la période de désencrassage

[Elodi85]

Bonjour,

J'aimerais en savoir plus sur la période de dés encrassage. Je suis le régime Seignallet à la lettre depuis début décembre 23. Je n'ai plus aucun traitement médical depuis fin janvier 24. Les réveils nocturnes et les douleurs s'estompent mais parfois reviennent alors que je n'ai pas fait d'écarts alimentaires ?
J'ai un repas à venir en extérieur d'ordre professionnel et ça m'angoisse (heureusement c'est rare). A part des frites je ne vais pas trouver mieux comme garniture d'un carpaccio de viande ou de poisson. Les frites sont forcément cuites à plus de 110°C...pffff j'ai peur de tout casser mes efforts.
L'astuce est de bien manger chez soi avant (quand c'est possible) comme ça on n'a pas faim et on est zen et on peut laisser dans l'assiette en prétextant une migraine...vous en penser quoi ?LOL

[PatrickS]

Bonjour

A la place des frites, tu peux prendre des légumes ou de la salade

Patrick

[Elodi85]

Oui c'est tellement vrai des légumes ou de la salade. Merci.

[PatrickS]

Bonjour

Un exemple :
On a déjà été invité dans un pizzeria et un restaurant Marocain et j'ai pris steak et salade mixte (pizzeria) et couscous dans le Marocain (juste légumes et viande, pas de semoule)

Patrick