La gourmandise est un vilain défaut...

[laures]

Bonjour!

Hier, je me suis fait une recette de gâteau (proposée sur le site) avec un peu de noix de coco...
C'était tellement bon...que je n'ai pas réussi à m'arrêter...J'ai mangé tout le gâteau comme
en remplacement d'un repas du soir...
Bref, j'ai eu très vite mal au ventre; aujourd'hui, j'ai rien pu manger; tout le temps brassée,
avec des petits symptômes de ma spasmophilie qui sont revenus...

Moi qui étais abonnée avant aux indigestions (que j'explique par mes intolérances);
je ne pensais pas être dans cet état-là avec que des aliments qu'il mefaut...En + mon gâteau
n'était pas très gros...
Enfin là, ça m'a bien calmé de tout!!!

Gare aux indigestions!!!!!C'est redoutable! Il faut manger ni plus ni moins!!!
Laures

[maï]

Gourmande !!!!!!!!!!!!!!
Ce n'est pas parceque c'est autorisé que ça peut se manger en quantité déraisonnable
ça me rappelle des souvenirs ..... C'est pourquoi je me permets de rire ....... Nous sommes nombreux à avoir fait cette expérience avec des gâteaux (trop contents d'en trouver de bons compatibles avec le régime).
Et la noix de coco, c'est bon, mais ça peut être indigeste en grande quantité.
Courage, reprends le régime et ce sera un mauvais souvenir dont tu pourras rire.

[laures]

Bonjour Maï,

Merci pour ta réponse!!!
Ce que tu dis, c'est exactement cela...Tellement contente de manger une
gourmandise autorisée que je n'ai plus réussi à me maîtriser....

Ca me rassure de voir que je ne suis pas la seule à me laisser aller à des quantités
plus que déraisonnables!! Mais après tous les repas en famille ou entre amis, où j'ai
vu défiler des tas de trucs tentants, j'avais besoin de la petite récompense d'avoir
résisté à tout cela!! Quelle récompense!!!!

[maï]

Hé oui Laures,
Un des avantages de l'Appart, c'est qu'on se rend compte qu'on a tous et toutes les mêmes failles.
Cela nous permet d'arrêter la spirale du style "Je suis nulle !!! J'y arrive pas !!! Les autres sont super et pas moi !!!!!!!!!!"
Même si parfois les "anciens et anciennes" du régime semblent des irrédutibles et parfaits "Seignalistes" , je crois que beaucoup ont connu (et connaissent encore - enfin moi ça m'arrive ) des périodes de rechute par gourmandise, ignorance ou inadvertance !!!!!!!!
De moins en moins souvent, heureusement
Le prochain gâteau : une part ...... et une seule

[laures]

C'est vrai que c'est très réconfortant de ne pas se sentir seule comme
ça et de se sentir soutenue.

Bon allez, le prochain gâteau, une part et point barre!!!
Que ça va être dur....allez deux parts au maximum....lol!!

[Olenka]

Des solutions pour les gros gourmand(e)s comme vous et moi :
- diviser les proportions pour préparer moins de gâteau! Moi je me sers de récipients à crème brûlée (bon ok, j'en fait souvent plusieurs à la fois j'avoue... )
- inviter des gens à partager le gâteau (bonne occaz pour faire découvrir que OUI, on peut faire un BON gâteau sans farine de blé et sans beurre)
- dire au boulot qu'on va préparer un gâteau et en ramener le lendemain (et le ramener vraiment hein... )

Bon, je vous avoue que les 2 derniers points, certes me réjouissent de voir les gens enthousiastes, mais me tirent presque une larme, à voir tout ce bon gâteau filer dans les gosiers de mes amis et pas dans le mien

[maï]

Tout dépend du nombre de personnes à la maison.
Mais quand on est seul, pourquoi ne pas congeler plusieurs parts. Quand on en a envie, on le sort du congélateur et on attend le dégel

[laures]

Ah oui! Très bonne idée de congeler!
Comme ça, ça me permet d'en manger de temps en temps
et donc d'éviter les "crises gâteaux"!

Merci bcp!A+!

Laures