le matin?

Message par **joel67** » 18 août 2005, 18:11

Bonjour,

Que manger le matin pour remplacer le café, tartine, beurre, confiture?

A plus tard [img]images/icones/icon9.gif[/img]

JA

Message par **suzann** » 18 août 2005, 18:24

pour le p'tit dèj', va faire un tour à l'office
tu peux manger le pain-cake, la crème budwig sgsc,des crêpes, des gâteaux, des fruits, des fruits secs, pourquoi pas du salé...
tu peux continuer à boire du café.
n'hésites pas aussi à aller dans la grande chambre, pour t'aider à démarrer, tu trouveras pas mal de conseils judicieux...

Message par **joel67** » 22 août 2005, 12:46

Merci, Merci, je commence à m'organiser.
Pour l'instant, le matin c'est crèpe de sarrasin.
Mais je suis en vacances chez mois jusqu'a la fin du mois. En septembre ce sera reprise.....
J'ai vue toutes ces recettes que vous mettez en ligne et je vais m'organiser en variant.
C'est vraiment bien d'avoir fait ce forum et merci de vos encouragements.
Quand je trouverais des trucs et ... je vous en ferais part.
Voilà, je vais partir pour 4 jours dans la famille et je reviendrais vous voir en fin de semaine.

Joël

Message par **mam** » 22 août 2005, 19:34

Bonnes vacances!!
véro

Message par **quidette** » 26 août 2005, 17:43

coucou, j'ai trouvé pour mon "pti dej", pourtant j'étais une accro du pain grillé + beurre... cela fait quatre jours que je n'en mange plus. Donc je vous disais, j'ai acheté de la crème de quinoa, dans ma casserole je mélange au fouet 3 cuill. à soupe dans un grand bos de lait riz et eau et je fais cuire environ 3 minutes. c'est génial cà ne colle pas et c'est super bon. Quand je commence de très bonne heure le matin je fais ma crème le soir et je la garde sur ma table et c'est aussi bon froid.
Quand j'ai mangé mon bol + ma boisson chaude + une galette ou deux de riz, je pars en flèche

mais cela me permets de vous dire que je prends du plaisir, et c'est important.
bonne soirée
Quidette

Message par **suzann** » 26 août 2005, 17:47

tu as bien raison de le souligner quidette !!!!
continuer à prendre du plaisir à manger, c'est essentiel pour ne pas se décourager (surtout au début, où c'est le plus difficile)

alors reste gourmande surtout !!!
[img]smile/hapface01.gif[/img] [img]smile/hapface01.gif[/img] [img]smile/hapface01.gif[/img]

Message par **quidette** » 28 août 2005, 19:53

coucou Suzann, tu es mignonne avec la petite cuillère, mais tu vois ce matin, j'avais une envie folle de pain

mais comme je suis loin de la boulangerie... eh bin mon envie a passé.... OUF...
ce soir, je suis en train de cuire du riz rond dans du lait de riz pour mon petit dej de demain matin, je n'ai pas encore fait, cela me changera de la crème de quinoa (j'adore)
bon, ce soir c'était oeufs cuits doucement dans une poelée de légumes...c'était délicieux.
à bientot, bisous

Quidette

Message par **vassilissa** » 28 août 2005, 21:58

Le matin ?
Je mange des bananes écrasées la veille avec une CC de purée d´amande avec des dattes ou des figues
des bananes cuites au four avec un yaourt au soja
ou du pain sans gluten fait maison, cuit à basse température avec de la purée d´amande
une mélange de flakes de sarrasin de riz et des flocons de chataîgnes que je fais cuire le tout avec du lait de soja
Voilà, si cela peut vous donner des idées...
A bientôt
Vassilissa

Message par **suzann** » 28 août 2005, 22:10

j'essaie aussi de varier pour multiplier les plaisirs et ne pas saturer d'une solution ou d'une autre...

Message par **quidette** » 29 août 2005, 22:59

merci pour les idées de petit dej. j'ai bien raison de tout visiter et de poser des questions.
bonne nuit
Quidette[img]

L'Appart Seignalet Regime Alimentation

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le matin?