Compléments pour un enfant de 4 ans1/2???????????

[wisstiti]

Voilà,mon fils(TED,surtout des pbs dans la communication+ eczéma) suit le régime seignalet depuis le 28 décembre(il suivait déjà un régime d'éviction des produits laitiers depuis bb).J'aimerai savoir quels compléments lui conviennent.
Actuellement,il prends des multi-vitamines ,du lactibiane 2.5g et une cs de nectar d'argousier .
D'après ce que j'ai pu lire,il faudrait des compléments en magnésium et en B6.
Pouvez-vous me donner des marques sûres sans gluten,ni caséine??????
Et me conseiller sur le dosage,il n'a que 4 ans 1/2???????
Merci.

[wisstiti]

????????????

[maï]

Bonjour Wisstiti,
Pour le magnésium, il existe des chistaux de chlorure de magnésium (du Nigari), qui s'achète en magasin bio.
1 cuillerée à café rase de nigari par jour diluée dans un verre d'eau.
Pour la vit B6, je ne sais pas, je cherche et je reviens (si je trouve

[dubbleace]

maî je crois qu une cuilleree arasee pour un petit ca fait un peu trop qu en pense tu ?
je peux me tromper
bon dimanche a tous [img]images/icones/icon18.gif[/img]

[Anonyme]

Bonjour,

Il serait bon de vérifier son taux de ferritine.

Au niveau de la supplémentation: du fer si la ferritine est basse, du magnésium à 100mg maximum, de la B6 autour de 10mg par jour et de la vitamine D à 2000IU par jour environ (avec contrôle sanguin obligatoire fait avant supplémentation et 2 à 3 mois après prise régulière!).

[maï]

Oui effectivement Dubbleace,
Tu as raison, j'ai donné une dose d'adulte.
Désolée Wisstiti, coupe en 4 la dose pour ton petit bout.

[wisstiti]

[cit]Persephone a dit : Bonjour,

Il serait bon de vérifier son taux de ferritine.

Au niveau de la supplémentation: du fer si la ferritine est basse, du magnésium à 100mg maximum, de la B6 autour de 10mg par jour et de la vitamine D à 2000IU par jour environ (avec contrôle sanguin obligatoire fait avant supplémentation et 2 à 3 mois après prise régulière!).
[/cit]
Il a fait une prise de sang et tout était normal d'après le médecin mais elle date de 6 mois,il faudrait sûrement qu'il en refasse une.
Pour la vit D,il a une ampoule tous les 6 mois prescrit par le pédiatre,ça ne risque pas de faire une surdosage???????????

[wisstiti]

[cit]Maï a dit : Oui effectivement Dubbleace,
Tu as raison, j'ai donné une dose d'adulte.
Désolée Wisstiti, coupe en 4 la dose pour ton petit bout. [/cit]
Donc ça fait une càc pour une bouteille d'eau d'1l.Un verre par jour!

[Anonyme]

Bonsoir,

Il faut effectivement éviter de donner trop de vitamine D mais une ampoule tous les 6 mois, cela semble peu.
De quel produit s'agit-il exactement?

[izzaaa]

Bonjour,

Je cherche aussi quel complément donner à ma fille qui a 12 mois, j'ai vu 2 produits chez Arkopharma:
- AZinc Junior, a partir de 3 ans avec, Magnésium, Fer, Zinc, Cuivre
- AZinc Sirop, a partir de 30 mois sans les minéraux
Pas moyen d'avoir la liste détaillée des ingrédients, que pensez vous de ces produits ?
Il existe également un Bion3 junior qui contient des probiotiques (a partir de 4 ans) mais avec les risques d'amidon de blé que nous connaissons.

Je crois que pour les tous petits, ce sont les minéraux qui peuvent poser problème au niveau rénal ? Mais comme apparemment Uvestérol ADEC n'est pas l'idéal je cherche un remplaçant.

Izzaaa

[Anonyme]

Il faut éviter tous ces multivitamines qui contiennent du fer, du cuivre ou du manganèse. Ce sont des oxydants, néfastes pour la santé.
Chez les adultes il faut éviter alors surtout pas chez les enfants!

[Anonyme]

80 000IU tous les 6 mois, cela correspond à 440IU par jour. C'est beaucoup trop faible, même pour un enfant. Faîte lui une prise de sang entre deux ampoules, vous verrez qu'il est en déficit. Si c'est bien le cas il faudrait tripler cette dose.

Même chose pour le fer: donner du fer à quelqu'un qui n'en manque pas est nocif. Donner du fer à quelqu'un qui en manque est bon: il faut faire une prise de sang pour ne pas faire n'importe quoi (ferritine).

Concernant le régime VG chez les enfants, il est sans risque à priori mais cela signifie une carence en oméga-3 pendant la croissance donc un QI plus faible, un risque augmenté de certaines maladies (troubles psychiques) notamment parce que les oméga-3 sont utilisés pour former la structure du cerveau.
Il faut aussi veiller à avoir suffisamment de protéines pendant la croissance. Une alimentation riche en protéines est associée à des os plus solides par exemple.

[wisstiti]

[cit]Persephone a dit : Bonsoir,

Il faut effectivement éviter de donner trop de vitamine D mais une ampoule tous les 6 mois, cela semble peu.
De quel produit s'agit-il exactement?
[/cit]
C'est ZYMAD 80000 UI en solution buvable 2 ml,1 ampoule tous les 6 mois.Son frère(2 ans) et sa seur(bientôt 6 ans)ont la même chose.
D'ailleurs par rapport aux compléments de fer,ma fille ne veut plus manger d'animaux alors le pédiatre lui a prescrit du ferromiel par sécurité,c'est bien ou il vaut mieux éviter???.
D'ailleurs la discussion sur le vg(cf grande chambre) m'inquiète pas mal par rapport à elle,je pensais que le régime vg était sans risque avec la croissance d'un enfant(j'ai lu plusieurs livres dont"comment nourrir naturellement son enfant de 0 à 10 ans" de Chantal Clergeaud,et la position de l'association américaine de diététique et de diététiciens canadiens,tout ça m'avait plutôt rassuré),évidemment j'en ai parlé au pédiatre et il n'a rien dit si ce n'est de la compléter en fer,et de le tenir au courant(il veut la revoir au printemps sauf en cas de pbs évidemment) peut-être qu'il considère que ce n'est que temporaire(néophobie alimentaire).
Je précise que je ne cherche pas à ce que ,elle ou ses frères deviennent vg,c'est une volonté de sa part mais je ne veux en aucun cas mettre sa santé en danger.

[wisstiti]

Je demanderai au pédiatre de faire les prises de sang adéquates mais je ne suis pas sûre qu'il accepte.
Ma fille a fait une prise de sang(en octobre) lors de son opération(ablation d'un kyste au niveau de la gorge(je ne suis plus sûre du terme exacte)),ses plaquettes étaient un peu hautes(mais en diminution,elles étaient montées à plus d' 1 million en février,là,c'est autour de 500000) et son taux de fer était limite,c'est surement pour cela qu'il l'a complété sans refaire une autre prise de sang.
Cela dit,ce que vous me dites sur le végétarisme chez l'enfant m'inquète tout de même et me fait m'interroger sur la pertinence de ce choix à son âge.Je n'avais lu ce risque de carences en oméga3 nullepart jusqu'à présent et pour être sensible à la dépression,je trouve que ce risque n'est pas négligeable.
Merci de vos explications.

[Anonyme]

Je viens de me rappeler qu'il y a une autre carence très importante dans les régimes VG, c'est la carence en zinc.
D'une part parce que le zinc est très peu présent dans les végétaux et d'autre part parce que beaucoup de phytonutriments présents dans ces derniers (phytates par exemple) bloquent son absorption.

Le déficit en zinc est à l'origine de multiples problèmes: hormonaux, immunitaires et j'en passe (il est impliqué dans plus d'une centaine de métallo-enzymes).

En ce qui vous concerne, le zinc a été impliqué dans l'anorexie pour son rôle complexe dans la régulation de l'appétit. Mais les données ne sont pas très claires sur ce point.