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Tu manges du fromage de chêvre??
Le régime Seignalet fait à la lettre supprimze aussi fromage de chêvre et brebis. Faut faire attention ; pour avoir le maximum de résultats positifs, mieux vaut suivre le régime à 100 pour 100
Coucou Mam , oui je sais pour le fromage de chevre , je fais le régime depuis un peu plus de 4 mois et sincerement au début je n'ai pas voulu enlevé tout , j'ai donc gardé le fromage de chèvre en me disant qu'il était moins toxique que celui de vache, et même avec ça , j'ai eu de tellement bons résultats , que je continue comme ça. Mon état de santé n'a rien à voir maintenant et il y a 4 mois!!!!!!!!!!pratiquement plus de douleurs et raideurs, il reste la fatigue, mais je travaille à mi-temps alors je peux me reposer. J'ai supprimé aussi les huiles et beurre chauffés et je prends du magnésium et phytothérapie , je suis malade depuis 23 ans , depuis 4 mois je revis alors je garde mon fromage de chèvre!!!!!!!!!!!!!!
bisous et à bientôt [img]images/icones/icon10.gif[/img]
Citation : le tout c'est de poursuivre son chemin,étonnament,temps bien que mal on y arrive
Messagepar cori »
midi le 15 05 07
poireaux vapeur servie tiède + mayo colza 1 tomate
tajine de boeuf carottes champi pruneaux
pomme de terre vapeur (avec le peau)
salade sauce complete + nori
1 soja curcuma
2...ccho 72% +2 pas bien [img]images/icones/icon17.gif[/img]
soir
olive noir 10
mixer carottes +betterave +navet+choux blanc persil ciboulette ail échalote h d'o vi de ci
Ce matin:
café, pain des fleurs (quinoa) avec confiture abricot, amande avec miel.
Ce midi:
artichaut avec vinaigrette.
Haricots rouges à la tomate avec poisson cuit tout doucement dans l'huile d'olive avec ail et aneth.
Flan vanille et pomme
Ce soir:
Haricots rouges (il m'en reste) avec riz.
Flan et fruit
Ce matin: flocons de sarrasin gonflés dans de l'eau chaude avec raisins secs et cannelle.
J'ai fait ça parce que j'étais pressé et c'était délicieux! Ca rend les flocons très tendres, c'est super.
Ce midi: salade de tomates, sardines en boîte, haricots verts à la vapeur avec sauce au beurre de cachuètes!
Ce soir: carottes, guacamole, chair de crabe et de crevettes et certainement pain des fleurs.
Ce matin
J'ai fini les restes d'hier soir (pommes de terre + mayo)
1 tasse de café
A midi
Melon
Crêpes (farine de sarrasin + pois chiche + riz complet)avec à l'intérieur un mijoté de viande hachée avec oignons frais + ail + persil + sauce tomate et curcuma, cumin, muscade, cannelle*.
Salade verte
Citation : le tout c'est de poursuivre son chemin,étonnament,temps bien que mal on y arrive
Messagepar cori »
le 19 05 07
midi
1betterave fenouil 4petit champi de paris mayo colza
olive noir 10
400grs de moule cuite vapeur au gaz (d'épar eau bouillante )échalote persil ail (ça doit pas être la saison malgré une cuisson rapide il n'y avait pas grand chose dedans )
choux fermenter (choux croûte )salade 1 soja
soir
soupe asiatique crabe 1pince + l'intérieur de la coque mayo
salade 1 soja
midi
1 artichaut cuit vapeur (coupé en 4 enlever les pics)
purée légumes crue ( mixer lame couteau) :3carottes 1 navet 1/4céleri rave 1courgette
1oignon vert (moyen) entier persil 2g ail 1 échalote 1 citron entier (enlever pépin peau)basilic huile olive sel
1bif haché bio sous vide aire 1jaune d'oeuf ail ech persil
1 gl de riz salade assai idem carotte + nori 1cs
1 soja
soir : reste de purée crue 1petit filet de poisson merlu
poireau po de ter vapeur salade 1 soja
Voilà un petit moment que je n'ai pas fait de bilan pour la simple raison que je n'ai pas de positif et que j'ai conscience d'être un...
Dernier message
Merci, ça répond parfaitement à mon questionnement.
Je garde qd même le tout ça, tout ça en mémoire car les chutes sont fréquentes et me chamboulent....
En lisant tous les messages de celles qui sont bien plus avancées, je m'aperçois que le vrai désencrassage survient au bout de 6 semaines ou plus, le...
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Tu fais bien d'en parler ça peut être utile à beaucoup de personnes.
C'est vrai que les médias banalisent les transplantations
bonsoir à tous, coup de blues ce soir. Voici 4 mois que je fais le régime ne manière stricte et sans jamais déroger à la règle. J 'ai semble t il une...
Bonjour à tous,
Voilà un mois que j’ai commencé le régime J’attendais encore pour faire un bilan mais j’ai lu dans le bilan de Frédérique, que Marion...
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Re coucou
Moi ça fera un mois le 2 je ferais aussi un petit compte rendu
Bon courage :grouille:
