juin 2008

[corinne11]

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ce soir : melon , rôti de porc + petits pois , abricots en jus ,tisane .

[ulricha]

ce midi, en entrée: frites, en plat principal: frites et en dessert: frites !!
J'avais une grosse envie de ...frites !!!

[maka]

Bonjour Ulricha, tu les fais au four tes frites?

[ulricha]

Ben nan !! Friteuse ! C'est déconseillé mais pas interdit Alors, je me suis fait plaisir, tout simplement C'est pas du tout :no: équilibré, mais c'était booon !!

[cori]

15 beignets de crevette cuit huile d'olive hummmmmmmmmm [img]images/icones/icon11.gif[/img]
grosse salade composé,olive noir .graine germées .
grosse assiette, cuisson vapeur patate,lapin, 1 merguez.
champignons noir à l'eau ; couper et poêler tous ça avec oignon,ail curry.
1soja.1gr crèpe.1/2 v vin

soir:grosse salade composé + graine germées 1oeuf coque ,quinoa .
1soja,pain 40g 1/2 v vin

[cori]

soir :1/2 avocat, salade composée,1soja 1/2 v vin,1 tr pain(60gr)
cori

[ulricha]

C'est chouette Cori !! T'as invité qqu'un pour ce festin ???

[cori]

bin moi suis toute seul , c'est tous les jours comme cela ma tite table .(je suis chez moi)
la journé)le soir pareil.
posté cela moblige à mieux geré les menu s et mi tenir comme ce soir
pas de protéine .
cori

[cori]

midi:concombre,tomate,champi,olive n ,mayo colza,grosse salade compléte ,+GG
1/2betterave .
4 sardine au four 90° (2 tites patates,quelques haricots vert vapeur.)1soja 70grs de pain .1tisane detox

journée grosse salade de fruits :1pomme,1 banane,1kiwi,1poire,1pèche +GG muscade jus de citron .

soir: grosse salade composée+GG,riz/flocon azukis,1soja 50grs de pain .1verveine .
cori

[virginie28]

[cit]cori a dit :
midi:concombre,tomate,champi,olive n ,mayo colza,grosse salade compléte ,+GG
1/2betterave .
4 sardine au four 90° (2 tites patates,quelques haricots vert vapeur.)1soja 70grs de pain .1tisane detox

journée grosse salade de fruits :1pomme,1 banane,1kiwi,1poire,1pèche +GG muscade jus de citron .

Alors j'ai une question idiote, comment cuisines-tu les flocons car j'en ai dans mon placard et je ne les utilise qu'au petit déjeuner et pas dans les salades.
Merci de ta réponse,


soir: grosse salade composée+GG,riz/flocon azukis,1soja 50grs de pain .1verveine .
cori [/cit]

[cori]

Ce n'est pas dans la salade ,j'aurais du metre un point
ce n'est pas une question idiote .
Ce sont des flocons d'azukis ,je met en fin de cuisson du riz .(ils se complétent trés bien )
cori [img]images/icones/icon10.gif[/img]

[maka]

midi : millet+amarante avec sauce tomate maison avec herbes et épices
concombre à la sauce blanche (soja +sel herbamare+ciboulette)
fruits

soir : carotte râpées, beefsteack, jardiniere de légumes(petits pois, carottes , haricots verts, pdt), pain, framboises et cassis du jardin!!

[virginie28]

[cit]cori a dit : Ce n'est pas dans la salade ,j'aurais du metre un point
ce n'est pas une question idiote .
Ce sont des flocons d'azukis ,je met en fin de cuisson du riz .(ils se complétent trés bien )
cori [img]images/icones/icon10.gif[/img] [/cit]

Je teste ce week-end.
Merci de ta réponse,

[maka]

midi : carottes rapées aevc vinaigrette au curcuma, cumin , herbes et epices, graines germées,
quinoa blc et rouge et amarante pilaf
glace au chocolat fait maison)avec flocons d'amarante soufflées et framboises

[cori]

soir/1/2 avocat
salade:batavia+radis et ses feuilles+ concombre, prêle,curcuma/PN
pousses de soja ,h d'o,citron.
quinoa avec lentilles corail et oignon.
tofu aux herbes ,1 soja ,1t de pain de riz.

[laziza]

ce matin :
- 1 tranche d'ananas, 1 banane, 2 pèches
- Thé vert

ce midi :
- carrote râpée ciboulette vinaigrette
- salade de pommes de terre + olives noires + tomates sèchées + ail frais + huile d'olive + vinaigre balsamique + cumin en poudre
- compote de figues fraiches
- chicorée

au goûter :
- 1 pomme
- 2 noix du brésil + 3 pruneaux

ce soir :
- riz au curcuma / oignon / carrottes / épices
- poisson vapeur
- petites crèpes à la banane ... miam