REGIME CETOGENE: ATTENTION , NE JOUER AVEC VOTRE SANTE

[kate]

J'ai fait en ete le regime Cetogène
pour voir si j'aurais plus d'energie
resultat , il m'a rendu malade
j'ai pris du temps a retrouver l'equibre alimentaire , vraiment deconseiller
https://www.lexpress.fr/styles/forme/to ... 16931.html

[clear]

Moi j'en suis satisfaite pour le diabète de mon mari. Il est vrai que je ne le bourre pas de gras mais je lui limite les glucides totaux sur la journée à 20 g et je lui ai supprimé tous les féculents (gâteaux, farines, pain du commerce, pâtes, pomme de terre, haricots en grains, fruits sauf les petits fruits rouges, etc ...) je lui en fait 1 ou 2 fois par mois suivant si sa glycémie le matin est satisfaisante.
Je lui fait son pain. Il est parti de presque 3g il y a 2 ans à 1,40g à présent. Il n'a pas d'excès de poids, 60kg pour 1,75m.
Si dans les services de diabétologie dans les hôpitaux ils appliquaient et enseignaient cette méthode, il y aurait moins de complications dûes au diabète.

[vannades]

Oui moi pareil je fais tres attention au sucre et au gras pour le Diabète et calculs à la Vésicule Biliaire depuis 6 ans je fais avec *,
c'était mon Diabétologue et une diététicienne qui m'avait fait une Liste et moi de mon côté qui cuisine pour avoir des bons résultats ♥
maintenant les Régimes ? il faut faire tres attention
En étant jeune j'avais fait pendant 6 Mois un régime Macrobiotique d'une Dame qui donnait les conseils et les Papiers que j'ai encore pour suivre ce Régime * , ça me faisait perdre des Kg et me retrouver tres faible en Hypoglycémie , mon Dr m'avait dit de tout arrêter et de re manger comme avant, Donc attention à certains régimes ? il n'était pas fait pour moi

[kate]

Ok , c'est bien que cela réussit pour vous et d'autres personnes
le régime est très en vogue en ce moment sur les réseaux , elles affichent les kilos en moins en peu de temps
mais quand ,comme mon cas , ont à pas la meilleure santé , ça c'est pas bien passé , et pourtant , 2 dietiticiennes
m'ont prévenus que ce régimes , n'étais pas , elles prescrives uniquement pour les personnes qui ont fait des crises d'epilepsi
ce qui est sucre , c'est carburants pour le corps , je perdaient mes forces , trop de lipides et trop proteines animales
parce que les salades ne suffisent pas a remplir le ventre et les légumes non plus , comme , le brocolis , les choux ect

bref , j'ai regreté de l'avoir , fait ,
j'avais fait le régime paléo , pendants 4 mois , j'étais un plus en formes , mais , il etait trop frustrant , restrictif ,
je mangeaient presque toujours les même aliments , petit a petit , je suis revenus au régimes sans gluten et produits laitiers
et j'ai beaucoup plus de mal a reintroduire les solanicé , pour que mon corps les suporte
actuellement , je ne mange plus de poivron , tomate , ni aubergine, juste les pommes de terre que j supporte
je peux parfois , mais c'est tous le temps cela me convient pas
alors qu'avant éviction , je supportait ces aliments

[PatrickS]

Bonjour,

le régime est très en vogue en ce moment sur les réseaux , elles affichent les kilos en moins en peu de temps

C'est comme le régime Seignalet, ce n'est pas un régime minceur, bien qu'il y contribue.
On le fait (régime cétogène ou Seignalet) de façon très stricte juste pour maigrir, mais on n'essaye pas de comprendre pour quoi et comment il faut le faire. Bref, une mode.


Patrick

[kate]

Patrick , je n'ai pas testé le régime Cétogène pour être mince , je me suis tenté , parce que beaucoup de ce ces personnes ,
se vantaient d'avoir plus d'énergie , et ne plus avoir de fatigue,
moi , dans mon cas , ce régime cétogène , ne m'a pas fait du bien et je voulais avertir d'autres personnes l'appart