Vitamine C

Message par **jalno** » 08 mai 2007, 18:02

Vous parlez beaucoup de la consommation de vitC, mais sans donner de dosage. Que prenez-vous?

Message par **june** » 08 mai 2007, 18:39

Bonjour Jalno

Pour ma part je prends un complexe de vitamines et oligo élément
1 comprimé contient entre autres 120 mg de vit C.

Par contre je mange beaucoup de fruits et légumes dans la journée. Donc je pense que cela me suffit.

Au plaisir de te lire June

Message par **diana** » 08 mai 2007, 18:45

idem, je mange beaucoup de fruits et légumes tous les jours et je fais des cures de jus d'acerola (mélangé à un autre jus de fruit, car je n'aime pas trop le goût)

Message par **ulricha** » 08 mai 2007, 20:13

Je prends 1 ou 2g d'acide ascorbique tous les matins

biz

Message par **peluche** » 09 mai 2007, 11:36

moi aussi acide ascorbique que je commande dans un labo oenologique
bisous

Message par **mam** » 09 mai 2007, 18:13

La même chose pour moi.

Et ce qui est fort bizarre, c'est que j'ai offert cette vit C à beaucoup d'amis et ils me la rapportent car ils ne la supportent pas. A croire qu'il n' y a que les collocs qui l'avalent...
On doit pas être comme les autres!

mam

Message par **eveb6** » 09 mai 2007, 19:16

C'est vrai qu'elle est très acide et pas vraiment agréable à avaler , mais nous Mam, c'est juste que nous sommes motivés !
Que ne ferait on pas pour aller mieux ! [img]smile/kneu_drink.gif[/img]

Message par **jalno** » 09 mai 2007, 19:37

C'est vrai, que je ne souhaite pas qu'elle me reste collé au palais. [img]smile/!icon_razz.gif[/img]

Message par **maï** » 09 mai 2007, 20:11

Coucou,
Où commandez-vous votre acide ascorbique oeunologique ???
En Bretagne, les labo d'oeunologie !!!!! y en a pas !!! (ça vous étonne !!!

)
Merci de me donner les coordonnées (mail ou postales).
Cordialement

Message par **eveb6** » 09 mai 2007, 22:37

Coucou ma topine, J'ai retrouvé les coordonnées de la coop oenologique que prof Petzouille m'avait communiquées:

Il s'agit de "TOUT OENO" tel 0468425454, 17€ frais de port compris , l'an dernier.

Message par **maï** » 10 mai 2007, 09:05

Merci,
Je note et je commande.
Bis

Message par **jpls** » 10 mai 2007, 15:43

Bonjour
Je prends 5/10 g d'acide ascorbique par jour, c-à-d, une cuiller à café bien bombée dans un grand verre d'eau que je bois en trois fois au cours des repas.
Si l'on trouve que c'est trop acide, on peut tamponner avec un peu de bicarbonate de soude.
Certains thérapeutes conseillent de le prendre pur.

Quels sont les inconvénients que les amis ont trouvé à l'acide ascorbique ?

Amicalement
Jean Pierre

Message par **mam** » 10 mai 2007, 15:58

Pour les amis, le goût est épouvantable et donc pas question d'avaler ce produit. C'est tout simple.
Les personnes ne voyant pas l'utilité de prendre de la vit C dans ces quantités (1 ou 2gr ou plus par jour ) préfère acheter de la vit C en pharmacie avec un vrai goût de "bonbon".

C'est comme pour le chlorure de magnésium....

Message par **petzouille** » 11 mai 2007, 01:28

pour le goût ..c'est tres bizarre..parce que moi,je bois cette vitamine C diluée dans de l'eau..à saturation ;sans aucun problème

mais vous pouvez peut etre rajouter un peu de sucre

la VIT C dans de l'eau sucrée..ou un peu de miel..ça doit passer beaucoup mieux

en principe..PAULING disait de la prendre pure..car son optimum d'efficacité etait liée à un milieu acide
et il propose,aussi ,de tamponner avec une pincée de bicarbonate de soude..si vraiment on n'arrive pas à l'avaler

on peut aussi la melanger à un jus de fruit ,comme le pamplemousse

Bonne journée

PETZOUILLE

Message par **jalno** » 11 mai 2007, 04:10

Merci pour vos réponses

L'Appart Seignalet Regime Alimentation

L'Appart Seignalet Regime Alimentation

Vitamine C