au secours !

[troisreins]

20 semaines de régime , tout allait pour le mieux, 8 kilos perdus, plus de brûlures estomac-oesophage, plus de douleurs articulaires et JE CRAQUE !
Avant-hier un hamburger (pas McDo, mais quand même)...
Hier un gros morceau de gâteau au chocolat tartiné de pâte genre nutella ...
Aujourd'hui un apéro sucré ...
Je n'arrive plus à faire des plats régime appétissants, faire des courses c'est devenu une corvée, ça ne m'intéresse plus.
J'ai très peur de retomber dans mes habitudes antérieures, pourtant je me croyais motivée pour continuer.
Que faites-vous quand / si ça vous arrive ?

[Laurette]

Et bien on se remotive en venant régulièrement partager sur le forum et on repense à toutes les douleurs qui faisaient notre lot quotidien..avant !
Et crois-moi...,ça remotive bien !
On est là, et sache que nous sommes tous passés par là à un moment ou un autre...
Tiens bon et regarde les recettes pour te donner envie de cuisiner !
À très vite !!

[clear]

Tu as bien fait de venir en parler rapidement, ça prouve que ça te contrarie.
Essaie de retrouver la motivation en relisant ce que tu nous décris sur l'amélioration de ton état depuis 5 mois.
Tu vas y arriver. Remets-toi dans le contexte d'avant et fais comme si tu débutais l'alimentation hypotoxique.
Comme tu connais déjà les exclusions ça sera plus facile. Tu peux le faire

[PatrickS]

Bonjour,

Un jours on trébuche, on se relève et on continue.
Cela arrive à tout le monde, il faut juste se dire qu'un écart, même gros, ne signifie pas qu'on ne peut pas continuer.
Courage, on est la pour te soutenir.

Patrick

[caribou]

oui allez accroche toi, on est là

[caterina]

Ne te juge pas.
Tourne la page et avance.
Ce n'est rien face à l'engagement de toute une vie.
Fais toi un gros plaisir (restau japonais? huîtres? Champagne? Foie gras? Fondant choc noir?... le choix est vaste) pour rassurer la partie de toi qui est frustrée.
Pour ce qui est des courses et des repas, les choses les plus simples sont les meilleures. Ex : egoutter une boîte de pois chiches, assaisonner d'huile d'olive, sel et ail écrasé = je suis aux anges.
Allez courage.

[kate]

bonjour
truc , c'est d'avoir des choses sous la mains , fruits et fruits secs , légume cru comme choux blanc , choux fleurs , endives ect
prépare 2 cakes 1 fois par semaines et seras la en cas de craquage. regarde la recette sur le net ou l'appart
reprends ta bonne route , ç'est pas grave de craquer en soi ,

[JOELLETIB]

Coucou,
Bébé on se traine à quatre pattes et nous vient l'idée de nous accrocher quelque part (motivation), l'idée de nous relever pour marcher sur deux pattes. Lorsque l'on lâche l'aide trouvé boum par terre alors on réessaye (motivation) le nombre de fois où qu'il faut. Enfin on lâche tout et on se met à marcher de plus en plus confiant jusqu'à se mettre à courir et courir, après les échecs c'est la réussite. Voilà la vie est faite de ça ne lâchez rien le succès est juste là...

[manon]

Merci à toi Joelletib d’avoir trouvé les bons mots
J’espère que tu vas bien

[troisreins]

Un grand merci à tous vos messages d'encouragement !
Je n'ai pas pu répondre plus tôt, privée d'internet.
Mais j'ai repris le dessus et ... le régime, ça va très bien et j'ai encore perdu un peu de poids : 9 kilos en 5 mois, et surtout j'ai surmonté une bronchite tenace mais sans fièvre ni surinfection. Je me sens plus robuste et entreprenante.
Le seul problème que j'ai actuellement c'est la question : racheter des vêtements maintenant ou attendre encore que je passe une taille ? En tout cas il y a un carton prêt à partir pour Emmaüs !
C'est vraiment formidable de n'avoir que des soucis aussi futiles !

[caribou]

Que des bonnes nouvelles !! continue comme ça

[Zébrou]

Contente de lire que tu as repris le dessus!!!