Vitamines et minéraux : je commence demain : besoin d'a

[stéphane]

Bonjour,
J’ai reçu les dernières petites choses qui me manquaient pour débuter sérieusement une cure de vitamines et minéraux. Je me suis procuré ces compléments alimentaires après avoir parcouru le forum et sur les précieux conseils que vous donne le professeur Petzouille notamment.

Maintenant, il ne me reste plus qu’à organiser tout ça. J’ai des doutes sur les doses, la durée des traitements et les moments de la journée où je dois les prendre.

Voici la liste :

Vitamine C en poudre (forme œnologique)
B CHABRE
BECILAN 250
TOCO 500
BIOCEBE
MAG 2 en sachet
SELENIUM OLIGOSOL
ERGYBIOL
ERGYPHILUS
ACETYLCYSTEINE

Voilà ! Si quelqu’un peut m’aider à m’organiser avec tout ça et me dire aussi si cela convient, (il y a peut-être des « doublons » avec les vitamines), je serais soulagé.
J’ai déjà commencé :
ERGYBIOL 1 bouchon dose le matin à jeun
BIOCEBE 1cp le matin
MAG 2 1 sachet avant les repas le matin et le midi
ERGYPHILUS 1 cp avant les repas midi et soir

Je rappelle que j’ai une SPA et malabsorption des lipides, protéines.
J’ai aussi un traitement très lourd, j’espère que ça pourra aller quand même.

Si vous souhaitez en savoir plus, voici le lien où je raconte mon histoire, vous y trouverez le traitement que j’ai actuellement. Cliquez ici

Merci beaucoup pour votre aide, pour votre accueil chaleureux et votre soutien. Ça fait chaud au cœur et ça donne de l’énergie…et de l’espoir…

Bonne soirée,

Stéphane

[fabio]

Stephane,

ça me semble un bon début. Il faudrait ajouter la vit. C, meme sous une autre forme.
J'ai longtemps pris biocebe+ergybiol+ergyphilus/lactibiane, ça m'a apporté bcp, tu as bien analysé les posts du forum
J'ai aussi une malabsorption des proteines et lipides, mais je n'ai pas de remède pour cela

bonne soirée

[manu]

Salut, voilà comment je procèderais:

Ergybiol : 1 bouchon 1/4h avant le petit déJ ou n'importe quand du moment que c'est en dehors des repas, tu peux laisser le produit sous la langue 1 minute.
(double emploi: sélénium ACE)

toco500 + vit C 500mg => le matin au petit déj sinon tu vas mal dormir...

Biocébé: 2gel au petit déj
(à priori, Bchanvre et Becilian font double emploi avec biocébé)

magnésium: 1 sachet le midi ou au soir.


Ergyphilus: 2 gel. avec un verre d'eau avant un repas, peu importe lequel

Acétylcysteine: pourquoi faire? c'est un mucolytique, antidote du paracétamol, je voie pas trop pourquoi il figure dans les compléments alimentaires?

C'est complet, tu as toutes les chances de ton côté!

Pour les oméga3, l'huime de colza bio en assaisonnement/dans une crème budwig fera l'affaire.

Manu

[stéphane]

Bonjour,

Merci Manu, je vais commencer comme ça.
ça me rassure de ne pas avoir à tout prendre en même temps. Je peux répartir les prises dans la journée et c’est mieux, car avec mon traitement actuel ça fait beaucoup de pilules à avaler.
De plus, depuis 3 jours, rien ne passe, j’ai mal au ventre toute la journée…je ne sais pas pourquoi…

Encore merci.

Stéphane.

[june]

Bonjour

Pour l acétylcystéine voir la réponse que le prof Petzouille avait fait au balcon sur le message acetylcystéine.

Bonne journée June

[stéphane]

[cit]JUNE a dit : Bonjour

Pour l acétylcystéine voir la réponse que le prof Petzouille avait fait au balcon sur le message acetylcystéine.

Bonne journée June [/cit]

Oui c'est là que je l'avais vu.

Merci.
Acetylcysteine

[june]

Bonjour

Comme je prends de l efferalgan en anti douleurs en mème temps
je prends un sachet de mucomist.

Bon dimanche June

[petzouille]

en fait j'avais parlé de l'acetylcysteine dans le cadre d'une couverture antioxydante....indispensable quand le volet inflammatoire est important comme c'est le cas dans la SP la PR et la SEP

un des antioxydant essentiel est le glutathion
or c'est un tripeptide ,donc supposé sensible aux sucs gastriques
par conséquent les apports exogènes sont "aléatoires"...dans une certaine mesure
il vaut mieux compter sur la synthese endogène de ce glutathion,et la CYSTEINE est l'acide aminé qui es le plus susceptible de manquer
l'ACETYLCYSTEINE,proposée est donc un moyen de contourner cette difficulté de synthese endogène
la B6 en augmentant ,ausi la synthese endogène de CYSTEINE a aussi le même objectif
le selenium vise à augmenter la glutathion peroxydase,enzyme majeur,egalement dépendant du glutathion
la B3 est le cofacteur de la glutathion reductase,qui permet donc de réactiver le glutathion oxydé en sa forme reduite

Tous ces élèments vont donc dans le même sens..celui d'une couverture anti-oxydante large et complete
et surtout au moindre coût

Au total on trouve
VIT E + VIT C + ACETYLCYSTEINE + B 6 + SELENIUM + B3

Cette association n'existe pas encore sur le marché..mais ça devrait se faire un jour!

et on peut encore l'ameliorer avec
ACIDE LIPOIQUE + B1 + B2 + B5

Bonne soirée

PETZOUILLE

[stéphane]

Oui, et c'est suite à une demonstration de ce genre que j'avais commencé les vitamines et les oligo éléments...un peu fort sans doute...
Je réessaierai doucement d'ici 2 semaines..si ça va mieux !