Bilan 5 mois

[Vasara]

Chers colocs,

Comme tous les mois je viens ici pour faire mon bilan. Le mois dernier ça se passait tellement bien que je l'ai même pas fait. Je n'ai pas eu de crises, juste des journées douloureuses parfois et j'ai pu limiter la prise des anti-inflammatoires jusqu'au 7 par mois, ce qui est très bien pour moi.

Mais l'arrivée de novembre a tout bousculé... J'ai l'impression d'être un petit bateau au milieu de l'orage, qui navigue entre grosses vagues. Depuis l'arrivée du confinement j'ai un forte crise toutes les semaines. Après, ce qui est bizarre, c'est que ces crises ne durent que 2-3 jours maximum (avant mes crises durait plusieurs semaines voir des mois). Je commence à établir des facteurs qui déclenchent les crises, comme le stress par exemple (j'étais stressée à l'annonce du confinement et j'ai eu une énorme crise juste après), trop de sucre, trop de fatigue ou trop d'efforts quand je fais mon sport. Ah et je soupçonne le japonais, qui est mon péché mignon, chaque fois que je mange des sushis j'ai une crise le lendemain, mais c'est peut-être juste une coïncidence ? J'ai remarqué que pas seulement les crises sont violentes, mais elles sont en plus accompagnées par des migraines et des rhumes parfois. Je suis franchement épuisée... J'essaie de me dire que ça doit être le désencrasse, j'espère tellement que c'est vrai... car j'ai du mal à imaginer le reste de ma vie comme ça... Et je suis obligée de reprendre des anti-inflammatoires beaucoup plus souvent sinon je ne peux pas marcher.

Je suis inquiète d'autant plus, car je suis en train d'essayer de concevoir un bébé, et j'ai trop peur d'avoir des crises comme cela quand je serai enceinte, et j'ai pas envie de prendre des médicaments qui peuvent nuire à la santé de mon futur enfant... Je ne sais pas trop quoi faire. Est-ce qu'il y a des colocs qui ont de l'expérience dans ce domaine ?


Je vous embrasse tous et je continue à tenir bon malgré la période difficile : Seignalet, kiné, sport tous les jours.

Bises

[clear]

Juste avant que tu parles de reconfinement, j'ai de suite pensé au stress. C'est fou te ce que ça peut faire sur des maladies inflammatoires !
Le petit + positif, c'est que tu dis que tes crises ne durent pas très longtemps par rapport à avant .
Est-ce que la nourriture japonaise utilise le glutamate pour relever ses plats ? Ça pourrait ça qui te donnerait des maux de tête.
Ne crains pas de tomber enceinte, il paraît que la grossesse met en sourdine pas mal de maladies.
Sinon, ton bilan est très bien, surtout ... continues

[PatrickS]

Bonjour,

Tes crises durent moins longtemps, c'est déjà une avancée. Continue comme ça, et elle finiront probablement par disparaître.

Pour le Japonais, outre le glutamate, ils utilisent souvent de la sauce soja qui contient souvent du gluten. La sauce Tamari (soja) de la marque Lima n'en contient pas. (en magasin bio).

Patrick

[lukeskywalker]

de ce que j'ai entendu et lu,
si les crises sont beaucoup plus courtes qu'avant, et qu'en plus il y a des rhumes, ça ressemble fortement à du désencrassage!
Après il faut se méfier des japonais, je crois que certains mettent du gluten dans le vinaigre qui est dans le riz , et il ya parfois du gluten dans les sauces soja... Planet sushi a toute une partie de sa carte sans gluten!
Bon courage!

[caribou]

Des crises qui durent moins longtemps ça c'est une excellente nouvelle d'autant plus que ça ne fait que 5 mois que tu suis le régime.
C'est un très beau bilan.
Pour ce qui est du stress c'est notre pire ennemi.
Chez moi stress=crise....notre seul salut travailler sur la gestion du stress.
Cohérence cardiaque, et, méditation, couture pour moi jardinage pour d'autres....
des calins pour toi... ça peut être utile pour se détendre et faire des bébés. Joindre l'utile à l'agréable.


Tu es sur la bonne voie, continue

[Vasara]

Merci beaucoup chers colocs pour vos gentils messages ! Ça me rassure. Je vais espérer que cette période est juste le décrassage et que le mois prochain je pourrai faire un bilan bcp plus positif belle journée à vous tous !