Et encore une session deprime :(

[thiersa]

Coucou tous,

Je suis dsl, je suis encore en mode depression ou je sais pas quoi, je reviens chercher du soutien auprès de vous.
Hier en allant voir une thérapeute (pour me soulager un peu coté psy) j'ai pas reussi a faire 50m perceptions brouillées comme d hab et sensation de debut de crise.
J'en suis la, je suis pas capable de marcher dans la rue, je suis plus capable de rien, c'est trop dur....

[maï]

Bonjour Thiersa,
Désolée que tu sois si mal.
Je n'ai malheureusement que mon amitié et un soutien moral à te proposer.
Je ne connais pas ces symptomes, je ne les ai jamai vécus.
Je pense que d'autres colocs seront plus à même de te conseiller.
Je t'envoie toutes mes pensées de soutien.
Bises

[valenina]

Bonsoir Thiersa,
Je te comprends à 200% car je connais trop bien les sensations que tu décris, cela m'arrive très souvent, le simple fait de marcher en regardant par terre me donne des vertiges, et il y a des jours où faire 20 mètre me parait insurmontable.
C'est par période, cela s'arrête quand je vais bien, si j'ai fait une crise de spasmo ou tétanie quelques jours je ne peux plus sortir de chez moi, car il me faut plusieurs jours pour récupérer.
Accroche toi, et il est préférable à mon avis de ne pas bouger quelques fois plutôt que de se taper une crise en pleine rue ou en faisant tes courses ça c'est le pire.
Prends soin de toi, et reposes toi, et quand tu te sentiras mieux tu reprendras doucement.
Gros bisous à toi.

[manon]

Bonsoir moi aussi je connais ce que c'est , et le pire c'est toujours d'entendre la sempiternelle phrase : Prends sur toi !
Le comble et je me tue à le répéter c'est que les spasmos y croient eux-mêmes et le répètent aux autres..
Sans cette foutue maladie ma vie actuelle serait autre, sans le régime, l'Appart' n'aurait pas été créé , trois mois avant d'avoir la piste alimentaire, au retour d'une visite chez une neurologue, qui m 'avait dit que mon problème était psychiatrique, je cherchais les meilleurs moyens d'en finir..Heureusement qu'il y avait trois enfants à la maison encore assez jeunes pour avoir besoin de moi

Dans les premiers mois du régime j'ai réglé des comptes avec la vie, avec les gens, j'ai du passer pour une hystérique.
Il m'a fallu du temps pour acquérir une philosophie, pour ne plus avoir les nerfs à fleur de peau mais le régime nous aide à avoir une autre image de nous...

il faut garder à l'esprit que dans cette pathologie, Seignalet disait que la cellule souffre...qu'avec le régime elle revient à l'état normal...

Alors Thiersa tient le coup, tu es en plein désencrassage..Respire le plus que tu peux et hésites pas si tu en as la force à aller en forêt prendre de grands bols d'air et ne mégote pas sur les compléments alimentaires, il faut prendre l'ordonnance qui est au balcon au début .

Bisous Manon

[entr2o]

ahhh les vieux de la vieille de la spasmo et fibro qui se retrouvent dans tes symptomes !!

Thiersa tu vas sortir de tout ça, là tu cumules régime Seignalet et printemps, je me souviens ... ma plus mauvaise époque

Il y a plus de 20 ans, ce genre de troubles, surtout pour un homme, c'etait de la fainéantise, et pour moi une hantise et comme dit Manon, les proches voire aussi les médecins qui disent : faut prendre sur vous, c'est pas bien grave tout ça !!

TU vas te battre, tu vas t'accrocher à ses quelques heures ou peut etre les quelques minutes ou secondes où tu te sens bien et crois moi (écoute les anciens) ta vie demain ça sera quelques secondes ou quelques minutes où tu n'iras pas bien et le reste ça sera la forme

je t'envoies en mp un petit lien pour que tu appliques une petite méthode pour passer au dessus de tes coups de calgon

[valenina]

Bonsoir moi aussi je connais ce que c'est , et le pire c'est toujours d'entendre la sempiternelle phrase : Prends sur toi !
Le comble et je me tue à le répéter c'est que les spasmos y croient eux-mêmes et le répètent aux autres..
Sans cette foutue maladie ma vie actuelle serait autre, sans le régime, l'Appart' n'aurait pas été créé , trois mois avant d'avoir la piste alimentaire, au retour d'une visite chez une neurologue, qui m'a avait dit que mon problème était psychiatrique, je cherchais les meilleurs moyens d'en finir..Heureusement qu'il y avait trois enfants à la maison encore assez jeunes pour avoir besoin de moi

Dans les premiers mois du régime j'ai réglé des comptes avec la vie, avec les gens, j'ai du passer pour une hystérique.
Il m'a fallu du temps pour acquérir une philosophie, pour ne plus avoir les nerfs à fleur de peau mais le régime nous aide à avoir une autre image de nous...

il faut garder à l'esprit que dans cette pathologie, Seignalet disait que la cellule souffre...qu'avec le régime elle revient à l'état normal...

Alors Thiersa tient le coup, tu es en plein désencrassage..Respire le plus que tu peux et hésites pas si tu en as la force à aller en forêt prendre de grands bols d'air et ne mégote pas sur les compléments alimentaires, il faut prendre l'ordonnance qui est au balcon au début .

Bisous Manon

Bonsoir Manon,

Et merci de m'avoir accueilli dans l'appart, petite parenthèse pour te dire que je trouve ton forum très chaleureux et suis ravie de pouvoir y trouver une écoute.
Moi aussi je me serais bien passée de cette foutue maladie, et si je n'avais pas mes deux enfants pour m'accrocher à la vie, je n'essaierais pas de m'en sortir...
Moi aussi je me suis faite traitée d'hystérique et ma propre famille pense que je suis folle, alors que mon propre frère est toubib ...
Enfin, je ne suis pas là pour me plaindre, mais pour dire que je tendrais toujours ma main à quelqu'un qui souffre de spasmo ou toute autre souffrance d'ailleurs.
Bisous

[dolly01]

coucou thiersa ..bien sur que tu vas t'en sortir ..et personne ne peut mieux te comprendre que nous ..prendre sur soi :faut pas rever ! mais apprendre a gérer les crises a a les minimiser c'est possible perso c'est ma formation de sophro qui m'a permis a mettre en pratique ..et cà a marché pour moi ..mais j'ai une amie: pas du tout... elle, c'est une tcc qui l'a aidé

bon maintenant y'a belle lurette que je ne mets mes exercices de sophro qu'au profit de mon hygiene de vie ! 1 an sans crise ..et bientot a ton tour !!
accroches toi ..positives ....rapproches toi de la nature .;de tes amis ..de ce que tu aimes ..va chercher tes petits moments de bonheur ...va au devant d'eux ..pleins de petits bonheurs finiront par te faire gagner ! on voit plus facilement le laid et le mal que la beauté d'un instant présent ....c'est ainsi malheureusement

je t'embrasse trés fort ..dolly

[manon]

Bonjour,

Je l'ai déjà écrit , mes premières crises de spasmo je les ais eu à 19 ans mais depuis toujours, j'avais sans cesse mal quelque part, que ce soit à l'estomac, au ventre, à la tête, aux jambes..Tout le temps fatiguée.

La tétanie s'est installée à l'âge de 32 ans après la naissance de mon deuxième et là les crises étaient journalières...j'ai vécu ce cauchemar jusqu'à 46 ans, sans l'info sur le gluten, je serai peut être plus de ce monde..

J'ai accepté ce que l'on appelait les cures de sommeil, j'ai été hospitalisée en psychiatrie trois fois...Sans aucun résultat sur les crises, à la suite de mon dernier séjour du à une crise épouvantable , ma mémoire a faibli , ainsi que ma réactivité, j'ai pas su ce qu'il y avait dans les perfusions..

Je vais vite, mon pc risquant de lâcher, je ferai un exposé plus long la prochaine fois..


Pour cela Thiersa accroches toi au régime, tu es peut être dans mon cas , j'ai tout tenté avant, j'ai crû que c'était mon enfance..!
Mais quand je me suis rendue compte que j'étais en train pourrir celle de mes enfants, là j'ai décroché, c'était impossible..
et j'avais raison.

Bisous Manon

[thiersa]

Merci...... merci à tous pour votre soutient, votre générosité, votre altruisme.
J'essaie de voir les cotés positifs, mais ces derniers jours je n'y arrivais plus. Je pleurais toute la journée, j'avais une angoisse aigue quasi permanente qui me faisait mal au ventre et je voulais juste en finir..... A quoi bon passer du temps dans cet état, de toutes facon c'est a l image de ma vie "décompensée"...
J'ai vu mon doc hier qui m'a rajouté du millepertuis, un medoc pour remonter la tension, et un truc pour me redonner la peche en cas de coups de pompe.
Il a augmenté mes doses de lithium.
ET je lui ai demandé (puisqu'il est aussi nutritionniste) s'il connaissait et ce qu'il pensait de Seignalet. En résumé, il m'a répondu que le meilleur des régimes, c'est celui qui convient à soi.
Donc, en résumé, je continue Seignalet, (ben ouais ce serait dommage d arreter maintenant) et j'ai quand meme une plante pour m aider psychologiquement à attendre des jours meilleurs. ET j'ai la méthode de entre2o pour les gros moments de panique.
ET enfin j'ai mes supers coloc's
J'espère que toutes ces armes me permettront d'attendre une évolution de mon état dans les meilleurs conditions possibles.
Depuis quelques mois je vis en enfer, j'ai l'impression de tout mettre en oeuvre pour contruire une echelle pour en sortir mais j'ai l'impression que la sortie est trop loin, que je n y arriverai jamais.....

Allez je vais finir mon message par un petit mot a chacun (j'aime pô les réponses générales )


Mai: Tes pensées et ton soutien me vont droit au coeur
Valenina: C'est sur, tu as raison, mais puisque c'est tous les jours et ce depuis environ 6 mois, je sortirai jamais de mon 20m² . C'est malheureusement impossible.... parce qu'en fait je ne fonctionne pas par crise, je suis dans un état permanent.... je fais accessoirement des crises (enfin ca fait un moment que j en ai pas fait.... j arrive a les stopper quand elles arrivent je crois.) Je suis juste obligée d'attendre et d'alléger mon agenda un max.... c'est deja ce que je fais .... sacré spasmo Parfois j accepte les symptomes, parfois ils me rendent compte de ma vie depuis ca et c'est l anéantisement total.
Mais je m 'accroche (mon doc qui est un spécialiste de la spasmophilie a chaque fois me redonne confiance et moral... va savoir comment il fait! ) Merci pour ton soutien, c'est une grande aide en ces moments difficiles.....
Manon: Merci encore merci pour tout. Tu m'as redonné un espoir que je n'avais plus. Tu m'a parlé de ton histoire, tu m'as donné des exemples bien précis qui ne peuvent que me parler... Et tu es toujours la quand j ai besoin de toi. Et tu as eu une spasmo, je crois, aussi forte que la mienne. Alors tu es la preuve vivante que c'est possible et tu sais ce fameux soir ou j'ai posté ce sujet, la seringue a vide en intraveineuse était prete. Je me suis juste rappelé que tu existais, ce que tu m'a dit resonnait dans mes oreilles. Et puis très vite sont arrivés les soutiens toujours rapides et efficaces des coloc's
Merci Manon, ma grande soeur de spasmo
Entre2o: Merci pour le lien qu etu m'a envoyé j apprecie vraiment le geste. Merci aussi pour de message plein de force (oh combien precieuse en ce moment!) que j utilise. Je vous crois (les anciens ) mais à un moment on a besoin de plus...Cela prend du temps mais le temps est destructeur... pas facile en somme...
Voila pourquoi les sites comme celui que tu m as adressé sont si importants!!!
Dolly: Ma chère Dolly!!! Toi aussi, toujours la quand j'ai besoin de toi. Il y a toujours cette aura de douceur que tu déposes dans tes réponses
Ma chère Dolly, en terme d'appaisement psychologique, je fais de la sophro, de l'hypnose, des tentatives d'auto hypnose, j'ai tenté l'accupuncture, le magnétisme, le yoga... Pour ma part j'ai une grande foi en l hypnose, mais meme si quand je suis en transe avec une thérapeute c'est le bonheur, mais qu'il n'y a pas grand changement après les séances (et vu que je maitrise pas très bien l autohypnose... ca aide pas ) de toutes facons je crois vraiment que (puisque maintenant j arrive a maitriser les crises) il faut vraiment que physiquement ca suive... Je t'embrasse

Bon du coup ca fait un long post mais je crois que c'était necessaire.

[manon]

Allez Thiersa, comme je te l'ai dit, toute la panoplie que tu déploies,

je fais de la sophro, de l'hypnose, des tentatives d'auto hypnose, j'ai tenté l'accupuncture, le magnétisme, le yoga..

je l'ai pratiqué aussi, mais cela ne servait à rien
Avec le régime en toile de fond, cela fonctionne !

Allez baisse pas les bras fonce, fais la chasse aux produits interdits en lisant bien les étiquettes, ne consomme jamais un produit dont tu n'es pas certaine..Aie recours à tous les légumes surgelés non cuisinés, il y en a beaucoup de manière à les varier, idem des légumes secs tu prends ceux qui ont pas besoin de trempage, pour que cela te prenne pas la tête, te prive pas de fruits quand tu as une petite faim, en début de régime on est affamée, merci les pommes..Evite le poulet la dinde , je suis fatiguée après, en revanche je supporte le canard, la pintade...il doit y avoir une raison de passage du blé et maïs dans la chair, mais cela n'est pas démontré!

Courage crois y bisous Manon

[dolly01]

....allez un petit ange pour t'amener une brassée de courage ....
tu mets tous les atouts de ton coté ...les petits ruisseaux font les grandes riviéres ...notre sauce "mieux etre " a nous de la trouver ...ce qui réussi chez l'un, peut ne pas nous convenir ...a nous de tester et c'est un cheminement constant !
si ton médecin te donne du millepertuis c'est pour t'aider a sortir de cette déprime qui risque de dégénerer en dépression ..tu es en train de baisser les bras ...tu pleures ,l'angoisse monte ....le médecin a raison de réagir ..le lithium va réguler ton humeur ...soit patiente le résultat ne se fera pas forcément sentir de suite mais tu vas te sentir boostée ...tu vas de nouveau pouvoir aller chercher le positif

pratiques bien tes exrecices de sophro ..car je vois que tu as fait des séances, donc tu dois etre a méme de pratiquer quotidiennement ....faire de la sophro pour enrichir le sophrologue n'est pas du tout la solution ..la sophro ne sera valable qu'en la pratiquant quotidiennement ! pratiques la visualisation positive

continues bien seignalet ..j'ai le cheminement contraire a manon . .j'ai eu du mieux avec la médecine douce ..j'ai réussi avec tout ce que tu as essayé a réduire a 2 crises par an ma spasmo et je n'ai plus rien avec seignalet ..mais je continue l'ostéo ..l'auriculo..la micronutrition et la sophro ..je n'ai rien arrété (la sophro un peu quand meme )

maintenant je suis consciente que j'aurai commencé par seignalet mon cheminement aurait été certainement plus rapide mais cà m'a permis de connaitre les méthodes qui me sont bénéfiques et d'agrémenter ma sauce ! ....faut jamais regretter qouique ce soit cà ne sert a rien ..ce qui est fait est fait ..on va pas en remettre une couche

bisous thiersa ..je pense bien a toi ..comme je disais a mes patients ...je vous mets ds la main plein de rayons de soleil .et de tendresse...serrez la main ..sentez la chaleur vous gagner ...respirez tres fort et pensez a moi !

[thiersa]

Oui Manon, je vais reprendre le dessus sur la situation, c'est dur mais je vais y arriver je vais redoubler de vigilence et patienter en essayant de me rassurer le plus possible!! ca devrait aller .... dumoins je l'espère Merci encore
Je t'embrasse bien fort

Merci Dolly pour ce petit ange. Et merci pour tes précieux conseils. Je prends tes rayons de soleil et je les garde bien fort dans ma main je vais me remettre a tout ca, je t avoue que j avais un peu laissé de coté du fait que tout m'ennervait mais je vais reprendre et je vais harceler mon hypnothérapeute pour qu elle me donne enfin une technique qui m'est accessible!!
Bisous Dolly

[entr2o]

une technique accessible et simple, tu l'as

Comme indiqué sur le lien que je t'ai envoyé, tu fais cela chez toi, tranquillement, ça te prend 5/10 mn et en plus la cerise sur le gateau (sans lait et sans blé) c'est totalement ........... gratuit

[thiersa]

GLUTEN FREE

Merci entre2o ca va m etre bien utile!!

[gwenn-aelle]

tu as vu comme nous sommes nombreux a vivre la meme chose...?
ce n'est pas toi qui fait mal les choses. ou qui t'ecoute trop comme disent ceux qui ne savent pas..c'est la maladie qui, pour le moment, fait des siennes.
le regime va t'aider, je te le promets....