Bonjour à tous...
bon, je ne sais pas par quoi commencer
!
D'abord les nouvelles GENERALES:
1) après mon hospitalisation pour tenter de trouver les causes de mes douleurs, (en gros, spondy ou hernie discale, ou les deux?), donc après plein d'examens et trois infiltrations corticoïdes dans vertèbres pour hernie, je suis sortie de l'hopital beaucoup mieux : douleur jambe absente au repos, (alors que c'était jour et nuit), et disparition de douleurs fessières la nuit, ces dernières se faisant très rares, disparition de douleurs thorax et douleurs main et poignet droit...Sortie avec un anti-inflammatoire et au antalgique, qd même (Topalgic 200mg LP)
2)les examens et la réponse aux infiltrations ont confirmé que la hernie était responsable de la sciatique, et par ailleurs aucun indice trouvé en faveur de la spondy (ce que n'exclue pas totalement le diag, mais qd même : pas de gène, pas d'anomalie radios ni IRM)
Bref, je sors de l'hosto reboostée, une semaine passe, je m'aperçois que ça va mais que ma sciatique me fait mal à la marche qd même et en station debout. Et, petit à petit, les douleurs reviennent la nuit, insidieusement, au niveau des deux fessiers, et parfois la jambe droite aussi a comme une irradiation sciatique (alors que la hernie est sensée être latéralisée à gauche)...ça va mieux qu'avant l'hospit', mais ça va pas top qd même quoi...
3) à J30, j'ai revu l'interne de rhumato (pas le grand spécialiste, ils z'ont pas voulu ouin...mais je vais le recontacter), qui me dit "bon il semble que les infiltrations vous aient soulagé mais pas assez (sans blague!), peut-être devriez-vous prendre un avis neurochir pour la hernie maintenant"...
chose faite car copine neurologue, donc je vois ce neuro
demain pour AVIS.
4) j'ai aussi vu un médecin très sympa samedi dernier, un peu chiropracteur, magnétiseur, kiné, qui a fait un massage des muscles profonds des deux fessiers, lui pense que tout vient de là (douleurs lombaires et sciatiques- et en effet à la palpation j'ai super mal aux deux fessiers!!!! aux muscles!!) et qu'il ne faut pas opérer. je dois le revoir, depuis la séance j'ai super mal toujours, voire plus...!!! Pourtant il a l'air vraiment compétent, je vous assure, et je me trompe rarement sur mon intuition!!
RESULTAT:
Suis perdue...!!!!
Du coup moral en berne de nouveau...me sens faible, mal dans ma peau, mal dans mes "os", dans mes muscles, je dors très mal...VRAIMENT mal !!
et donc aussi d'où la deuxième partie de mon témoignage : l'ALIMENTATION
Alors, j'ai commencé le régime il y a un mois environ. Mais je me pose des questions, et je n'arrive pas à savoir si ça m'apporte un bien ou pas (mais sans doute est-ce trop tôt?)
1) pendant une semaine j'étais très constipée (mais le topalgic peut avoir ces effets là aussi)...
2) j'ai commencé ensuite les compléments alimentaires, mais pas ceux conseillés, ceux trouvés dans ma boutique bio, à savoir des vitamines etc, des probiotiques, des oméga 3. Là, j'ai commencé à aller hyper souvent aux toilettes (selles), une voir deux fois par jour, et pas diarrhée mais presque !! (besoin impérieux, comme dans mes épisodes de colopathie), et cela juste après les repas. Avec crampes au ventre qui précèdent, et qui disparaissent après être allée aux toilettes
s'agit-il d'un effet des probiotiques, trop "efficaces"? d'un déséquilibre? Je sais que je dois regarder de plus près mes compléments, je n'ai tjrs pas ma vit C car j'ai eu des conseils (merci) mais du coup j'ai pas encore commandé ni pris de décision...est-ce le dosage, est-ce un manque ou un trop de qq chose?
sinon, je suis hyper fatiguée depuis 10 jours,
grosse fatigue quoi, je dors TRES MAL, je cogite bcp, mais bon est-ce juste le moral qui influe sur le reste, ou l'alimentation qui influence le sommeil, le transit, et le moral donc? (je précise que j'avais déjà une alimentation riche en fruits et légumes, et lait de soja ou riz ou amande, ce qui change dans ce régime est la suppression du gluten)
bref en gros je n'arrive pas à savoir si cette diète a un effet bénéfique sur ma santé, d'autant que la hernie m'embête bcp et ça, le régime n'y peu rien, et pour le plan général, fatigue, donc...
mais je continue, de toute faon j'aime cette façon de manger, et j'ai perdu 2 kgs
tous vos conseils sont les bienvenus!
NB : RV neuro hier (oui j'ai repris mon message cet aprem, sinon c'était trop long), et il va me refaire une infiltration, mais foraminale cette fois, et ensuite, si ça marche vraiment pas, il voudrait m'opérer. Il est compétent, expérimenté et sympa, je lui fais confiance, mais bon..opération...
voilà....désolée pour la tartine...(sans gluten !!)
Lulu.
à l'appart!!!
, pour ma part j'ai des progrès à faire avec tout ce qui est cuisson au four, mais j'y arrive...
et donne de bons résultats...
