'étais limitée aux basiques: vitamines C, D et E, glucosamine, chondroïtine, Omega 3, curcuma épice en poudre. Mais comme je suis en poussée en ce moment, j'ai dû reprendre harpagophytum, MSM souffre et curcumine en gélules.

autre question : ton arpago en poudre, tu en es satisfaite ? tu pourrais me donner le lien, je ne retrouve plus ton message. merci

Je te préviens, c'est une poudre dégueu! Je mélange une cuillère à café dans un verre de thé à peine tiède et je bois une gorgée de mixture dégueu en alternance avec une gorgée de thé chaud pour faire passer! Lol! Mais comme j'en avais marre de trouver des produits hors de prix à la composition incertaine, je me suis rabattue sur la plante en poudre (plante pure pour 23€ le Kg, y'a pas photo avec les gélules). Au moins je sais ce que je prends, je ne bouffe pas des tonnes de gélules, 1 à 2 cuillère par jour sont suffisantes et efficaces, ça ne revient pas cher et ça dure une éternité. Quand tu es en poussée, tu fais pas la difficile! Lol!
Le lien: https://www.123gelules.com/530-harpagop ... -1-kg.html" onclick="window.open(this.href);return false;

[Laurette]

Merci Collette, je retiens la teinture "de maman" pour l'arthrose...de mon mari !
On commande ça facilement en pharmacie ?

[Collette]

Laurette : les teintures-maman, comme tu dis ne se vendent plus en pharmacie : interdites (???), mais une pharmacie de Tours les commercialise soit sur son site internet, soit en demandant à ta pharmacie. J'ai des amis qui sont même allés en acheter dans cette pharmacie. C'est la pharmacie Maginot, boulevard Maginot à Tours. Je l'ai payé moins cher par le biais de ma pharmacie que sur internet. Tu donnes ces références à ta pharmacie

http://www.pharmacie.me/homeopathie-tei ... 1_427.html" onclick="window.open(this.href);return false;

[Laurette]

merci ma petite Collette !!

[Collette]

Laurette!! et Xéna aussi : bon courage!!

[soleya]

Bonjour Colette j aurais besoin de precision stp.J ai pas compris...Que dois je demander à mon pharmacien pour la "teinture-maman"comme dit Laurette?Merci.