Il n'ya que les idiots qui ne changent pas d'avis.

[samsara]

J'ai changeais mon alimentation depuis peu notamment au niveau des laitages car avant c'était fromage plus yaourts... maintenant c fromage de brebis et c tout... je me suis mis au fruits secs également : raisins secs et abricots secs (j'aime moins les figues) et j'ai constaté (pour mes problèmes de constipation) j'allais plus à la selle bon c loin d'être parfait mais avant même sous forlax je n'y allait pas souvent là en ce moment j'y vais quasiement tous les jours, bon ce n'est toujours pas des selles normales mais bon... je me suis beaucoup documenté dernièrement et je me rends compte oh combien on nous fait bouffer de la merde et oh combien on en est dépendant et ho combien on a pas trop de choix d'y échapper en tout cas j'ai décidé d'amortir la chute en limitant les dégâts... le lait il en foute partout mais alors partout de chez partout jusqu'au crouton dans la soupe et j'en passe les plats cuisiné etc... maintenant je me demande comment pallier aux carences de calcium ? que faut il que je prenne comme compléments ? moi qui pensait qu'on trouvait tout ce dont on avait besoin dans la nature! c la ou je reste sceptique.... je me demande après mes lectures si le lait de vache est là pour son veau pourquoi est elle là... moi qui pensait que tout être avait une utilité....mais finalement je nous regarde pauv'être humain et je me dis que l'on a aucune utilité vu ce que l'on fait subir à cette pauvre terre sur le déclin... c difficile de changer de mentalité quand on a été abitué a finir son repas sur une note lactée sucré, difficile quand on a été élevé avec une note de bois ton lait pour grandir plus vite et voir tes os plus costaud... qui a raison qui a tord... ce qui est sur c que la vache ne bouffe plus la même chose qu'avant, ça c une certitude et rien que pour ça on devrait limitait sa conso!
Pour le pain, difficile après 30 de loyaux services pour accompagner divers mets, réelle impression qu'un repas sans pain n'est plus un repas, que l'on es pas rasasié.... j'ai constaté que si je mange du pain le soir je me sens lourde, très lourde... le midi ça passe encore... le pire c si je mange pain plus gateau ou aliment a base de pate (tarte...), après mon ventre ressemble à une mongolfière...
cela devient très difficile de bien bouffer... se faire plaisir, se faire du bien et prendre soin de soi... très difficile dans une société ou tout est consommation...
Je n'aime pas le lait de sojat ni lait de riz, j'ai essayé a plusieurs reprises même en cuisinant moi mêmes des plats, des crèmes, je n'aime vraiement pas, ça m'écoeure...
mon généraliste est totalement contre ce type de régime qui procure des carences, je pense qu'elle a raison et je pense que vous avez raison aussi le tout est de trouver le juste milieu mais comment j'en suis encore là... à chercher un remplaçant à chaque aliment à banir... mais finalement c peut être l'être humain qu'il faudrait banir mais bon je crois qu'il est bonne voie pour y arriver tout seul... [img]smile/xread.gif[/img]

[petzouille]

Bonsoir SAMSARA

"Apres le ventre ressemble à une montgolfiere"..c'est plus qu'une simple colite votre problème!...c'est bien dans la lignée d'une "maladie coeliaque"..donc... l'exclusion du gluten semble plus que jamais une necessité...cela permettra une restauration des villosités intestinales et une bien meilleure assimilatiobn des mineraux et des vitamines

Le calcium est omnipresent dans les vegetaux,il n'y a aucun souci à vous faire de ce côté là

le "régime SEIGNALET" n'entraine aucune carence

Logiquement l'augmentation de consommation de fruits et de légumes apportent beaucoup plus de nutriments que le pain et autres produits de ce type

Bonne soirée

PETZOUILLE

[peluche]

Moi a mon avis on a aucune carence avec cette méthode je fais bientôt un bilan sanguin et je verrais mais je pense que je mange bien équilibré fruits et légumes poissons oeufs etc... biensûr aucun lait ou dérivés et pas de gluten plus de douleurs un bon moral une grande vitalité et une perte de poids donc je suis contente de ce régime et je l'adopte à vie bisous et courage peluche

[ulricha]

bonjour Samsara , moi aussi ,je faisais la montgolfière avant le régime ,eeeeet ,c'est terminééééé
les amandes sont très riche en calcium et c'est pratique pour grignoter dans la journée. Ma nutritionniste en préconise une dizaine par jour ,et tu peux boire de l'eau riche en calcium aussi . C'est pas génial ????
biz

[pivoine]

moi aussi, avant, après un repas j'avais un ventre tout gonflé très dur, très bruyant, très lourd, et douloureux...beaucoup moins maintenant.
Alors "petzouille" vous dites que cette réaction est celle d'une maladie coeliaque plus que d'une colite, comment cela? vous pouvez nous en dire plus? ça m'intéresse, merci

[petzouille]

Bonjour PIVOINE

La maladie coeliaque est d'un diagnostic ,pas toujours evident
Il faut taper "maladie coeliaque cellier" vous trouverez un artcle intitulé"le syndrome de l'intestin irritable...coeliaque"

Ce pourrait etre le fait d'etre HLA DQ 2 qui soit un bon (meilleur?)indicateutr d'une MC atypique,c'est le site "maladiecoeliaque.com" rubrique ..."articles de spécialistes"
l'immense majorite des coeliaques sont DQ 2

bonne lecture

PETZOUILLE

[manon]

L'intolérance au gluten, mène exactement aux mêmes symptômes que la maladie coeliaque.
C'est grâce à une émission de cette maladie que j'ai trouvé la piste alimentaire pour m'en sortir alors que ma pathologie était diagnostiquée psychosomatique!
j'ai fait une biopsie, j'ai pas cette maladie mais une bouchée de pain et c'est une crise de tétanie dans les quinze minutes qui suivent, au fond j'ai une certaine chance, je peux pas me permettre de faire d'écart.

http://forum.aceboard.net/74834-1492-19 ... rcours.htm


Bisous Manon

[izzaaa]

Coucou Samsara,

He oui on est tellement conditionnes que l'on croit toujours qu'une alimentation sans gluten et produits laitiers est carencee... et ce jusque dans les ecoles de medecine et de dietetique! :??:

Mais ceux qui ont fait l'experience de cette alimentation, avec ou sans suivi medical pendant parfois de nombreuses annees peuvent temoigner du contraire!
Sans parler des chinois et japonais pour qui la consommation de ces produits est recente et minime et qui n'ont pourtant aucun problemes.

Bref ne t'inquietes surtout pas pour cette histoire de carences, tu verras qu'a la longue les laitages et le pain ne manquent plus vraiment, surtout quand nos problemes commencent a disparaitre.
Aujourd'hui je n'ai meme plus une pensee pour le pain, et meme lorsque je mange une patisserie ou tarte a base de farines autorisees ma digestion est tellement difficile que je n'en mange qu'a de rares occasions.
Pour les laitages, c'est la meme chose, simplement une habitude a perdre. Je prend parfois du lait de riz, pour le ptit dej uniquement mais j'ai souvent dejeune uniquement avec des fruits. C'est ce que je fais d'ailleurs chaque fois que je commence a me sentir un peu moins bien. Et ca marche.

Bon courage! Tu verras, la sante retrouvee en vaut bien la peine!

Izzaaa

[samsara]

Pour la maladie de coeliaque, j'ai lu qu'elle se traduisait notamment par des diarrhées chroniques, mais moi je souffre de constipation chronique que j'ai attribué a mon problème de thyroide (hypo) pourtant réglé depuis quelques temps et suis toujours constipé. J'ai également fait de l'anémie a plusieurs reprise que l'on attibué a mon problème de thyroide (pas vérifié depuis le bon dosage). Egalement du cholestérol (j'ai 30 ans) sur le dos de la thyroide aussi(pas vérifié depuis le bon dosage). J'ai également eu un retard de croissance : j'ai eu mon corps de femme à 22 ans, auparavant très maigre (mais bon dans ma famille on est tous filiforme). Absence de règle également avec mes problèmes de thyroide mais là ça commence a aller mieux depuis le bon dosage de la thyroide. Egalement eu une douleur au genou pendant un an lorsque l'on m'a découvert mon dérèglement tyroidien aschimoto mais qui va mieux aussi depuis bon dosage.
Vous me direz : ben disdonc qu'est-ce que ça en fait comme dégat cette thyroide!!!
les ballonnements eux ne m'ont pas quitté depuis 95 (date du bac) et depuis environ deux ans, les reflux gastriques (date du chomage).
Plus mes allergies aux accariens et pollens soulagé avec clarytine ou mizolen...
Le matin ça fait beaucoup en cachet!
On parle beaucoup d'anxiété et de stress chez les médecins mais quand est il réellement?!
la tyroide on m'a dit c génétique... ha bon je suis la seule de ma famille! pas de bol! à la radiographie le spécialiste m'a parlé du nuage de tchernobil! pourquoi le voisin n'en souffre pas? sur internet on met en cause les vaccins (notamment l'hépatite B que j'ai eu, merde pas de bol!)! alors pouquoi on continue a nous piquer!
Ma tyroide est réglée maintenant alors pourquoi je ne reviens pas au toilette normalement! y'a un délai ?!
Le ventre qui gonffle, c dans la tête! vi vi ! même pendant les vacances à la plage, lieu de nos stress normalement, je gonfle et je brule! quand à l'aérophagie no comment! une vrai mongolfière! défois j'ai l'impression que la ceinture abdominale va lacher! pourvu que ça tienne bien.... [img]smile/indecis.gif[/img]

[izzaaa]

Coucou,

Je ne sais pas ce que le regime apportera a ton probleme de tyroide mais par contre pour les soucis gastriques et tes allergies ca devrait etre tres tres efficace!
J'etais extrement allergique, au point que ca devenait vraiment handicapant et aujourd'hui j'estime mon amelioration a 85% seulement grace au regime car je ne prend plus aucun medicament!

Allez courage, avec un peu de patience tu pourras certainement reduire tes medicaments, ca a ete le cas pour quasiement tout le monde ici.

A bientot
Izzaaa

[samsara]

Voici le message d'une ex aide éducatrice de jeunes enfants à l'hopital :

"j'étais éducatrice en hopital pour enfants malades et G du faire ce fichu vaccin hépatite B.
Il est terriblement dangereux et encore aujourd'hui. D'ailleurs à ce sujet, faut savoir qu'il n'est plus obligatoire car il y a eut tant de maladies auto-immunes qui se sont délcenchées a cause de lui que le gouvernement ne voulant pas reconnaitre sa dangorosité en a enlevé le coté obligatoire.

Mais sachez donc, que pour les nourrissons qui naissent depuis 10/20 ans environ, les médecins leur font jusqu'à 23 vaccins en même temps avant la sortie de la maternité !!!

Après on s'étonne que les bébés aient de plus en plus de maladies auto-immunes et de mort subites !!!

Ensuite vient le temps de l'enfance et de l'adoslescence où on vaccine tous les cinq à dix ans aussi ! Même le vaccin BCG provoque des maladies auto-imunes.

Quant aux antibiotiques, c'est vrai aussi que bcq font des dégats chez les sujets très jeunes.

Quant à la nourriture industrielle, c'est pas mieux. Vu les nombre élevé d'éléments chimiques dedans, c'est pas étonnant que le taux de cancer augmente. Mais c'est vrai aussi que les commerçannts traditionnels disparaissent et du coup, personnes ne va plus chez son boucher , son boulanger ou maraicher (com avant dans les années 70) pour se nourrir. Résultats on n'a pas le choix et on mange ce que l'on peut trouver !!

Bref, tout ça pour vous dire que le coté psy n'est pas l'élément déclencheur de la colopathie ! Une fois la maladie instalée, c'est vrai que le stress l'amplifie mais au départ faut une cause physique."



J'ai lu beaucoup de documents sur la mise en cause du vaccin de l'hépatite B et là je viens de déterrer mon carnet de santé et je viens de voir que j'ai été vacciné contre l'hépatite B une fois en 94 et 3 fois en 95.... tiens ma colo est apparu en 95... peut être un hasard faut pas devenir parano non plus... quoique... d'autant que j'ai une ordonnance dans mon sac pour le rappel de la DT polio a effecture avant fin 2005... ça fait froid dans le dos... non?!

[manon]

Coucou Samsara
En principe les colocataires qui font le régime sont déjà avertis de "ta découverte" les infos sont au couloir, le régime fait aussi partie de la désintoxication des métaux lourds, quelques unes d'entre nous ont abandonné l'idée du vaccin anti-grippe cet hiver et à ce que je sache ne l'ont pas attrapée pour autant, pour la première fois de ma vie, je suis passée à travers cette année, comme quoi mes défenses immunitaires doivent être meilleures. Cela fait déjà quatre fois que j'échappe à ma sinusite chronique, si je pouvais en dire autant de la fatigue mais là c'est pas encore gagné, donc il faut que j'approfondisse, pour ce qui est de la colopathie fonctionnelle j'entends moins mon petit bout s'en plaindre depuis que je varie au maximum son alimentation, quand je pense que l'on me conseillait de la montrer à un psy quand elle avait quatre ans........... donc pour te dire que je rejoins complètement le témoignage de l'éducatrice que tu nous as placé ici.
J'espère pour toi que tu auras le courage de démarrer, seuls les débuts sont difficiles mais après nos gouts évoluent, notre organisme s'adapte, je supportais pas l'odeur de l'huile d'olive, et j'adorai celle du beurre cuit maintenant c'est l'inverse.

Gros bisous Manon

[petzouille]

Bonsoir SAMSARA


Il est vrai que les diarrhées sont les plus fréquentes,mais pas toujours..la MC peut tres bien se manifester par une constipation

Dans votre cas ,la thyroidite d'hashimoto entraine une hypothyroidie...qui est un facteur de constipation,justement et d'un cholestérol élevé
Avec deux maladies auto immunes,il n'est sans doute pas aisé de faire la part des symptômes qui reviennent à chacune

Bonne soirée

PETZOUILLE

[petzouille]

http://gastroresource.com/GITextbook/fr ... 7/7-13.htm
plus précis,;l'autre ne marche pas semble t il

PETZOUILLE

[samsara]

merci pour ton lien!
effectivement je ne sais plus dans quelle catégorie ranger mes symptomes...
j'ai consulté mon allergologue hier que je n'avais pas vu depuis un petit moment et donc début mai on va faire tout une série de tests au niveau de l'alimentation dont lait, pain, bannane etc plus analyse de sang. Je me demandai si l'analyse du sang et tests cutanés suffisent à découvrir une malabsorption de certain aliments ? j'ai déjà subi une fibro il y'a peu de temps suite à mes reflux gastriques et apparemment y'a rien d'anormal.
Mon allergologue a eu la réaction abituelle : "c surement le stress en plus vous êtes en période de concours" [img]smile/!fou.gif[/img] ... voilà.