Seignalet J 9

[thiersa]

Bon allez après tant d'hésitation devant mon pot de nutella, c'est décidé demain je me lance (si si)!!
Bon les coloc's il va falloir m' aider a lutter contre mon meilleur ami gustatif pour le moment LE NUTELLAAAA

Surtout is vous avez des idées de petits dej sucré n 'hésitez pas c'est ca que je redoute le plus pour demain en fait.

Allez le jeu en vaut san doute la chandelle

MOTIVATION

[maï]

Bonjour Thiersa,
Pour des petits déj sucrés, va faire un tour dans l'office, tu y trouveras plien de recettes de crêpes, cakes et gateaux qui te pemettront de passer le cap.
Fait tes adieux au N...... !!!!
Et dans quelques mois, si tu y regoûtes ce sera
Ces aliments qui rendent addict, il faut les rayer au même titre que les drogues.
Courage.

[thiersa]

Merci Mai ,

je file a l'office

Bon pis j'ai bien reussi a arreter le tabac, je vais pas me laisser démonter par un pot de pate a tartiner quand même!!

Merci encore pour tes encouragements, jprendrai 5 minutes demain pour te dire si je tremble et que chui verte de frustration

ps: si tu as raison pour le degout apres quelques mois, jte paye un cake a la carotte

[thiersa]

aie aie aie ... j'aurai du lire de post de Manon avec plus d importance car il me manque plein de trucs dans mes placards et mon frigo ... on se dit toujours qu on pourra toujours trouver un truc ... mais en fait avec ce régime ba pas trop
Bon demain matin je file a l epicerie si la spasmo le permet

[izzaaa]

Allez en cas d'extrême urgence, je vais te dire un secret: ya une pate à tartiner bio sans lait et sans gluten qui est encore meilleure que le Nutella ! c'est le Chokénut (attention il y en a plusieurs, bien prendre celui sans lait)!
Il est pas facile à trouver, normal faut le mériter! mais normalement les Biocoop l'ont ... bon c'est que pour les urgences hein, il faut se désintoxiquer du sucré!

Bon démarrage !! tu vas y arriver!
Izzaaa

[thiersa]

Izzaa ... Je t'aime ...

Rien que psychologiquement ca soulaaaage!!!!

Merci merci merci!!!!

[dolly01]

il est trop bon le chokénut sans lait ..il croustille sous les dents ..il s'etale pas bien alors on en met plus ..le petit jésus en culotte de velours !!!et bien meilleur que le nu***a !!!! ..on est foutue !!!
adire vrai autant que ds un premier temps tu te rabattes dessus (avec délicatesse)..plutot que de sentir de la frustation ! il sera temps de gerer au fur et a mesure !! ..avec cette hygiene alimentaire l'envie de sucre baisse ..et il est bon de savoir que nos envies peuvent etre ponctuellemnt comblées sans que nous en souffrions grace a des choix judicieux !! ..comme elle cause la mamy!!!!!

allez zou !! tu te lances et on te recupere.si besoin est ...n'ait pas peur !! ..le seul hic c'est qu'on te relancera apres


a demain !!

[thiersa]

Re les colocs....


Pas de convulsions, pas de bavement excessif, pas de frustration exacerbée

Voila le point a la demi journée...



Heu dites moi petite précision ... on a le droit au lait de soja ou non?


PS: J'ai toujours pas essayé le choconut, mais le fait qu il existe me rassure JE SUIS PAS SEULE AU MONDE SANS NUTELLA

Je re ce soir pour vous dire si je suis en sueur dans mon lit a voir le frigo marcher vers moi...

[dolly01]

tu as des visions .. a ce point?? tu as du te tromper de forum !....en tout cas laisse le frigo arriver vers toi ..il sera toujours temps de te servir a ce moment là
autrement le lait de soja est permis sauf si tu as des problemes thyroidiens !
bon moi c'est pas choconut mais "chocolade "..sans lait ..34°/° de noisette ..8°/° de chocolat et tout le reste en huile non hydro ...et avec toute cette huile cà ne peut que glisser tout dans les miches et DIRECT!! ben sisisisisi!!!
allez tiens bon !!

[thiersa]

tout va bien température a 37,2 on pourrait pas mieux rever

Ce soir j 'ai mangé une recette du site un flan aux légumes ct super bon avec un steak haché cuit a l huile de noix et en dessert un yahort au chocolat au lait de soja, c'est pas la classe ca?
Donc pas de frustrations en vue...
Mais quelle surprise quand (pour la première fois de ma vie) j ai lu les etiquettes ou il est écrit de quoi sont composé les aliments quand j ai voulu choisir une viande d accompagnement ... MAIS Y A DU BLE PARTOUUUT!!!!
Dites vous que sur la barquette de jambon (ouais ouais je répète de JAMBON!!) y'avait écrit dextrose (ou un mot dans le genre) de blé ... DANS LE JAMBON!!!!
lardons pareil, roti de porc en barquette idem ... nan mais j'ai halluciné!!! Mais pourquoi on fout du blé dans le jambon?? Chui pas forcément une grande fan mais c'est comme si dans du pain on trouvait du poireau .... bref ca m'a surpris
Et puis j 'ai faillit me faire avoir par les radis ... qui dit radis dit beurre!!! Et la jme suis demandé ... par quoi vous troquez le beurre et le fromage ??? Au risque de passer pour la pire des débiles ... y'a pas de beurre de soja ? et tant que je suis dans les questions humiliantes heu... c'est quoi une huile non hydro?

[maï]

Bonsoir Thiersa,
Bon début.
Surprenant, les étiquettes, n'est-ce-pas ?
Du blé ou des protéines de lait partout (pour utiliser les excédents ??)
Donc éviter tout ce qui est issu de l'industrie agroalimentaire.

Les huiles les plus stables à la chaleur sont celles qui contiennent une grande quantité d’acides gras saturés, c’est-à-dire ne pouvant pas accepter de l’hydrogène. Les corps gras d’origine animale et les graisses végétales riches en acides gras saturés comme l’huile de palme se tiennent particulièrement bien lorsqu’on les chauffe. Pour cette raison, l’industrie a utilisé pendant des décennies des graisses hydrogénées, c’est-à-dire des corps gras que l’on a modifiés en les bombardant d’hydrogène.
Sources :Lanutrition

Et voilà ......... Les huiles non hydrogénées sont les huiles d'olive, de colza ........ première pression à froid. Eviter les huiles de palme, de coco qui sont naturellement saturées.

[thiersa]

Bonsoir Mai

Bien plus que surprenant j'ai été choquée !! je te promet je n en rajoute pas ca te fait te poser plein de question en fait...
Mais bon merci pour la réponse des huiles comme ca de principe j ai compris mais il n'est pas impossible que parfois je débarque avec une question du genre: "heu cette huile c'est une hydro ou pas? "

Dis moi Mai ... qu est ce que tu manges quand tu a envie de grignoter?

et comment remplaces tu le beurre (et eventuellement) le fromage ?

et ou est ce que vous trouvez chokonut et chocolade? en epicerie bio? je suppose qu'il n y en aura pas a champion

Dsl je vous bombarde de question, m'en voulez pas

[maï]

Beurre, fromage ?????????? C'est quoi ça ?????????
Hé oui, y a plus !!!!!!!! Connais plus !!!!!!!!!

Et je m'en passe très bien (et pourtant, je suis Bretonne !!!!!!!!)
Et pour grignoter : fruits, fruits secs

[thiersa]

Comment tu fais pour manger des radis??

Faudrait que je lise l étiquette du beurre ca me vaccinerai surement

Merci Mai tu es un modèle pour moi!! (surtout que tu es bretonne en plus! )

Respect!!

Bon la j ai une follle envie de grignoter, alors je vais grignoter intelligent... je vous avoue que lapomme verte la comme ca ca me tente pas trop... faut que je reflechisse

Vous etes super franchement je suis contente que vous soyez la!

[maï]

Les radis, ça se grignote nature !!!!!!!!!!!!
Et les fruits, ça s'apprécie aussi .............. Pomme, kiwi, orange, banane, ananas ........Tu choisis.
Bon OK la saison est "maigre", mais bientôt, les fraises, les cerises ........... miammmmmmmmmm