recuperat-ion et magnésium

[catherine]

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J'ai lu tous les sujets sur la vitamine D sur le forum, j'en ai même parlé à mes médecins mais ils me disent qu'à ces dosages importants la vit. D est toxique. Vous préconisez tous les jours des dosages si importants ou de temps en temps seulement ? Il n'existe pas en Suisse de produti comparable à la France en très haut dosage de vit D.
Je prends du glycérophosphate de magnésium mais pas du tout de soja, pourquoi donc du soja qui est réputé mauvais pour l'organisme ?
Catherine

[Anonyme]

Bonjour Catherine,

C'est malheureux que les médecins que vous voyez ne continuent pas leur formation comme il est conseillé...
Ces doses ne sont pas du tout toxiques, comme je viens de vous l'expliquer. Vu les doses que vous prenez je suis d'ailleurs presque certain que vous en manquez cruellement. Faîtes une prise de sang, vous verrez bien.
Vos "médecins" peuvent vérifier ce que je dis par une simple recherche dans pubmed...
L'ensemble de vos symptômes peuvent d'ailleurs très bien provenir de ce déficit.

Ce dosage est évidemment à prendre tous les jours! C'est une vitamine, nous en avons besoin tous les jours.
D'autres colocs qui prennent cette vitamine D quotidiennement pourront peut-être vous signaler qu'ils sont toujours vivants.


Quant au soja, je ne sais pas qui vous a mis dans la tête qu'il était "mauvais pour l'organisme", mais cela reste à démontrer. Il y a simplement des situations dans lesquelles il faut l'éviter (cancer hormonosensible).
Dans le cas de l'ostéoporose son intérêt réside toujours dans ce mimétisme hormonal car les œstrogènes favorisent la minéralisation osseuse (c'est une des raisons pour lesquelles il y a plus d'ostéoporose après la ménopause).

[Anonyme]

Pour votre information:
http://www.lanutrition.fr/Vitamine-D-15 ... 43-90.html

on peut tolérer sans risque, jusqu’à 10 000 UI par jour.

Et encore, quand le texte a été écrit, c'était avec de la retenue!

[maï]

Bonjour,
A titre d'information :
J'ai pris tout cet hiver de la vit D. 2000 U pour commencer puis 4000 U (sur les conseils de Perséphone - j'en profite pour le remercier).
J'ai constaté une nette amélioration de mon état physique et mental. Je suis étonnée de ma pêche alors que j'aurais du être en pleine déprim (hiver difficile tant au niveau personnel que professionnel, temps déprimant cet hiver mais encore plus cet été).
Et physiquement, j'ai "la patate", je fais des longues marches, je passe des soirées à danser ..... bref, je m'éclate.
Alors, le régime, le magnésium, les oméga 3, les vitamines B, C et D .... C'est super.
Non seulement, je suis toujours vivante, mais je suis plus vivante que jamais.
Cordialement

[catherine]

Bonjour Persephone,
Merci de me rappeler les dosages de Vit D3 à prendre sans risque. Je vais dès lundi demander à mon médecin de faire un dosage de Vit D et lui soumettre le texte du site laNutrition.fr qui donne le résultat de l'étude effectuée par des chercheurs dont il est fait mention. Je vais lui demander également une prescrïption d'un produit contenant plus de Vit D.

Je pense que je ne me sens pas assez sûre d'interrompre les fortes doses de calcium + surtout les biphosphonates prescrites par des spécialistes de l'ostéoporose, c'est de ma colonne vertébrale qu'il s'agit et actuellement je déguste suffisamment pour ne pas hypothétiquement aggraver mon état ou surtout être larguée par le corps médical qui me dirait de me dépatouiller en cas de nouvelle fracture...

Bonjour et merci Maï de ton témoignage ! C'est super de lire ta forme éblouissante, je suis contente pour toi. Quelle marque de vit D prends-tu ? Je vais devoir l'acheter en France, pas de problème, la France est à 5 minutes de chez moi. Amitiés.
Catherine

[maï]

Bonjour Catherine,
Pour la Vit D j'ai deux sources :
http://www.lifeforce.web.aplus.net/Merc ... t_Count=10
et Perséphone qui s'était proposé de nous servir de relais pour acheter nos compléments
http://lappart.aceboard.fr/74834-554-12 ... ements.htm
Cordialement

[maka]

Mai ,le 1er site que tu proposes dit qu'il faut environ 4000UI par pers, ce qui correspond a ce que nous dit Persephone. En lisant ces posts j'ai donc augmenté ma dose car mon medecin m'avait prescrit 3gouttes par j ce qui fait 120UI par j ...j'en suis loin...Je finis mon flacon de Stérogyl car vit D2 et il me semble qu'elle n'est pas très bonne pour l'organisme, et je change pour de la vit D3.
Peut il y avoir bcp de changement si l'on passe de la vit D2 à la D3?
Merci

[catherine]

Merci Maï de ta rapide réponse. Je vois que Lifeforce envoie les produits par bateau. Combien de semaines cela prend-il ? et Perséphone, il vend des compléments ? quelle marque ? Quelle vit D3 prends-tu ?
Merci.
Catherine

[maka]

petite erreur : 1 gouttes de streogyl contient 400ui ce qui fait 1200 et pas 120 c'est de tte façon en dessous

[maï]

La Bio D mulsion forte, je 'ai commandée en envoyant un mail à cette adresse :
Energetica Natura Frankrijk
Rue Pernelle 12
75014 Paris
F. 0800-881426 (Gratis)
info@energeticanatura.com

et, si je me rappelle bien la livraison a été très rapide.
Quand à Perséphone, lui seul saura te répondre.

[Anonyme]

[cit]maka a dit : Peut il y avoir bcp de changement si l'on passe de la vit D2 à la D3?[/cit]

Bien sûr.
Si vous preniez 1200IU de D2 c'est comme si vous ne preniez rien, d'une part parce que la vitamine D2 est beaucoup moins active que la D3 et d'autre part parce que le dosage est beaucoup trop faible.


Concernant ce que je vends, ce sont des grandes marques américaines: Carlson, Jarrow, Source Naturals, Solgar, etc.
C'est un simple "service" que je rends à certaines personnes ici, ce n'est pas un commerce. Je suis donc beaucoup moins rapide qu'une société.

[Anonyme]

Je précise aussi quelque chose concernant les dosages: lorsque je dis 4000 IU, c'est le minimum efficace mais beaucoup de personnes peuvent avoir besoin de plus. Cela dépend de plein de choses: couleur de peau, taille, corpulence, métabolisme, etc.
Pour donner une idée, je dois prendre quotidiennement entre 10000 et 12000IU pour avoir un taux stable à une valeur protectrice. C'est pourquoi j'invite, quelque soit la dose utilisée, à faire des dosages de contrôle occasionnels pour pouvoir ajuster la dose (le plus souvent à la hausse).

Et se méfier des laboratoires qui ne mettent pas leurs normes à jour! Car elles ont été changées depuis peu, avec toutes les connaissances que nous avons maintenant et des taux considérés normaux par le passé sont en fait des taux de déficit.

[maï]

Bonjour Perséphone,
Je précise, pour l'avoir constaté, que vous ne vous faîtes pas de bénéfice sur les produits que vous nous transmettez.(volontairement, je n'utilise pas le verbe vendre - j'ai mentionné que vous nous serviez de relais).
Le rapport qualité/prix est des meilleurs.
Maintenant c'est un service que vous aviez proposé en mars dernier et je comprendrais fort bien que vous ne souhaitiez pas recommencer l'expérience, car ce doit être contraignant.
Cordialement

[catherine]

Merci Maï pour les coordonnées où acheter de la vit.D3.

Persephone, vous faites toujours l'intermédiaire ? c'est pour quel produit ? Y en a-t-il de meilleurs que d'autres ?
Merci
Catherine

[Anonyme]

Pour n'importe quel produit. Bien sûr tous les produits ne sont pas équivalents.

[ulricha]

Donc , Dédrogyl (D3) est dosé à 200 ui pour 1 goutte , le doc m'a prescrit 4 gouttes/jour. Pour atteindre les 2000ui/jour, faut que j'en prenne 10 gouttes par jour D'autant qu'il y a un cas de cancer du côlon dans mon héritage direct
J'ai tout bien compris ???
Par contre, j'avais pas vu: "à conserver en-dessous de 25°" !!!! En ce moment, on dépasse allègrement cette température !! Donc, à mettre au frais !!