Toute nouvelle...

[Lavieenrose]

Bonjour, ça fait très longtemps que je cherche une solution à mes petits problèmes, et j'avais même acheté le livre (version originale) du Dr Seignalet il y a 10 ans mais rien compris ! trop compliqué, ingérable... :p38: Aujourd'hui je ne peux plus reculer.. donc ça fait un mois que je m'y suis mise, avec l'aide d'internet.

Mais voyez les problèmes tout bêtes que je peux avoir : je ne sais pas quoi manger au petit déjeuner. J'ai déjà lu sur le forum la crème Budwig mais.. pas convaincue. Moi, je mange du riz, du riz Thaï très cuit et plein d'eau, avec un peu de lait d'amande. Ça me va. Mais je me lasse au bout d'un mois... et puis j'apprends que "le riz colle aux intestins", que pour finir ce ne serait pas très bon... Est-ce vrai ? Je n'ai pas trouvé d'article sur le riz sur votre forum, ou peut-être pas su chercher..

Bref, je me perds dans les détails du Seignalet, j'ai besoin de votre expérience.
Non, je ne mange pas que du riz (ou plus !) je recommence à manger de tout (ou presque) grâce à ce bon docteur...
Merci à vous d'être là

[Collette]

Bonjour La vieenrose, tout un programme, ton pseudo!!

Tu fais bien de t'inscrire parmi nous.
Tu peux aller voir les nombreuses recettes dans le coin cuisine, tu y trouveras tout ce qui te poses questions. Il y a aussi les menus où chacun détaille ce qu'il mange, tu pourras voir aussi en quoi consiste le petit déjeuner. Chacun prend ce qui lui convient le mieux, en fonction aussi de ses activités.
Tu ne nous as pas précisé en quoi consistent "tes petits problèmes" : nous sommes des gens très curieux, mais c'est pour "mieux t'aider, mon enfant!"

[Laurette]

Ta vie va en effet devenir bientôt toute rose avec notre alimentation...et toute la coloc qui va t'encourager !!
!!

Ouiiiii, Collette a raison, quels sont ces "petits problèmes" dont tu parles ?
Signé : Laurette et toute une bande de curieux !
Bonne installation, tu devrais trouver en cuisine plein d'idées de p'tit déj pour varier du riz le matin... (pas de mono-diète !).
A bientôt !

[Lavieenrose]

Merci de votre accueil super sympa !

mes "petits problèmes" le sont vraiment en comparaison des gros problèmes que je vois décrits sur ce site, donc moi juste une colopathie fonctionnelle qui prend des proportions difficiles à gérer... elle dure depuis des années, elle s'aggrave tous les ans en mai-juin, elle devient invalidante. (plus possible de m’éloigner des toilettes !! ) Bien sûr j'ai essayé tous les traitements, j'ai passé tous les examens possibles, je n'ai Rien ! (dit le corps médical)
je peux avaler 6 boites d'immodium en une semaine sans amélioration.
J'ai fait une longue psychothérapie...
Bref, j'en suis venue à me dire que je suis allergique à qq chose, mais quoi ? puisque les tests ne révèlent rien de significatif.
Non, à rien en fait, je suis juste intoxiquée, je crois...

Alors que fait-on dans ces cas ? hein, je vous le demande ? et bien ... Seignalet !

[Lavieenrose]

Oups, erreur : pas 6 boites d'immodium par semaine quand même, plutôt 6 immodium par jour pendant une semaine... Restons réaliste !

[sansan973]

Bonjour lavieenrose et

[saltarella]

à toi , tu m'as bien fait rire avec les boites d'immodium je commençais à avoir des suées ouf
C'est peut être un petit problème mais il n'en demeure pas moins que ça doit être très ennuyeux et embêtant pour prévoir des sorties, des séjours ailleurs etc donc ce serait bien que cette alimentation remette tout en ordre c'est ce que je te souhaite!
Tout d'abord comme je te disais sur l'autre post commence bien par les exclusions ainsi que les bons apports, oméga 3 avec des poissons gras et huile de colza dans les salades et sur les légumes cuits à la vapeur, privilégie les cuissons douces au maximum pour garder un max de vitamines et ensuite tu verras d'ici quelques mois ce que ça donne, si ça va mieux ou pas auquel cas il y aura une autre phase pour les colopathies récalcitrantes.
Voilà le lien pour les recettes car au début pour se répérer sur le forum c'est pas facile! http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/entresol.html

[Lavieenrose]

Merci beaucoup Saltarella !
Oui, je sais que ce que j'ai n'est pas grave mais c'est très handicapant.. d'autant que ça dure depuis des années et que ça s'aggrave petit à petit. C'est suite à une intoxication alimentaire grave en 1996, qui m'a conduite à l’hôpital dans un semi-coma, j'ai failli y passer ! et je ne m'en suis jamais remise. Je suis sortie de l'hôpital presque aussi malade qu'au début et depuis, je traine...
J'espère cette fois être tombée sur la bonne solution, mais tant de fois déjà je l'ai cru...
Cependant depuis à peine un mois que j'ai commencé, je sens déjà des effets... j'ai moins de diarrhée (excuse-moi) mais alors, qu'est-ce que j'ai comme nausées et comme maux de tête ! et j'ai lu qq part sur le site que ça pouvait durer un an !!! aie aie aie
Pas encore pour tout de suite, la vie en rose, alors...

[Mary]

Bonjour Lavieenrose !

J'ai lu tes symptômes, effectivement, ce doit être très délicat... Pour le petit déjeuner, moi je me fais des fruits mixés (avec éventuellement un oeuf), ou du porridge avec des flocons d'avoine (ou de riz), ou simplement du lait d'amande avec des flocons (avoine ou riz) et des fruits coupés dedans. C'est super bon et ça tient bien au ventre ! Sur le site, il y a également des recettes de gâteaux, ou de laitage (sans lait animalier), et certaines personnes mangent des galettes de riz ou autres. Je n'ai pas encore testé, mais pourquoi pas ! Ma mère fait aussi du pain aux noisettes (qui n'est pas réellement du pain, mais il paraît que c'est hypra bon). Voilà, je te conseille de traîner un peu partout, et si jamais tu as besoin d'idées (bien que je sois toute nouvelle), n'hésite pas à m'envoyer un message privé ! Entre nouvelles, on peut se donner des idées

Bon courage pour la suite, et n'hésite pas, on est là pour ça !

[Laurette]

Euh...les filles, les MP...c'est vraiment pour ce que l'on ne peut pas dire ici (trucs trop persos, trop intimes).
Il vaut mieux donner ses infos en direct, c'est ainsi accessible à tous, en fait c'est justement le but du forum !
Merci à vous !!

[Collette]

@Mary : l'avoine contient du gluten, donc à proscrire!!

[marya]

Lavieenrose
Bon courage, bonnes découvertes

[PatrickS]

Bonjour Lavieenrose et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[Mary]

@Colette : Pour ça que j'ai dit "avoine ou riz". L'avoine contient du gluten, mais une molécule différente de celle du blé/orge/seigle, et certaines personnes qui sont intolérantes au gluten du blé/orge/seigle ne le sont pas à la molécule de l'avoine (mon cas, par exemple). Après c'est à chacun d'adapter, mais personnellement ça me convient très bien En tout cas, c'est ce que j'ai cru comprendre au cours de mes recherches

@Laurette : Ah, pardon, je savais pas ! Je proposais ça justement pour éviter d'encombrer le forum, autant pour moi

[PatrickS]

Bonjour,

L'avoine est "moins pire" que le blé.

Mais c'est un peu comme si tu prenais un poison pour les souris et que tu le donnes aux rats: ils ne vont pas mourir, mais seront malades.

D'où le conseil de ne pas utiliser l'avoine.

Patrick