désencrassage or not désencrassage

[pipat]

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de retour de chez nos amis qui ont été sympas et ne m'ont pas forcée:
juste de la truite de leur étang et des haricots verts
et comme il fait très froid ce soir potage poireaux-brocolis
encore de violentes nausées mais alors que je pensais annuler tellement j'étais mal à midi je ne me plains pas et çà fait tant de bien de sortir un peu ;

merci à vous, si précieux dans ces moments de grand découragement ; je pense à vous quand çà va mal ;

bonne soirée

[Francine]

Bon courage, Pipat, et surtout bonne nuit! Je suis contente que tu aies pu aller chez tes amis et qu'ils ne t'aient pas "forcé"! Suis les conseils de ceux qui savent, et surtout tiens le coup. Je pense à toi. Fanny.

[pipat]

vous ne vous imaginez pas comme tous vos messages m'aident ;
surtout que ce matin je vois encore la balance fondre (ce qui fait que j'ai perdu 10kgs en 6 mois et j'arrive à 49 kgs) ; j'essaie de ne pas me focaliser dessus ;

du coup cela fait qq jours que j'ai supprimé mon cher ami ricoré et mes petites galettes avec un peu de margarine (ce qui était inenvisageable il y a encore qq jours) ; donc une banane avec poudre d'amande ; je ne sais pas si je vais pouvoir m'autoriser une galette purée de noisettes à 10 h ?? mais ce midi j'ai bien noté la leçon : poisson et haricots verts vapeur ..

n'ayant pas de poires je vais donc me retourner sur les bananes qui me sont devenues douces mais je voulais savoir si en manger 2 ou3 pr jour était bon ?

je me sens faible, je suis très pâle et du coup je vais mettre des couleurs sur mon visage moi qui me maquille peu ; combien de temps va durer cette phase surtout que j'ai vécu qq chose de similaire à noel .... mais il est vrai qu'à l'époque ma démarche était moins sérieuse ; je veux me souvenir des 2 ou 3 jours où j'ai eu une pêche d'enfer (il y a une quinzaine)

dans nos échanges je suis surprise par toutes mes demandes, par le fait de formuler mes plaintes et mes interrrogations ; il n'est pas dans mes habitudes de centrer les pbles sur moi et c'est là que je vous suis reconnaissante de supporter mes "jérémiades"

[Tyrosine]

Tu ne mange sûrement et aussi pas assez , quand on passe d'une alimentation à la monsieur tout le monde, c'est à dire très calorique à une alimentation peu calorique mais de qualité , il faut augmenter les rations et ne pas se baser sur les anciens repères.
Tu as l'air de t 'interdir bcp de choses, pour quelles raisons ?

[pipat]

je me suis mise à la '"diète" dps quelques jours pour essayer d'allèger mes brulures gastriques très violentes et les nausées mais je pense aussi que je deviens en carence....
et j'espère que ce n'est que l'affaire de qq jours .

[PatrickS]

Bonjour,

Si tu veux suivre les quantités exactes de ce qui "serait" l'idéal, cela va être très dur.

Je en m'embête pas avec les fruits, j'en mange autant que j'ai envie. La plupart du temps le soir 5 à 6 fruits minimum. Et la poire ne devrait poser AUCUN problème, vu qu'elle est très alcalinisante en plus.

Patrick

[pipat]

c'est vrai que je me pose trop de questions, peur de mal faire, peur d'une crise trop forte ; du coup je finis par ne plus savoir quoi manger ;
merci pour tes conseils pour les fruits et ce soir je vais essayer de rendre un peu plus copieux mon seul potage du soir ;
je vais bien finir par y arriver !!!

[kate]

BONSOIR PIPPAT.
Pourquoi tu prends du jus de citron le matin a jeun.
alors que tu es tellement mal au niveau de l'estomacs.....?
ne martyrise pas ton corps encore plus...
vas y a ton doucement avec ton corps
et penses au légumes vapeur si ton corps
ne supporte pas le cru pour le moment.
prends des probiotiques
courage .

[pipat]

le citron tout en étant alcanisant ne convient sans doute pas en ce moment ;
merci pour cette belle casserole remplie de soleil : ce soir je vais me permettre des carottes quinoa à la vapeur et du poisson ;
j'espère que tout va pour le mieux pour toi