L'Appart a eu 20 ans le 27 septembre 2024
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Aux nouveaux qui s’inscrivent que pour placer des liens de pub sachez que nous les supprimerons et que les sujets seront verrouillés à partir de maintenant donc ce n’est pas utile de perdre votre temps à poster , ici c’est de l’aide pour le régime Seignalet rien d’autre
Merci pour votre compréhension
Règles du forum
Les témoignages de réussite ou d'échecs (bilans) sont à poster maintenant à la Petite Chambre
ici
Seignalet -pour les nouveaux
par
manon »
23 mai 2015, 16:13
» dans
La grande chambre
Premier message
Pourquoi à l'Appart' nous ne craignons pas de vous conseiller ce régime , voici les propos de Jean Seignalet dans son livre
l'Alimentation ou la...
Dernier message
En cas d'échec, j'avais autrefois tendance à proposer l'arrêt du
régime ancestral, mais mon attitude a changé. Je crois que la diététique
mérite...
1 Réponses
1275051 Vues
Dernier message par Zenbocou 23 mai 2015, 16:30
Lire avant de poster
par
manon »
17 févr. 2009, 06:31
» dans
Entrée
Premier message
Ce forum est entre autre conçu pour soutenir les spasmophiles et fibromyalgiques et aider ceux qui font le régime de Jean Seignalet pour lutter...
Dernier message
Bonjour ou bonsoir selon l'heure de cette lecture qui forcément n'est pas anodine car elle correspond à une recherche de votre part ..
Pour ceux...
1 Réponses
2044339 Vues
Dernier message par manon 05 oct. 2004, 15:15
Propofan
par chamollo » 28 avr. 2008, 18:55
Premier message
Beaucoup de gens font des nausées avec le Propofan.
Au début, j'en avais un peu mais maintenant plus du tout.
Et malheureusement l'Ibuprofene ne me...
Dernier message
Bonjour,
Etant grande migraineuse, j'ai une consommation d'antalgique élevée. Je tourne très souvent aux doses max.
Je prends du Propofan qui...
11 Réponses
1047 Vues
Dernier message par chamollo 17 avr. 2008, 14:20
Un bon verre de vin sans caséine ?
par magda » 17 avr. 2008, 13:16
Cherchant des infos sur les sulfites notamment dans le vin, je tombe sur cette page :
On y dit notamment ceci :
D'autres substances...
0 Réponses
1047 Vues
Dernier message par magda 17 avr. 2008, 13:16
A propos des amandes...
par chamollo » 20 avr. 2008, 17:40
Premier message
C'est bien vrai nous avons la chance de les avoir !!!
Et moi qui travaille, j'amène le plus souvent possible mon repas.
Au début mes collègues m'ont...
Dernier message
Je viens de lire,à propos des amandes,et je suis au bord des larmes,moi qui en mange environ 100 gr/JOUR + mes 8 c à s d'huile d'olive,alors,c'est...
33 Réponses
4994 Vues
Dernier message par amande 16 avr. 2008, 18:06
resultat d'analyses
par petzouille » 16 avr. 2008, 23:53
Premier message
non ce chiffre doit correspondre au nombre de globules rouges par mm3.;
ce chiffre est correct..EN NOMBRE
mais en cas de besoin,la moelle fait des...
Dernier message
Bonjour,
mes dernières analyses datent d'il y a un an, lorsque j'ai commencé le régime et je suis un peu déçu car ma vitesse de sédimentation est...
6 Réponses
1262 Vues
Dernier message par maka 16 avr. 2008, 18:03
acide ou bacique?
par petzouille » 22 avr. 2008, 09:01
Premier message
je suis assez tiede vis à vis de l'argile
il faut s'en mefier un peu
parceque elle peut donner en s'associant à des graisses alimentaires des...
Dernier message
Bonjour,
j'ai fait le ph de mon urine et j'ai 6,5. je suis proche du neutre mais je ne sais plus si 6.5 est acide ou basique. Merci de vos lumières
11 Réponses
1566 Vues
Dernier message par maka 15 avr. 2008, 09:36
cystites récidivantes
par laziza » 26 sept. 2008, 13:03
Premier message
bonjour
en première intension sur un début de cystite je prenais des ampoule de bruyère / bouleau / busserole , cela peut suffire pour enrayer un...
Dernier message
Quelqu'un a-t-il un truc qui marche contre les cystites récidivantes ? C'est très pénible...
11 Réponses
1194 Vues
Dernier message par lotus 14 avr. 2008, 16:31
0 Réponses
546 Vues
Dernier message par maka 14 avr. 2008, 11:52
SPASMOPHILIE ET AMALGAMES
par magda » 22 avr. 2008, 20:47
Premier message
Ainsi qu'un passage qui devrait tout particulièrement intéressé PETZOUILLE:
Le placebo agit, bien entendu, sur les signes subjectifs, mais est...
Dernier message
images/icones/icon14.gif
Bonsoir tous les spasmo et les autres intoxiqués
Ce post est particulièrement destiné à CHAMALLO à qui je souhaite la...
28 Réponses
3462 Vues
Dernier message par jpls 13 avr. 2008, 23:48
le regime seignalet est il efficace pour tous?
par moute » 30 avr. 2008, 13:57
Premier message
bonjour a tous
desole manon en effet quand je dis j ai lu plus loin j ai oublie de specifie une autre personne dit...
je devrais relire mes messages...
Dernier message
bonjour a tous , voila quelques questions me viennent a l esprit je suis le regime depuis environ 2 mois et j ai pour l instant tres peu d effet de...
71 Réponses
10125 Vues
Dernier message par moute 13 avr. 2008, 19:31
adresse internet de magasins asiatiques
par christinej. » 14 avr. 2008, 00:27
Premier message
J'ai trouvé cette référence. Mais visite le bien avant de commander, je n'ai pas eu le temps de le faire. Les quelques produits que j'y ai vus sont...
Dernier message
Bonjour,
est ce que qqu'un se fournit sur internet pour les produits qu'on trouve en magasin asiatiques, orientaux? je serais intéresssée par...
2 Réponses
1025 Vues
Dernier message par maka 13 avr. 2008, 15:54
achat des aliments ?
par caliméro » 14 avr. 2008, 14:02
Premier message
Merci pour vos réponses.
Ma question etait principalement centrée sur les farines et les aides culinaires... effectivement je vois de plus en plus...
Dernier message
coucou à vous tous !
Voilà juste une petite question !
Les aliments nécessaire au régime hypo vous les trouvés où ?
POur être précise je sais qu'on...
7 Réponses
1691 Vues
Dernier message par caliméro 11 avr. 2008, 14:21
REGIME et Copaxone
par jpls » 14 avr. 2008, 23:14
Premier message
images/icones/icon14.gif
Bonsoir Christine et Arsene
Avez-vous envisagé de vous détoxiquer des métaux lourds ?
Car c'est l'un des facteurs...
Dernier message
Voilà je suis un peu désemparé . Depuis 2000 environ que je pratique le régime je me sentais très bien sans aucun traitement pour ma SEP.
Mais ma...
3 Réponses
631 Vues
Dernier message par arsene 10 avr. 2008, 15:55
enfant seignalet
par sakurasaita » 20 avr. 2008, 00:00
Premier message
oui c'est vrai!
d'ailleurs mon copain me dit je pourrais pas faire comme toi j'en mange tous les jours je pourrais pas m'en passer!
j'ai une...
Dernier message
Bonjour à tous,
après une brève présentation dans l'entrée, me voici mainteant dans le dressing . avez vous déjà abordé dans ce forum le régime...
50 Réponses
5784 Vues
Dernier message par antoinette 10 avr. 2008, 15:28
A propos de la thyroïde
par clem » 24 avr. 2008, 18:10
Premier message
bonsoir,
j'ai également une hypo frustre.et c'est mon généraliste qui me suit depuis le début avec un comprimé tous les matins + 2 prises de sang par...
Dernier message
Perséphone a écrit à Moute :
Finalement j'en viens aux choses vraiment intéressantes:
Avec une TSH à 2.78 vous avez une hypothyroïdie dîte frustre....
15 Réponses
2577 Vues
Dernier message par lotus 10 avr. 2008, 11:29
AUTISME
par jpls » 08 avr. 2008, 23:59
images/icones/icon14.gif
Bonsoir
Ce post est surtout adressé à Tofumé.
D'abord BIENVENUE à l'APPART !
Je voulais te conseiller différents sites et...
0 Réponses
764 Vues
Dernier message par jpls 08 avr. 2008, 23:59
symptomes de detoxification tres difficile
par moute » 11 avr. 2008, 21:43
Premier message
j ai pourtant entendu dire que 20 minutes de soleil suffisait par jour et l ete normalement nous n en manquons pas.par contre petite question au...
Dernier message
bonjour , je suis le regime depuis maintenant 2 mois , les 15 premiers jours pas de soucis mais depuis c est tres dur apres etre passe par une...
43 Réponses
5681 Vues
Dernier message par moute 05 avr. 2008, 16:18
Prise de probiotiques
par petzouille » 06 avr. 2008, 16:45
Premier message
oui
alors sous cet angle cela devient plus facile à admettre
on peut très bien avoir selectionné une souche de probiotique... acidophilus...
Dernier message
Je suis restée étonnée ce matin lorsqu'après avoir parlé à une microbiologiste oeuvrant dans le domaine des probiotiques, m'a affirmé que la prise...
8 Réponses
1279 Vues
Dernier message par luluperdue 04 avr. 2008, 22:01
ongles
par maï » 04 avr. 2008, 20:29
Premier message
Bonjour Lunedoudou,
Clique sur les liens de mon posts précédent (mots en bleu) et tu trouveras une piste.
Cordialement
Dernier message
Bonjour,
les ongles qui se dédoublent, cassants sont dûs à une carence en quoi? et les tâches blanches?
merci
13 Réponses
1666 Vues
Dernier message par maka 31 mars 2008, 18:26
mycose
par sakurasaita » 05 avr. 2008, 16:09
Premier message
bon j'ai eu les résulstats de mon analyse ben j'ai rien :) pas de candidas albicans, et autres
je pense quand meme conserver mon rdv chez la gynéco
Dernier message
bon j'en peux plus je pense avoir de nouveau une mycose vaginale en pleine période de regles (la derniere remonte à plusieurs mois)
donc fini le...
24 Réponses
3366 Vues
Dernier message par sakurasaita 27 mars 2008, 12:37
épinards ...????
par petzouille » 08 avr. 2008, 10:00
Premier message
c'est assez bizarre parceque ce sont des fruits qui vont servir de ballast et nettoyer l'intestin;de nombreux germes
au debut limiter les quantités...
Dernier message
Je ne sais si mon message est au bon endroit ? ( à déplacer s'il le faut!)
quelqu'un sait-il pourquoi je ne digère plus les épinards ???
c'est bête...
5 Réponses
1996 Vues
Dernier message par corinne11 25 mars 2008, 22:21
ENVIRONNEMENT ET SANTÉ
par chamollo » 27 avr. 2008, 19:22
Premier message
Pour faire encore plus joyeux ...
Le mari de ma meilleure ami vient de mourir d'un cancer de la plèvre .... l'amiante évidemment.
Il travaillait...
Dernier message
images/icones/icon14.gif
Bonjour tout le monde
Nous avons abordé dernièrement l'incidence de tous les produits toxiques qui nous entourent, que...
17 Réponses
2645 Vues
Dernier message par jpls 23 mars 2008, 16:58
anti-depresseur
par clairette » 22 mars 2008, 22:00
Premier message
Bonsoir Andalousia,
As-tu pensé aux Oméga-3 (manges plein de poissons !! et prends en aussi en complément?) Ils jouent un rôle important dans la...
Dernier message
hello,
je viens de commencer un anti-depresseur (AD) le Laroxyl.
j'ai vu un medecin psychiatre qui me l'a prescrit car je suis deprimee,...
12 Réponses
1493 Vues
Dernier message par andalousia 18 mars 2008, 23:11
genacol
par chocoline » 24 mars 2008, 19:26
Premier message
C'est très gentil luluperdue.
je suis simplement étonnée que personne ici n'est fait cet essai, les témoignages sont souvent bien plus parlants.
je...
Dernier message
bonjour,
quelqu'un connait il ou a t il essayé Génacol ou un traitement à base de collagène ?
quels sont les effets ? sur quelle durée ?
merci de...
6 Réponses
1019 Vues
Dernier message par chocoline 18 mars 2008, 20:59
Hydrothérapie du côlon ?
par petzouille » 28 mars 2008, 06:15
Premier message
pour certains ,ils ne savent pas que acide ascorbique est synonyme de VIT C
et vous pourriez les effrayer en leur disant que vous comptez la boire...
Dernier message
Bonjour,
Je ne sais pas bien dans quelle pièce mettre ce sujet ...
Y a t-il parmi vous des personnes ayant déjà opté
( bénéfiquement) pour...
15 Réponses
2499 Vues
Dernier message par asya 18 mars 2008, 10:16
neutraliser l'acidité?
par petzouille » 17 mars 2008, 23:04
Premier message
pour neutraliser l'acidité de l'acide ascorbique
il suffit d'y rajouter une pincée de bicarbonate de soude
c'est la solution préconisée par PAULING...
Dernier message
Bonjour,
J'ai commencé les prises de l'acide ascorbique oenologique;je constate que sa prise réactive mon RGO.Comment puis-je neutraliser cette...
4 Réponses
998 Vues
Dernier message par linette 17 mars 2008, 11:27
calcul dans la vésicule biliaire
par laziza » 07 avr. 2008, 13:14
Premier message
bonjour Luluperdue
figure toi qu'ici il a neigé au bord de la mer !
les giboullées de mars n'en finissent pas, il serait temps que quelqu'un les...
Dernier message
Bonjour,
Je sors de l'hôpital. J'y ai passé une petite semaine avec une ...néphrite (pas entendu le nom exact et pas encore récupéré mon dossier)....
11 Réponses
2898 Vues
Dernier message par miminana 16 mars 2008, 21:12
quelques écarts !
par magda » 09 avr. 2008, 18:14
Premier message
Oh pardon Perséphone !!! smile/blush.gif (mais ce proverbe déformé me fait toujours rire)
Pour me faire pardonner je t'offre des pommes de mon...
Dernier message
Quelques petits écarts depuis une à deux semaines sans effets côté gluten. Et puis hier, j'ai eu le malheur de prendre un gâteau de semoule au resto....
10 Réponses
1602 Vues
Dernier message par sylv 16 mars 2008, 21:08
ça recommence
par laziza » 07 avr. 2008, 22:03
Premier message
J'avoue, en ce moment je fais ma fainéante : je vais chez le chinois acheter des germes de soja frais au lieu de les faire pousser ... je suis comme...
Dernier message
Bonjour,ça fait qques jours que mes doleurs recommencent...Pourquoi? aucune idée. Pas d'écart, pas de stress...Alors why? Je prends des efferalgens...
9 Réponses
1103 Vues
Dernier message par maka 16 mars 2008, 13:37
allergie à la chlorella?
par valentine » 19 juin 2008, 15:18
Premier message
Merci Marco,
Valentine
Dernier message
Bonjour tout le monde,
je viens de commencer la prise de chlorella avant d'entammer une dépose des amalgames et mes douleurs (bras/épaule/doigts...)...
7 Réponses
4613 Vues
Dernier message par loulli 16 mars 2008, 11:34
anaesthésie locale
par amande » 16 avr. 2008, 12:24
Premier message
Mirliton,
Je vais raconter mon expérience vite fait,dans les grandes lignes,j'avais une dent de sagesse à me faire enlever,je vais chez la...
Dernier message
Bonjour à tous!
N'ayant pas de réponse à ma question dans l'antichambre, je la repose ici:
Je ne retrouve pas ce sujet dans le forum, pourtant je...
7 Réponses
813 Vues
Dernier message par mirliton 15 mars 2008, 09:20
le lichen plan
par petzouille » 21 mars 2008, 14:06
Premier message
lez tabagisme serait lui aussi un facteur favorisant du lichen plan
Or le tabac est source d'intoxication au CADMIUM,un métal lourd
donc cela...
Dernier message
Bonjour à tous
J'ai une collègue qui fait un lichen plan depuis quelques semaines, les médecins pensent que c'est une maladie auto immune. Elle me...
4 Réponses
3478 Vues
Dernier message par bebe 14 mars 2008, 18:11
Question aux PROS du régime...
par sakurasaita » 09 avr. 2008, 23:19
Premier message
www.celiachia.it.
site italien de restaurants sans gluten
Dernier message
Je voudrais savoir comment faire :
Voilà, pour fêter nos 35 ans de mariage nous allons passer le long week-end du 8 mai à Venise smile/smilelove.gif...
12 Réponses
2069 Vues
Dernier message par josy 14 mars 2008, 07:01
j'ai mal à la tête !!
par petzouille » 08 avr. 2008, 10:10
Premier message
le paracetamol designe une molécule donc en principe il n'y a pas de gluten
par contre dans une specialité à base de paracetamol comme le...
Dernier message
Bonjour à tous, il faut toujours quelque chose pour em....... Du côté fibro çà irait plutôt mieux, mais maintenant c'est la tête !!!! Je me lève le...
8 Réponses
1393 Vues
Dernier message par suzy 12 mars 2008, 17:13
Polypose nasale et régime seignalet
par manu » 17 mars 2008, 12:38
Premier message
bonjour,
Le régime Seignalet est un cadre de départ , il recommande ensuite de faire évoluer le régime en fonction des réactions à tel ou tel...
Dernier message
Bonjour à toutes et tous,
Je pratique au sens strict le régime depuis septembre 2007.
Et je dois être honnête avec moi même, je n'ai aucune...
15 Réponses
5123 Vues
Dernier message par sonic92100 11 mars 2008, 15:02
ail déshydraté
par mam » 10 mars 2008, 14:07
Premier message
Bonjour cori.
Comment va ta main que tu as du faire opérer?
Bonne journée
Dernier message
je mets ds ma vinaigrette de l'ail lyophilisé,je sais que le frais est meilleur mais sinon j'en jette la moitié et j'ai surtout la flemme d'en...
3 Réponses
744 Vues
Dernier message par maka 09 mars 2008, 15:29
acidité et effet sur les gencives ?
par petzouille » 09 mars 2008, 14:28
Premier message
Oui..ça devrait être bénéfique sous peu
je faisais même en sorte de garder ma VIT C diluée dans la bouche une minute environ,avant de l'avaler
de...
Dernier message
j'ai posté un message dans une autre pièce, mais sans réponse, alors peut être que ce n'était pas le bon endroit :
quand le dentiste met le doigt...
5 Réponses
1402 Vues
Dernier message par emmadalv 08 mars 2008, 13:59
typage HLA de Type I et II ?
par petzouille » 07 mars 2008, 23:45
Premier message
vous trouverez en effet un tableau avec les liens plus ou moins établis avec certaines pathologies
mais plus détaillé,cela devient une affaire de...
Dernier message
Bonjour,
Je reviens parmis vous car depuis j'ai avancé dans mon régime seignalet que je suis depuis mai 2006 (plus de pain, plus de laitage, plus de...
3 Réponses
1518 Vues
Dernier message par nanou 07 mars 2008, 13:46
SEP/UNE NOUVELLE APPROCHE
par petzouille » 10 mars 2008, 11:04
Premier message
Je ne suis pas convaincu par cette découverte et je pense comme CHRISTINE J
Attendons la suite
Bonne journée
PETZOUILLE
Dernier message
images/icones/icon14.gif
Bonsoir
Le neurologue Christian Confavreux (Inserm 842, Lyon) avance une nouvelle théorie pour la SEP qui ne serait pas une...
3 Réponses
1401 Vues
Dernier message par jpls 06 mars 2008, 23:33
8 Réponses
2392 Vues
Dernier message par emmadalv 06 mars 2008, 20:44
et pour le foie ?
par petzouille » 07 mars 2008, 23:41
Premier message
le jus de radis noir par les derivés soufrés est en effet un bon détoxicant hépatique
le ROMARIN en infusions a lui aussi une double action...
Dernier message
Bonsoir
Foie un peu paresseux depuis le début du régime. Je suis à la recherche de remèdes !!
Merci
Sylv
8 Réponses
2141 Vues
Dernier message par sylv 05 mars 2008, 18:27
petits tracas
par izzaaa » 06 mars 2008, 15:24
Premier message
Coucou Sylv,
Il est vrai qu'avec Seignalet il faut oublier tous nos anciens reperes et s'ecouter si on a faim en n'hesitant pas a augmenter les...
Dernier message
Bonjour
Bientôt 4 mois que je fais le régime. Je me sens mieux, ça c'est sûr. Mon poids s'est stabilisé. Je prends bien les compléments...
4 Réponses
1013 Vues
Dernier message par sylv 05 mars 2008, 17:26
Help !
par lotus » 05 mars 2008, 18:22
Premier message
Moi aussi j'ai un tiroir avec du chocolat noir dedans !
Et un bocal avec des noix de cajou.
Comme ça, quand l'envie de grignoter se fait sentir...
Dernier message
Bon ben voilà, j'ai besoin d'un secouage de plumes... mais avec amour, svp !
Je fais un boulot (fini fin mars mais après chomdu ,pas mieux)qui me...
8 Réponses
684 Vues
Dernier message par asya 04 mars 2008, 18:35
betaferon
par christinej. » 29 févr. 2008, 20:53
Premier message
La Copaxone ou acétate de glatiramere se prescrit en injection sous cutanée quotidienne.
Son mode d'action est d'agir sur la différenciation des...
Dernier message
bonsoir
j ai fais ma presentation avec timidité! images/icones/icon9.gif ;
je suis sous betaferon depuis 2000 et je m en lasse !qqles fois je n ai...
8 Réponses
696 Vues
Dernier message par acyemn 28 févr. 2008, 22:15
Et un truc pour l'appétit ???
par eveb6 » 15 mars 2008, 21:53
Premier message
Bonjour Petzouille, contente de vous lire, je vous rassure quand même, je ne mange pas que des graines germées, et pour ce qui est de l'activité...
Dernier message
Depuis quelques eemaines, j'ai pas mal maigri et je n'arrive pas à reprendre du poids.
En fait, je n'ai de l'appétit que pour les choses que je n'ai...
14 Réponses
1864 Vues
Dernier message par eveb6 27 févr. 2008, 19:20
un truc pour se restreindre?
par maka » 29 févr. 2008, 15:24
Premier message
c'est vrai que je suis attirée par le sucré.à suivre MERCI
Dernier message
Bonjour,
j'ai encore un petit souci avec l'alimentation, c'est la restriction calorique : je n'arrive pas à sortir de table avec une sensation de...
12 Réponses
1567 Vues
Dernier message par maka 27 févr. 2008, 16:51
Entretien des cartilages
par june » 13 mars 2008, 09:11
Premier message
Mon médecin me prescrit également piasclédine 300
J en prends un comprimé avec le repas du soir.
Ce médicament me réussit assez bien.
Bonne...
Dernier message
Je viens de trouver ça, en relation avec les problèmes de Cori. Est-ce que quelqu'un connaît ?
7 Réponses
1286 Vues
Dernier message par magda 25 févr. 2008, 15:58
vos conseilles et soutien
par chamollo » 07 mai 2008, 17:31
Premier message
A lire, ca n'a pas l'air mauvais !!!
Bisous,
Chamollo
Dernier message
bonjours a tous
je suis en arrêt maladie depuis + d'un mois (rizarthrose des pouces).
je viens de consulter le chirurgien .
a partir du 31 mars je...
33 Réponses
3356 Vues
Dernier message par cori 22 févr. 2008, 18:10
mediator??prescrïption pour tryglicérines!!reactions??
par manon » 04 mars 2008, 12:14
Premier message
Chuttttttttttttttt...! Perséphone, dire que l'on ne t'a jamais fait remarquer ton impétuosité à mon avis c'est un euphémisme, mais il est vrai que tu...
Dernier message
Depuis trois jours je prends un médiator le soir precrit depuis un mois par mon endocrino (tryglicérines ) j'ai depuis des gaz et je rote le pourri...
18 Réponses
2238 Vues
Dernier message par poupine 21 févr. 2008, 18:44
Comment trouver un parontologue
par shrekete » 20 févr. 2008, 17:16
Premier message
hello
sinon au service dentaire des hopitaux.
moi c est la que je suis allée
mais c est vrai que c est mon dentiste qui me l avait conseillé.
Bisous
Dernier message
Bonjour,
J'ai moi aussi un problème de déchaussement de dents. Certains d'entre vous ont évoqué un parontologue mais comment faire pour en trouver...
2 Réponses
1140 Vues
Dernier message par fabinou 20 févr. 2008, 11:09
hormone thyroïdienne et calcium
par luluperdue » 18 févr. 2008, 18:55
Premier message
Merci Prof images/icones/icon13.gif
Dernier message
Un pharmacien m'a dit la semaine dernière qu'il fallait éviter la prise concomitente du synthroïd et de calcium, celui-ci pouvant intervenir...
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Dernier message par luluperdue 18 févr. 2008, 13:03
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