vos salades......

[lysiane]

Coucou ...j'ai besoin de conseils pour les salades vous les assaisonnez avec quelle huile? vinaigre ? moi mon vinaigre c'est du melfor mais je ne sais pas du tout s'il est recommandé dans ce régime ? http://www.melfor.com/....
pour les endives j'aimais bien mettre un peu de moutarde avec de la crème allégée à 4%, mais on y a plus droit non plus ( snifffff ....)moi c'est vraiment bof...bof ...bof....j'ai toujours eu des problèmes pour varier mon alimentation, je mange tous les jours la même chose .En ce moment j'essaye de varier mais c'est vraiment pas facile pour moi ! Si je pouvais prendre des coupe-faim afin de ne plus jamais avoir faim je le ferai! pas de chance ça n'existe pas!!!!
Bisous à tout le monde

[fra]

Colza, huile d'olive et noix 1/3 de chaque; pour le vinaigre du balsamique ou du jus de citron ou les deux
Et puis suivant les jours, les humeurs, des herbes différentes,du persil ou ciboulette, ou algues, du curry ou curcuma ou paprika puis les traditionnels ails oignons échalottes (souvent dehydratés ) c'est mieux que rien, je crois. Allez ça rend meilleur ce que tu manges et acceptes de passer un peu de temps pour cela (je prépare une sauce à part comme ça j'en ai pour plusieurs fois!)

[ulricha]

Bonjour Lysiane ,es-tu sûre de ne pas pouvoir trouver une moutarde qui te convienne ??? Un petit plaisir occasionnel ne se refuse pas !! Je vais te mettre une recette de moutarde maison pour te faire plaisir !!!!
biz

[ulricha]

Tu ne manges QUE des salades ????? C'est pas un peu triste ?? Un peu de douceur dans ce monde de brutes !!! A mon avis ,tu devrais faire une cure de douceurs !! C'est bon pour le moral [img]smile/la.gif[/img]
biz

[suzann]

lysiane,
il y a plein de solution dans le régime pour les papilles et le moral, pas question de déprimer devant ton assiette !!!
fais-toi plaisir, il n'y a pas que les salades!
tu n'as pas trouvé ton bonheur ici dans les recettes ?

[peluche]

rassure toi avec ce régime tu ne grossis pas moi j'ai perdu pres que 30 kilos donc ne te prive pas mange surtout si tu aimes cuisiner essaye et tu verras alors courage et bisous

[nounouss]

Lysiane, moi aussi j'ai perdu 14 kg et je peut te dire que les gâteaux je les mange tous les matins au petit déjeuner... J'adore les gâteaux!

Courage et tu verras qu'il n'y a pas de raisons pour avoir peur!

Bisous

[chocoline]

je dois avoir un problème je ne perds pas un gramme. Au contraire depuis mes problèmes il y a un an 1/2 j'ai pris 10 kg heureusement que j'en avais pas de trop et je ne peux rien perdre mais alors rien du tout.
Meme avec le régime que j'ai suivi pendant 3 mois de décembre à mars (ou sont revenus mes douleurs affreuses) très sérieusement et rien ....
j'ai changé de médecin.... celui que j'ai maintenant est favorable au régime seignalet et c'est reparti ....
toujours pas de diagnostic ....
fibro ? pas fibro ? autre ?

[peluche]

chocoline peut etre que ton corps est a un poids idéal? je suis contente que tu ais trouvé un médecin qui est favorable au régime donc tu progesses
alors courage et fais ton régime à 1OO% et comme moi tu n'auras plus de douleurs bisous

[chocoline]

Peluche tu es gentille
mais je n'ai jamais pesé ce poids meme enceinte. Alors je pense que cela n'arrange pas mes jambes non plus.
Bisous
j'ai de l'espoir ..... on va voir et attendre qq résultats

[suzann]

as-tu essayé l'aloe vera, lysiane, pour l'ulcère ?

[tracy]

[cit]Lysiane a dit : Coucou ...j'ai besoin de conseils pour les salades vous les assaisonnez avec quelle huile? vinaigre ? moi mon vinaigre c'est du melfor mais je ne sais pas du tout s'il est recommandé dans ce régime ? http://www.melfor.com/....
pour les endives j'aimais bien mettre un peu de moutarde avec de la crème allégée à 4%, mais on y a plus droit non plus ( snifffff ....)moi c'est vraiment bof...bof ...bof....j'ai toujours eu des problèmes pour varier mon alimentation, je mange tous les jours la même chose .En ce moment j'essaye de varier mais c'est vraiment pas facile pour moi ! Si je pouvais prendre des coupe-faim afin de ne plus jamais avoir faim je le ferai! pas de chance ça n'existe pas!!!!
Bisous à tout le monde [/cit]


En coupe faim, je crois que tu peux manger du pain des felurs et des fruits secs. Le pain des fleurs a cependant un gros inconvénient, c'est tellement bon, qu'on ne peut plus s'arrêter d'en manger comme du gâteau. Ah non ! Ne me dites pas que je n'y ai pas droit, il est garanti sans gluten, c'est écrit en gros sur la boite.
Bises

[tracy]

[cit]Lysiane a dit : Coucou ...j'ai besoin de conseils pour les salades vous les assaisonnez avec quelle huile? vinaigre ? moi mon vinaigre c'est du melfor mais je ne sais pas du tout s'il est recommandé dans ce régime ? http://www.melfor.com/....
pour les endives j'aimais bien mettre un peu de moutarde avec de la crème allégée à 4%, mais on y a plus droit non plus ( snifffff ....)moi c'est vraiment bof...bof ...bof....j'ai toujours eu des problèmes pour varier mon alimentation, je mange tous les jours la même chose .En ce moment j'essaye de varier mais c'est vraiment pas facile pour moi ! Si je pouvais prendre des coupe-faim afin de ne plus jamais avoir faim je le ferai! pas de chance ça n'existe pas!!!!
Bisous à tout le monde [/cit]

Tu peux remplacer la crême fraîche par la crême de soja.
Bise

[suzann]

pour le pain des fleurs, tracy, on a eu une discussion dessus et la réponse du fabricant.
c'est effectivement marqué sans gluten en gros sur la boîte, mais aussi en petit dans un coin sur le côté (si ça n'a pas été enlevé) quelquechose du type :"gluten<20ppm"
la loi autorise en effet la mention "sans gluten" an dessous d'un certain taux...

conclusion...c'est à chacun de voir...
personnellement, je n'ai pas fini la boîte, pour moi, ça ne passe pas...
[img]smile/indecis.gif[/img]

[izzaaa]

Ca alors je suis etonnee pour le pain des fleurs!! Je le supporte mieux que les galettes de riz, je suis limitee a 1 par jour si je veux eviter la reaction alors que le pain des fleurs, meme avec 2/3 craquottes je n'ai rien. Je les supporte meme mieux que le sarrasin souffle...
J'en perd le nord!