Laitages végétaux ,recettes gourmandes et légères
Anagramme Editions
Lu dans le magazine Avantages d'Octobre 2006 (2€)
L'astuce du mois : faites-le vous-même
Vous pouvez préparer du lait végétal très facilement grâce aux purées de fruits secs disponibles dans le commerce : amandes ,noisette ou même sésame (également appelé "tahin")
Comptez une grosse cuillère à soupe de purée pour 25cl d'eau .Pour obtenir un lait homogène ,il faut mixer la purée d'oléagineux avec de l'eau ou simplement la délayer avec de l'eau tiède ,dans un shaker ou une boîte hermétique et secouer avec énergie .
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