hello lou,
tu dis manger peu de sucre, donc c' est bien. mais peu, c' est quoi, car plus loin tu dis aussi que tu sembles ne pas avoir terminé ton repas, si tu ne finis pas sur une note sucrée ?
petite parenthèse, le mieux est de manger les fruits en dehors des repas, pour faciliter la digestion des autres nutriments. si tu peux, bien sûr.
et si tu as à ce point envie de sucré, c' est que tu es encore une "sugar addict" toi aussi. tu as dû voir que ma mère était "grâââve" accro et toute sa vie en plus. mais depuis, elle s' en est désintoxiquée, comme pour une autre personne de la cigarette ou de toute autre substance addictive. donc laisse toi du temps pour ne plus en prendre du tout, et tu verras qu' après une certaine période, tu ne seras plus en manque.
pour ce qui est des desserts seignalet, j' en fais aussi défois pour mon entourage, et je n' utilise que le sucre intégral rapunzel. mais d' autres colocs utilisent la stévia, ou l' agave. les 3 je pense se valent, à poison "moins poison" équivalent, face au poison "pire" qu' est le sucre raffiné industriel.
à toi de voir ce qui convient le mieux à tes recettes.
mais comme dit, avec ta spa, le mieux est de s' en passer. je suis persuadée que tu te sentiras 10 fois mieux sans, au niveau de tes douleurs articulaires qu' avec.
non, sérieux, j' ai le même genre de symptômes que toi et depuis un an, sauf exceptions (vraiment rarissimes), je ne mange presque jamais de sucré. et je vais vraiment bien, tu as dû voir, à alençon. alors qu' il y a un an, j' étais une loque qui n' avait qu' une seule envie : celle de mourir pour faire cesser les douleurs atroces qui ne faisaient que s' accentuer et se disséminer.
alors file suivre mes touts petits conseils, je t' assure que c' est pas du vent. comme ceux des graines germées. j' espère que tu continues tes cultures ?
à plus lou
Flo
