douleur bras qui ne lâche pas

[dune78]

bonjour à tous, je vous sollicite pour m'aider à trouver un moyen de soulager mon bras. J'ai démarré une alimentation sans gluten ni laitage depuis avril 2013 à la suite de la découverte d'une SPA, arthrose, tendinites à répétitions. Début janvier mes douleurs lombaires, mains, pieds s'aggravant mon rhumato m'a indiqué qu'il n'y avait rien à faire en dehors d'anti-inflammatoires et de cures thermales. J'ai refusé qu'il n'y ait rien et j'ai découvert les forums sur internet le régime Seignalet. Je me suis fait aider par une naturopathe pour dés acidifier mon corps, .. Au bout de 3 mois j'allais beaucoup mieux et une douleur intense aux orteils a lâché quand j'ai découvert par une analyse (labo zamaria) que j'étais très intolérante au blé, à la caséine mais aussi au blanc d'oeuf. Tout va de mieux en mieux en dehors d'une douleur au bras droit qui se situe au niveau du tendon un peu en dessous du coude, douleur qui remonte jusqu'au milieu du bras et va en diminuant jusqu'à l'omoplate. J'ai eu 2 infiltrations (et je n'en veux plus), des séances osthéo et kiné mais rien n'y fait. C'est comme une brûlure mais pas en permanence, selon les mouvements que je fais. Secondairement, j'ai du mal à réussir de bons desserts avec les farines de riz et autres et sans oeufs malgré les livres que j'ai pu achetés. Le résultat ne donne jamais ce qu'il censé être.
Merci de votre aide et de vos conseils.

[Le chti]

Dune 78,

Bienvenue à l'Appart,

je te propose de cliquer sur ''index du forum'' afin d'aller découvrir le coin cuisine, tu devrais trouver des réponses à tes questions. A défaut, n'hésite pas à solliciter les autres colocs, certains sont de vrais cordons bleus.

Je te propose aussi d'utiliser le bandeau de recherche situé en haut de la page d'accueil pour découvrir l'EFT, le QI Gong, la respiration méditative,....

Bonnes découvertes et, au plaisir de te lire.

[PatrickS]

Bonjour Dune et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[Profil Supprimé]

Je te souhaite à mon tour bienvenue à l'Appart' Dune
Et bien tu as déjà fait un sacré bout de chemin ! Bravo à toi ! Les améliorations vont continuer de mois en mois, n'en doute pas !

Tu fais bien de t'installer à l'Appart', ici tu te sentiras moins seule dans ta démarche et tu trouveras plein d'infos, et, bien-sûr, de l'entraide et du soutien; mais cela Laurette t'en parlera mieux que moi !

On a même un "grand chef" qui t'aidera volontiers à cuisiner de façon différente et "réussie".
(pour cette douleur persistante dans le bras, passe à l'annexe; l'EFT est une aide précieuse et efficace pour cela, voici le lien pour l'annexe:
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... sante.html" onclick="window.open(this.href);return false; )

Encore bienvenue Dune.

1 bienvenue.gif (40.55 Kio) Vu 2011 fois

[Laurette]

Hello Dune78 ! Sois la à l'Appart' !!

Quel chemin parcouru et quelle réussite depuis 8 mois, depuis le début de ta nouvelle alimentation !!
Voilà des nouvelles qui font du bien à lire le matin !
En effet (comme l'écrit cette coquine de Pierrette ...), tu vas trouver à l'Appart' une super ambiance faite d'écoute et de bonne bumeur !
Certains sont bien armés pour conseiller, d'autres pour l'humour, d'autres encore sont des as en cuisine et tous les colocs sont là lors d'un coup de mou ou de doute....
C'est un peu l'auberge espagnole : un échange permanent, une entraide d'un côté puis de l'autre...
Voilà, voilà !!
Je suis sûre que tu trouveras ici comment améliorer tes derniers symptômes mais pense aussi que 8 mois...c'est court ! Et que ton chemin ne s'arrête pas là, tu vas encore progresser.
Prends tes aises et reviens vite nous voir, :fêtea:

[sansan973]

Bonjour dune78 et

Comme dis le ch'ti, va te promener dans le coin recettes! Tu devrais y trouver ton bonheur!

[dune78]

merci à tous pour vos encouragements.
Je suis déjà venue plusieurs fois en visiteuse sur ce site mais je vais le faire de manière plus approfondie. Pour ceux à qui cela dirait quelque chose, depuis 15 jours, la peau me démange tout du long de l'endroit de la douleur (qui n'est pas permanente mais uniquement selon certains gestes) et je n'ai rien sur la peau : pas de rougeurs, pas d'exéma, ... bizarre.

Pour info, je ne prends aucun médicament (mon médecin m'a fait arrêter la levure rouge de riz car mon cholestérol est devenu magnifique) et je prends des compléments alimentaires (bon ça fait quand même cher tous les mois) recommandés par la naturopathe.

Pour moi cette alimentation n'est pas difficile à suivre car j'aime bien varié les goûts, c'est plus que mon conjoint aime bien son blé (que je lui fait quand même une fois/semaine), ses yaourts et ne se retrouve plus dans les desserts que je fais, bien qu'il ait pu constater que son cholestérol a baissé de superbe manière comme jamais en 7 ans.

bon je vais continuer à chercher comment me débarrasser de cette douleur en suivant vos conseils. Peut être est-ce encore un aliment mais maintenant je ne sais plus quoi enlever. Quand j'ai commencé ma nouvelle ali, toutes les douleurs sont parties au bout de 3 mois et 1 mois après certaines sont revenues et c'est en enlevant le blanc d'oeuf que tout allait mieux. Je suis alertée quand j'ai fait un écart sans m'en rendre compte par une allergie de contact au niveau de la pose de mes lunettes sur le nez et des douleurs lombaires et tout s'en va dans les 3 jours. Juste le bras, greuhhhhh.

A bientôt et encore merci pour vos conseils.

[flöchen]

une douleur au bras droit qui se situe au niveau du tendon un peu en dessous du coude, douleur qui remonte jusqu'au milieu du bras et va en diminuant jusqu'à l'omoplate.

bonjour Dune.

les médecins ont dû te dire que c'est une tendinite non ?
peut-être après une mauvaise position prolongée devant l'ordi lors de tes recherches ?

si tu as eu des infiltrations, c'est inflammatoire ,donc, je ne vois qu'une solution:
http://www.beaute-test.com/cure_sourire ... natura.php" onclick="window.open(this.href);return false;

2 fois 3 gélules pendant plusieurs semaines jusqu'à disparition complète de la douleur.

[dune78]

Merci Flöchen. Je prends déjà des oméga3 EPA depuis le début de ma nouvelle ali et la douleur était antérieure. Selon ma kiné, elle serait liée à la capsulite que j'ai de l'autre côté et qui tire sur la chaîne musculaire et tutti quanti ...

Je vais peut être augmenter la dose d'oméga.

A bientôt

[Elizabeth]

Allo Dune

Demande à ton médecin de te faire passer un EMG pour les membres supérieurs. Ton affaire ressemble à un nerf coincé.

[dune78]

merci Elisabeth. J'ai vu mon osthéopathe ce jour et la piste serait que des adhérences anciennes à l'arrière des oreilles (suite à une opération) auraient peu à peu rétracter muscles et tendons. On travaille là-dessus et si pas d'améliorations, c'est un examen que je demanderai.

[Le chti]

Dune,

Si c'était moi, j'essayerai les 8 trésors du Qi Gong, des mouvements à réaliser lentement, en respirant profondément, en ne pensant à rien d'autre qu'au sensations de l'énergie qu circulent en toi.

Tu as aussi l'EFT.

[Elizabeth]

Hummm des adhérences... ça me semble compatible avec ton état. Un ostéo pourrait te faire grand bien. Tu nous redonnes des nouvelles, hein?

[dune78]

coucou à ceux qui m'ont répondu. La dernière piste, maintenant que les adhérences sont en train de lâcher, est que les muscles petit et grand pectoral sont très contractés et cela peut à la longue coincer un nerf du bras. J'ai des exercices à faire et je prends aussi un peu plus d'oméga 3.

bonne continuation

[Karo]

J'espère que tes douleurs vont vites s'arranger !