Vos écarts, durée etc ...

[shadow29]

Salut à tous,

Juste pour faire un point général, j'aurai aimé avoir vos avis sur la durée de vos symptômes lorsque vous faites un écart, si il y'a des cas d'écarts qui agissent beaucoup plus sur le mental je suis preneur (c'est ce qui m'intéresse le plus d'ailleurs)
Ceci pour faire une comparaison avec moi, pour faire un rapide résumé, je ne m'en rend pas forcément compte tout de suite quand je fais un écart, mais quelques jours après je commence a déprimer, stresser, angoisser, des idées noires, énorme fatigue avec des moments ou j'ai l'impression d'être dans la lune (je suis là, mais je fixe une zone du paysage donc je suis ailleurs) et ça me rend hyper anxieux voire manque de confiance / faiblard parce que c'est comme si le cerveau arrivait pas à suivre / analyser ce qu'il se passe autour (le pire c'est de tenir comme ça une conversation yeux dans les yeux ou attendre dans des endroits public comme la caisse d'un magasin, cette impression que je vais flancher et que je suis pas là), du mal a réfléchir, a trouver des mots (je cherche et parfois je bégaye même ...), pas de répondant / répartie, et c'est comme si je galérais à me mémoriser d'une chose, genre lire 3 fois un paragraphe d'un livre parfois, ou même me rappeler d'un souvenir, je m'en rappelle mais à la fois j'ai du mal ...ouai je sais ce que vous vous dîtes, c'est coooooolllllllllllllllllllllll heinnnnnnnnnnnnnnnnn

Et j'ai aussi des éruptions cutanées style acné, surtout dans les zones poils comme cheveux (surtout aux délimitations genre bas de cheveux / nuque ou haut du front) et un peu niveau barbe, parfois des aphtes
Bref, c'est surtout le côté mental qui m'intéressait, je n'ai pas vraiment de symptômes digestifs (ou trop peu, je ne m'en rend pas compte en faite), aujourd'hui je ne sais toujours pas ce qui m'a rendu malade (il y'a genre 3 pistes possibles si je prend en compte les "traces de" dans les emballages ...) mais cela va faire je dirais, environ une douzaine de jours que j'ai dût consommer cet écart, et après 12 jours, ça va mieux, mais toujours un peu à l'ouest et anxieux par moment, je trouve un peu long, mais je me dis que le temps que ça monte au cerveau + le temps que ça s'en aille ... je serais pas étonné d'avoisiner la vingtaine de jours avant de me sentir "normal"

Bien évidement je me blinde plus de potages en tout genre pour récupérer plus vite, et plus de vitamines etc ... mais entre nous, ça n'a pas l'air de me faire récupérer plus vite, après de toute façon, ça ne peut faire que du bien

Donc je prend toutes sortes d'avis sur vos écarts (surtout mentaux) ainsi que la durée (si y'en a d'aussi longues, ça m'intéresse)

Merci

[proserpine]

Bonjour Shadow
Pour commencer, je fais très peu d'écarts.
Régime depuis 5 ans pour la sep.
Il n'y a qu'un an que j'ai constaté des réactions : chez moi, elles sont physiques (principalement sur la marche, un peu aussi la digestion). Comme c'est nouveau pour moi, je n'ai pas de stratégie et j'attends que ça passe. La dernière fois, ça m'a bien cassée 15 jours !
La seule chose que je fais, c'est d'atténuer les symptômes avec l'eft (ce qui est valable aussi pour le côté psy).

[shadow29]

Bonjour Shadow
Pour commencer, je fais très peu d'écarts.
Régime depuis 5 ans pour la sep.
Il n'y a qu'un an que j'ai constaté des réactions : chez moi, elles sont physiques (principalement sur la marche, un peu aussi la digestion). Comme c'est nouveau pour moi, je n'ai pas de stratégie et j'attends que ça passe. La dernière fois, ça m'a bien cassée 15 jours !
La seule chose que je fais, c'est d'atténuer les symptômes avec l'eft (ce qui est valable aussi pour le côté psy).

Salut Proserpine, ok merci !

Ouai les symptômes psy ... à chaque fois je me crois fou, ou borderline quand je suis comme ça, d'ailleurs avant, j'étais la plupart du temps comme ça (ça pourrait expliquer aussi certaines ruptures amoureuses vu que ça m'handicapé sans le savoir), le pire c'est d'être comme ça après un écart, et de pas réaliser tout de suite, comme si c'était "normal" d'être comme ça ...
Le psy j'ai déjà pensé, aussi l'hypnothérapeute que j'avais vu, mais bon, je me dis que si c'est perturbé à cause d'un élément, faut attendre que cet élément déclencheur s'en aille et ça ira mieux

[manon]

C'est complètement absurde Shadows en ce qui te concerne ce sondage , tu as la preuve qu'il faut que tu évites les écarts et basta ...


Perso je réagis dans le quart d'heure qui suit , crises de tétanie très impressionnantes ensuite bétonnée dans mon lit pendant 4 jours entiers et pratiquement 10 jours à ne pas sortir de chez moi voilà ce que cela me rapporte un écart involontaire..Après cela le moral en prend sacrément un coup...
On est pas égaux donc en réponse tu auras de tout , je ne vois pas l'intérêt de ce sujet
Sans compter ceux qui n'ont aucune réaction , se pensent à l'abri , et puis un jour voient la recrudescence de tous leurs symptômes et mettent en avant que le régime ne fonctionne plus ...
Sauf qu'il faut comprendre que c'est l'effet Big Bang , comme il y a un phénomène de désencrassage , il y a aussi un phénomène de réencrassage...Celui là est insidieux , il faut ensuite repartir de Zéro et c'est bien plus difficile , les bénéfices à en retirer mettent plus de temps à venir

Ceci étant comme je viens de lire ta réponse à Proserpine juste avant de poster , j'ai une anecdote à te raconter ,malheureusement je ne sais plus comment cette histoire m'a été rapportée
La seule certitude c'est qu'elle est vrai . Pendant les événements en Roumanie qui ont amené à l’exécution de Ceaușescu les pensionnaires d'un asile d'aliénés se sont retrouvés d'abord seuls car le personnel n'étant plus payé a arrêté de venir travailler mais rapidement sans nourriture , et pour la plupart les symptômes psychiatriques avaient disparus quand on est venus à leur secours, donc on les a laissé sortir , pour les reprendre car ils avaient rechuté
J'ai cotoyé un maniaco dépressif , dont les crises débutaient pratiquement toujours après être allé dans sa famille pour des fêtes , il pensait que c'était elle qui lui était nocive , je n'étais plus en contact avec lui quand j'ai découvert le régime Seignalet sinon j'aurai pu lui dire qu'à mon sens , la faute en était au couscous ....
On a pas mal d'info sur le sujet à l'Appart' tu trouveras facilement ce que Petzouille notamment a écrit
Bon dimanche

[shadow29]

C'est complètement absurde Shadows en ce qui te concerne ce sondage , tu as la preuve qu'il faut que tu évites les écarts et basta ...

J'ai l'impression que tu es la seule qui ne comprend que la moitié de mes post, c'est assez frustrant, en plus de trouver ça absurde alors que tu y participe au final
Relis moi, en aucun cas j'ai parlé de continuer a faire des écarts ou quoique ce soit, tu donne l'impression que je fais un régime à la va vite pour manger n'importe quoi à côté alors que ce n'est pas du tout le cas, j'ai simplement demandé combien de temps durait un écart chez les membres de ce forum et que si certains avaient principalement des symptômes psy plutôt que digestifs, ça m'intéresse pour échanger avec eux, c'est tout.

Perso je réagis dans le quart d'heure qui suit , crises de tétanie très impressionnantes ensuite bétonnée dans mon lit pendant 4 jours entiers et pratiquement 10 jours à ne pas sortir de chez moi voilà ce que cela me rapporte un écart involontaire..Après cela le moral en prend sacrément un coup...
On est pas égaux donc en réponse tu auras de tout , je ne vois pas l'intérêt de ce sujet

Ok donc en gros chez toi tu met deux semaines a t'en remettre, toi non, mais moi oui ça m'intéresse

Sans compter ceux qui n'ont aucune réaction , se pensent à l'abri , et puis un jour voient la recrudescence de tous leurs symptômes et mettent en avant que le régime ne fonctionne plus ...

Ceux là ne peuvent s'en prendre qu'à eux même, c'est comme penser que fumer ne fait rien sur le coup car pas directement de réactions chez certains puis 25ans plus tard, découvrir un cancer des poumons

Sauf qu'il faut comprendre que c'est l'effet Big Bang , comme il y a un phénomène de désencrassage , il y a aussi un phénomène de réencrassage...Celui là est insidieux , il faut ensuite repartir de Zéro et c'est bien plus difficile , les bénéfices à en retirer mettent plus de temps à venir

Ceci étant comme je viens de lire ta réponse à Proserpine juste avant de poster , j'ai une anecdote à te raconter ,malheureusement je ne sais plus comment cette histoire m'a été rapportée
La seule certitude c'est qu'elle est vrai . Pendant les événements en Roumanie qui ont amené à l’exécution de Ceaușescu les pensionnaires d'un asile d'aliénés se sont retrouvés d'abord seuls car le personnel n'étant plus payé a arrêté de venir travailler mais rapidement sans nourriture , et pour la plupart les symptômes psychiatriques avaient disparus quand on est venus à leur secours, donc on les a laissé sortir , pour les reprendre car ils avaient rechuté
J'ai cotoyé un maniaco dépressif , dont les crises débutaient pratiquement toujours après être allé dans sa famille pour des fêtes , il pensait que c'était elle qui lui était nocive , je n'étais plus en contact avec lui quand j'ai découvert le régime Seignalet sinon j'aurai pu lui dire qu'à mon sens , la faute en était au couscous ....
On a pas mal d'info sur le sujet à l'Appart' tu trouveras facilement ce que Petzouille notamment a écrit
Bon dimanche

Ouai je vois ce que tu veux dire pour l'avoir vécu, finalement c'est comme avoir deux personnalités tellement on été mal, sauf qu'on ignore pourquoi, l'autre aussi, et on se retrouve seul au bout du compte en pensant que tout est de notre faute, que quelque chose cloche ou je ne sais quelle raison
Merci

[proserpine]

Shadow, il est très clair que, chez toi, un écart = pbs psy. Donc, évite les écarts autant que faire se peut...
Quant aux écarts involontaires, il faut attendre que le corps élimine, je pense...

Je pense comme Manon : ta question n'a aucun intérêt, chacun réagissant différemment...

[clear]

Je suis d'accord avec Manon et Proserpine pour les réponses qu'elles ton fait.
Moi, personnellement si je fais un écart, ça ne se traduit pas par des problèmes psy mais immédiatement par des troubles intestinaux ou des RGO mais en aucun cas ça ne me rend dépressive !
Tu vois encore un cas différent.

[manon]

On va s'entendre Shadows , ce n'est bien entendu pas ton cas qui est absurde mais bien la question telle qu'elle est posée ..Ceci étant avec les mots peptide et cerveau acides aminés tu trouveras les sujets de Petzouille celui ci par ex j-me-presente-t687.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Accroches toi au régime en attendant que la science avance c'est mieux que les médocs c'est certain si on a la chance de pouvoir les éviter grâce à lui , je parle en connaissance de cause..

[shadow29]

Ouai je sais, c'est absurde sans être absurde car chaque cas est différent, j'aurai juste bien aimé échanger avec des personnes ayant des (gros) problèmes psy liés à cette alimentation
Je trouvais que deux semaines c'était long pour (commencer à) se remettre bien d'un écart mais vu vos commentaires et d'autres que je vois, certains mettent plus de temps, dans un sens ça me réconforte

[manon]

Ouai je sais, c'est absurde sans être absurde car chaque cas est différent, j'aurai juste bien aimé échanger avec des personnes ayant des (gros) problèmes psy liés à cette alimentation

Attends , le régime Seignalet ne donne pas de problèmes psy ..Reformules ta demande ou éclairci ce point ...
A moins que tu sois en phase de désencrassage et que là soit c'est rechute ou apparition de nouveaux symptômes qui disparaîtront lorsque cette phase sera terminée mais on est pas sur la base des écarts

[shadow29]

Ouai je sais, c'est absurde sans être absurde car chaque cas est différent, j'aurai juste bien aimé échanger avec des personnes ayant des (gros) problèmes psy liés à cette alimentation

Attends , le régime Seignalet ne donne pas de problèmes psy ..Reformules ta demande ou éclairci ce point ...
A moins que tu sois en phase de désencrassage et que là soit c'est rechute ou apparition de nouveaux symptômes qui disparaîtront lorsque cette phase sera terminée mais on est pas sur la base des écarts

Non, problèmes psy liés à l'alimentation --> lié aux écarts quoi, gluten, lait etc ... pas Seignalet
On va bien arriver a se comprendre lol

[manon]

Vaste débat Shadows , car rien n'est prouvé scientifiquement on va dire .. On s'en tient à nos constatations ...Par ex , on est nombreux à s'apercevoir qu'avec le régime on a meilleur moral les épisodes stressants ont moins de prise ..
La question à se poser , est ce que le gluten agit directement sur le cerveau ? Le docteur Seignalet le pensait , en parlant de cellules encrassées..
Si tu as constaté que tu vas mieux depuis que tu as mis le régime en place , cherche pas plus ..Tu gagnes du temps sur la science ..Un jour on saura
Rejoins la cohorte des convaincus c'est nous qui faisons bouger les mentalités ,le sans gluten est même devenu une mode ..Il y 14 ans j'ai été menacée de mort , traitée de pédophile de pc qui allait exploser , de plainte à l'ordre des médecins , accusée d'appartenance à une secte , bannie de plusieurs forums , non des moindres..
Les restaurants ont l'obligation d'avoir une carte des allergènes de tous leurs plats ..On ne parle plus de dangerosité , ni de carences , simplement de privations inutiles et de désocialisation
Dans 10 ans dans les restaurants scolaires et les maisons de retraite on ne servira plus de produits laitiers tu verras on en reparlera ...

[shadow29]

Vaste débat Shadows , car rien n'est prouvé scientifiquement on va dire .. On s'en tient à nos constatations ...Par ex , on est nombreux à s'apercevoir qu'avec le régime on a meilleur moral les épisodes stressants ont moins de prise ..
La question à se poser , est ce que le gluten agit directement sur le cerveau ?

Bien sûr que oui, mais c'est pas ce que je demandais (lol), les peptides passent la barrière intestinale et remontent jusqu'au cerveau et agit comme des opiacés, d'ou les dépressions, stress, angoisse, idées noires, TDAH, ainsi que du mieux chez des schizophrènes, autistes, gilles de la tourette etc... qui font le régime, j'ai même un marqueur de l'autisme à cause de la caséine mais j'en sais pas plus

Le docteur Seignalet le pensait , en parlant de cellules encrassées..
Si tu as constaté que tu vas mieux depuis que tu as mis le régime en place , cherche pas plus ..Tu gagnes du temps sur la science ..Un jour on saura

Ca fait trois ans environ que j'ai commencé le régime et que je l'ai amplifié au fur et à mesure car d'autres choses me rendaient malade, le soucis c'est que tu m'en parle comme si je le commencais à peine, on dévie beaucoup du but de mon post mais c'est pas grave

Rejoins la cohorte des convaincus c'est nous qui faisons bouger les mentalités ,le sans gluten est même devenu une mode ..Il y 14 ans j'ai été menacée de mort , traitée de pédophile de pc qui allait exploser , de plainte à l'ordre des médecins , accusée d'appartenance à une secte , bannie de plusieurs forums , non des moindres..
Les restaurants ont l'obligation d'avoir une carte des allergènes de tous leurs plats ..On ne parle plus de dangerosité , ni de carences , simplement de privations inutiles et de désocialisation

J'évite d'en parler, les gens qui ne connaissent pas me prennent pour un gogole ou un casse pied*, difficile de faire le lien quand je parle de gluten et de lait pour des douleurs, des boutons, des problèmes psy etc ... Je le connais le lien, je leur explique mais je passe pour un extraterrestre, en même temps ils connaissent pas et voient que des effets de modes comme tu dis, sans parler qu'on est encore moins crédibles avec les produits spécial SG industriels qui sont mauvais même si on en consomme pas (d'un oeil extérieur du régime...) et les personnes qui basent un régime sans gluten via ces produits SG ...j'évite même d'en parler a certains proches, le fait de les voir, et moi en mode fatigué, zombie, anxieux pas bien et dire que c'est à cause de la nourriture, toujours une phrase ou une réaction qui donne l'impression qu'ils se foutent de moi et de pas être pris au sérieux, donc j'évite d'en parler, idem quand je mange chez eux, prennent pas au sérieux l'ensemble des conséquences d'un écart, parfois quand je fais un écart et que je suis pas bien psychologiquement, j'ai presque envie de continuer à m'empoisonner pour essayer de les convaincre que ça me rend presque fou jusqu'à appeler le 15 ou demander à me faire interner puis après, j'oublie l'idée

Dans 10 ans dans les restaurants scolaires et les maisons de retraite on ne servira plus de produits laitiers tu verras on en reparlera ...

Bien sûr, ce n'est que mon avis mais je suis (presque) persuadé que si tout le monde mangeaient sans gluten ni lait (ni sucre tant qu'a faire), il y'aurait énormément de maladies qui baisseraient énormément en % ainsi que des maux de tous les jours, après c'est les entreprises, les agriculteurs, les pharmaciens, les médecins et j'en passe qui seront pas contents

[PatrickS]

Bonjour,

Pour répondre à ta question:
Si je fait une écart, je n'ai AUCUN symptôme. Donc, aucun garde fou. Mais comme je sais que ce n'est pas bon pour moi, je les évites (les écarts)

Patrick

[manon]

Navrée que l'on se soit mal compris au début mais tu poses des questions effectivement comme si tu étais un débutant ..
Alors au lieu de demander comment l'on se sent après un écart pour savoir si cela te correspond , essaie plutôt de ne plus en faire , quitte à ne plus fréquenter quelques personnes
Tu auras une meilleure qualité de vie c'est cela le principal , perso entre un pain au chocolat et une crise de tétanie mon choix est fait ..Tant pis si je ne suis plus invitée aux soirées crêpes et pizzas comme il fut un temps ...Je préfère sortir faire les boutiques que de rester au lit..
Bonne fin de journée