moi de juillet

[yunda]

bon je vous mets le repas de ce soir !!!!lol

donc j'ai fait cuire mon quinoa

ensuite j'ai rajouter tranche de tomates ,tranche de moza et tranche d 'aubergine et sa j'ai fait de couches en terminant par la mozza(au lait de buffone)malgrés que je c'est que je doit pas en prendre mais bon 1 fois je pense que sa ne va pas me faire garnd chose lol

voilou je vous dirais si c t bon !!!!!

bon appetit a toutes

[eveb6]

Bonsoir

Désolée Yunda, mais si tu commences ton régime en te disant"une fois en passant", tu ne dois pas t'étonner si tu n'as toujours pas de résultats même au bout de plusieurs mois.

Les écarts de régime ne sont pas souhaitables, particulièrement au début du régime, période de détoxination, où on a déjà du mal à éliminer l'antériorité des intolérances alimentaires.

Quant tu auras plusieurs mois, voire , plusieurs années de régime, peut être pourras tu dire: "une fois en passant" sans que ça prête immédiatement à conséquence.....en attendant, un conseil d'amie: PATIENCE

[mirliton]

Ce serait bien, quand les uns et les autres mettent leurs menus, de ne pas mettre les aliments qui nous rendent malades!
Ce soir, je me sens d'humeur maussade! C'est déjà tellement dur de regarder les plats de fromage sans y toucher, si c'est aussi le cas à l'appart, je crois que le soutien y est moins. Merci de la compréhension de tous!

[laziza]

au réveil : un jus de citron
au petit dej : cerises, brugnon, pomme, banane, thé
ce midi : tomate mayonaise, couscous de mil + courgettes
dans l'après midi : 1 tasse de chicorée
ce soir : crevettes à la diable avec du riz, salade verte

[magda]

Petit dej : 1 tisane ventre plat (!!!), 1 figue fraîche, 1 galette de riz avec compote maison (rhubarbe-pommes-raisins secs-amandes)
Midi : restau asiatique : nems, riz thaï, boeuf au basilic
Soir: salade, riz basmati-légumes, yaourt soja-cerises

Je n'ai pas trop de mal à respecter le régime, mais...le principe de frugalité, aïeaïeaïe !

[poupette]

pour moi aujourd'hui
petit déj': galette de flocons de sarrasin avec amandes effilées, compote de pomme, fruits, chicorée.
déjeuner: salade de riz avec diverses cruditées, thon, fruits.
collation:fruits, thé, petit gâteau (farine de riz et épices).
dîner: salade verte, riz, légumes vapeur, fruits.

Le régime oui! la restriction non!!

[yunda]

bon ben je supprime mon premier post alors desoler de vous avoir froissé mes dames

a ben je peut m^m pas le supprimer donc vous ferez avec ou vous le supprimer
aujourd hui je suis d une humeur maussade

[eveb6]

Non, il n'est pas nécessaire de le supprimer Yunda, et en ce qui me concerne tu ne m'as pas froissée du tout, ne t'inquiète pas, et je comprends que tu puisses être d'humeur maussade , comme Mirliton , nous avons tous(tes) nos jours aec, et nos jours sans !

[aggie]

Matin : pomme, banane, bol de riz
Infusion de cannelle, anis, clous de girofle, vanille

midi : soupe de courgettes, poulet et lentilles
petites carottes et petits champignons à la croque trempés dans du guacamolé maison
cerises, prunes

Soir : melon et jambon cru
Salade de riz aux légumes
dessert prévu : tapioca au lait de coco et cacao ou si j'ai la flemme de le faire, fruits de saison

[maï]

Ce matin :
salade de riz + tomates + poisson froid + mayo
Cracottes de sarrazin, confiture de rhubarbe (faite maison et très peu sucrée)
Thé
Midi :
Rougail de poulet et crevettes
Riz + cougettes vapeur
Ce soir :
Melon jambon cru (merci Aggie)
Poivrons tomates

[mam]

Pour répondre à yunda.

Cette pièce est justement là pour donner des menus , mais aussi pour voir si on ne fait pas d'erreurs.
Au contraire, laisse ton post.

C'est justement là qu'on peut apporter des corrections.

Pour moi, ce soir, c'est paella maison. Juste un petit essai car demain nous sommes nombreux et j'ai voulu me faire la main.
+ salade du jardin ( de la roquette)

[aggie]

Matin : tapioca coco-cacao, pomme, thé vert

Midi : Melon, taboulé de quinoa à la cannelle, raisins sec et menthe
prunes, cerises

[aggie]

Matin : banane, infusion, riz

Midi : Je voulais faire le rougail (http://lappart.aceboard.fr/74834-1854-1 ... ougail.htm) de Maï mais pas moyen de retouver le bout de gingembre, alors je l'ai fait sans gingembre, c'était bon quand même
Avec de la semoule de manioc
Melon
Chicorée-café avec un carré de chocolat noir et du cake à la chataigne

Soir : Aubergine et patate douce à la vapeur
bouchées de saumon dans des feuilles de riz, au four
ça m'a fait de jolies assiettes, décorées de graines germées de luzerne

[corinne11]

matin : madeleines sans lait ni gluten , café
midi : poule cuite à l'eau , riz aux champignons ; glace à l'eau à l'orange
soir : idem

[ulricha]

midi:
concombre en vinaigrette avec de la menthe fraîche
gratin de courgettes avec béchamel SGSC
rôti de porc
fruits au choix
biz