une nouvelle un peu perdue

[elixyr]

bonsoir à tous et toutes ,
je vous ai trouvé par hasard , et je crois que celui ci fait parfois bien les choses .
j'ai besoin d'aide car je dois absolument perdre du poids pour aller mieux et parce que ma santé en dépend.
aussi , je n'ai encore rien commencé , et j'ai besoin d'aide .
je vais aller visiter ce forum avant de faire n'importe quoi , mais je sens que je vais trouver ici , ce qui me convient .
je souffre de fibromyalgie diagnostiquée depuis 8 ans , j'ai eu deux opérations du dos , et je dois en avoir une troisième.
pour toutes ces raisons je ne dois pas prendre un gramme , mais difficile quand on prend des médicaments qui vous font grossir , et quand le moral ne va pas , j'ai tendence à visiter souvent mon réfrigérateur .
j'attends de ce forum , des conseils et de l'aide afin de pouvoir enfin , rétablir un contact "normal" avec la nourriture .
le tout c'est de commencer ....mais avant j'ai besoin de savoir exactement comment faire .
merci pour votre aide

[gwenn-aelle]

sois la bienvenue..heureusemnt ( si on peut dire) tu n'es pas ici seulement pout maigrir..car il ne s'agit pas d'un regime amincissant..
par contre pour la fibro il est tres efficace..je suis moi-meme fibromyalgique et je vais mieux..beaucoup mieux depuis que je fais le regime..tu verras, je te le promets..
va dans les pieces qui s'appellent le balcon, la grande chambre..tu y trouveras le b-a-ba du regime
et pose toutes les questions que tu veux meme si elles te semblent naives..il y aura toujours quelqu'un pour te repondre!

[mirliton]

Bienvenue Elixyr, bonne installation

[peluche]

bienvenue parmi nous et je te souhaite une bonne installation ce n'est pas un reégime ammincissant ici, mais tu maigris avec moi j'ai perdu 25 kilos et comme toi de gros problèmes de dos et fibromyalgique alors courage à toi bisous

[syl]

bienvenue elixyr

ce régime va t'aider pour la fibro et le reste suivra!!


pense à la supplémentation de compléments alimentaires

[nounouss]

elixyr et bonne installation. L'Appart est une mine d'informations, et les colocataires sont des trésors. Profites au maximum d'être ici et met le régime en route, ton état va beaucoup s'améliorer.

Bon courage et garde le moral!
Gros bisous

[mam]

Elixyr.
Comme te l'ont déja dit les autres collocs, fais ce régime, sans écart, et tu verras ton état s'améliorer.

Bonne installation

[maï]

J'espère que tu trouveras ici les réponses et conseils que tu cherches.
Le régime Seignelet (bien suivi) permet de retrouver son poids de forme si une alimentation désordonnée a fait des dégats (j'ai personnellement perdu 16 KG et ne considère plus la nourriture comme une "consolation").
Promène toi dans l'appart, mais fait attention, il est grand

Cordialement

[izzaaa]

Bonjour et bienvenue ici!

En plus de t'amener un mieux etre dans ta maladie, le regime Seignalet va changer totalement ton rapport a la nourriture et ton moral va remonter en fleche !
Si la motivation est la, les resultats suivront ;p

Bonne continuation
Izzaaa

[june]

Bonsoir


Bienvenue à toi sur ce forum. Tu y trouveras beaucoup de renseignements interessants et des co loc super sympas. Promène toi un peu partout et installe toi bien. Tu verras avec l habitude que faire le régime c est manger autrement mais aussi se
faire plaisir en cherchant toujours des idées nouvelles de repas.

A bientot June

[hucky]

elixyr,tu vas voir en changeant ton alimentation tu vas aussi perdre tes mauvaises habitudes .Bonne installation

[elixyr]

merci ...merci à vous tous et toutes ...
je vois que l'appart est grand on se croirait au loft...lol..
je vais suivre vos conseils , bien m'informer avant , en parcourant l'appart , puis si j'ai des questions , je n'hésiterais pas , et enfin , des que je suis prete , je vous fais signe ...car je vais avoir besoin de votre soutien ...
à lire vos témoignages , ça a l'air très très encourageant ..

merci pour votre acceuil

[cocotte]

Elixyr!

Si tu as des questions, pas de problème... ce sera un plaisir de t'aider.

Installe-toi bien.

[mirèio]

En plus tu as un nom plus doux que le miel
donc, toi tu nous apporte la Jouvence
et à nous tous, tout ce que chacun sait ou a appris ici
à bientôt

[eveb6]

Bienvenue Elyxir à l'appart

Je suis sûre qur tu vas trouver tout ce que tu es venue chercher ici , un régime efficace , de bons conseils et des personnes présentes et attentives à tes demandes .

Bonne installation
Eve