Je viens d'arriver à l'appart

[stefany]

Bonjour, je me présente, je m'appelle Stéphanie, j'ai 23 ans et je présente de nombreux signes de spasmophilie, notamment: une fatigue chronique, une sensation de boule dans la gorge (par moments), tachycardie (je bois du café depuis l'âge de 6ans, j'essaie d'arrêter mais ce n'est pas facile, un seul café dans la journée me cause des brûlures d'estomac, une baisse d'énergie, une excitation et une irritabilité), j'ai parfois des crises d'angoisses (et ce depuis l'âge de 9ans), elles m'empêchent de respirer et me donnent l'impression de ne pas être dans la réalité, dans ces moments là j'ai peur de la mort, même de devenir folle, rien ni personne ne peut me raisonner. Je suis très sensible au stress, à l'environnement et j'ai beaucoup de mal à faire face au moindre problème, je ne supporte pas de me retrouver seule, par moment j'y vois flou, j'ai une constipation chronique, je pleure facilement, je rend la vie difficile à mon ami qui me supporte et me soutient tant bien que mal, il est très patient. Depuis 3ans je fais régulièrement des crises d'hyperphagie (boulimie non vomitive), mais depuis quelques mois ca s'est stoppé, notamment car j'ai des douleurs atroces après presque tous les repas (mauvaises digestions?). Aujourd'hui je n'en peux plus, je souffre de ces maux physiques mais aussi de mon comportement (de mon irritabilité) que je n'arrive pas à contrôler et qui me gâche la vie. J'espère aller mieux et surtout guérir grâce à vos conseils, et pourquoi pas essayer le régime Seignalet (sachant que ma nourriture qui prédomine est à base de lait: yaourts..., et de céréales) s'il est LA solution pour enfin apaiser ma douleur mais surtout guérir de tout ca, avant de tomber dans une dépression suicidaire.
Merci d'avance.
Stéphanie

[entr2o]

Bonjour Stéphanie et bienvenue

tu as frappé à la bonne porte

Ce forum a été créé à la base pour les spasmos et ensuite il a été élargi à d'autres pathologies car la clef de notre santé passe par nos intestins (oui je sais dans un premier temps cela parait bizarre que des envies noires viennent de là )

Manon te parlera surement mieux que moi de son parcours du combattant et tu as une énorme chance d'avoir un compagnon qui te soutienne car ça ne doit pas être évident pour lui de comprendre ce qui t'arrive (car même toi tu dois avoir du mal à comprendre)

donc, sache qu'il y a une solution : modifie ton alimentation et tu découvriras sur le forum des approches pour calmer tes angoisses et ton mal-être

installe toi et commence cette réforme qui va t'amener vers le bien-être

[Olenka]

Bonjour et bienvenue!
Tu es déjà sur la bonne voie car tu as pris conscience qu'il fallait que tu fasses quelque chose pour ne pas laisser ces problèmes envahir ta vie et celle de ton ami. Donc pour cette première étape, félicitations

A te lire, on sent par contre que tu n'écoutes pas assez ton corps, qui te crie pourtant une certaine souffrance. Pourquoi par exemple continuer à maltraiter ton corps avec du café alors qu'il te manifeste qu'il n'aime pas ça?

Je veux pas faire de la psychologie de magazine de greluches , j'y connais rien, mais ça donne l'impression que la nourriture c'est quelque chose de très affectif chez toi, que tu reportes tes émotions dessus (attention je ne dis pas que tes douleurs sont dans ta tête!!!)
Et bien comme tous ici tu peux aimer et écouter ton corps en le nourrissant avec ce qui est bon pour lui. Et là faut que j'arrête de parler comme un gourou c'est débile!!!!!!!!

Tu trouveras des tas d'idées ici, et des réponses en cas de doute. J'en suis à bientôt 3 mois de régime, et tout ça me paraissait bien difficile et compliqué au départ, mais j'étais motivée pour plein de raisons, aujourd'hui je prends plaisir à varier mes repas et à manger, ce que je ne savais plus faire avant d'arrêter le lait et le gluten.

Est-ce que tu es suivi par un médecin un minimum coopératif ? La médecine classique peut être une béquille nécessaire pour se prendre en main et comprendre un peu ce qui se passe dans son corps.

[stéphane]

Comme cela t'a été dit, tu as frappé à la bonne porte !
Beaucoup de spasmos sur ce forum pourront t'expliquer comment ils s'en sont sortis grace à l'alimentation Seignalet.
Fais un petit tour dans l'appart, tu y trouveras beaucoup d'infos et de forces pour bien débuter le régime.
Tu as tout à gagner.

A bientôt.

[june]

Bonjour Stefany et bravo de prendre ta santé en mains.

Tu indiques que tu manges essentiellement des produits laitiers et des
céréales. Dans une voiture diésel si on lui fait le plein avec de l essence
elle ne va pas apprécié et tombera en panne eh bien pour nous c est
la même chose : notre bonne santé dépend de l' air que nous respirons de l' eau que
nous buvons et de la nourriture que nous mangeons.

Il faut que tu modifies ta façon de te nourrir et que tu apportes à ton corps
tous les bons éléments dont il a besoin.

La façon de manger Seignalet n est pas un régime restrictif c est une
manière beaucoup plus saine de se nourrir.

Tu vas te promener dans toutes les pièces tu trouveras un tas de
rsgts interessants et si tu as besoin de conseils il y aura toujours des
colocs sympas pour te répondre.

Au plaisir de te lire et bonne journée ainsi qu à tous June

[christinej.]

Stephany!

Beaucoup de spasmophiles sont avec nous, tu trouveras du soutien.
Bonne installation!

[izzaaa]

Bonjour Stephany,

Déja si ca peut te rassurer, les rapports bizarres avec la nouriture et le coté accroc sont généralement entrainé par l'intolérance au gluten! la mauvaise digestion de la protéine du blé crée des molécules qui agissent sur le cerveau comme une drogue.
Cela ne facilite pas le changement alimentaire c'est sur, mais au moins ca confirme un peu ce que montre ta mauvaise digestion: tu manges tous les jours quelque chose qui te fait vraiment du mal !

Nous savons tous ici ce que c'est, il te reste à le découvrir par toi même en essayant l'alimentation Seignalet, déja en quelques jours normalement tu vas voir une différence au niveau digestif, puis tes angoisses devraient s'espacer, les idées noires vont meme disparaitre.
Aussi incroyable que ca puisse paraitre, nous sommes nombreux ici a pouvoir témoigner que notre état psychologique a changé du tout au tout avec cette nouvelle alimentation.
J'espère vraiment que tu vas trouver la motivation pour faire un essai, tu ne le regretteras pas !!

A bientot
Izzaaa