Menus de novembre 2013

[Po-Ow]

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Bonjour à tous

Hier soir : boudin de volaille avec des pommes, le tout cuit vapeur

Ce midi : pot au feu ( carotte, panais, poireau, céleri, pomme de terre, joue de bœuf )

Bises

[flöchen]

Non, je n'ai rien pris du tout; je me suis donnée 4 jours pour voir si la fièvre baissait sans rien;

je savais que tu allais répondre ça belle sauvageonne

[Laurette]

@Pierrette
Plein de chaleur et...un bon grog ou un lait de poule...pour enrayer cette vilaine brochite !

ce matin
- tisane anis/fenouil/badiane
- une pomme

à midi
- 1/2 avocat nature
- pot au feu avec jarret
- graines germées
- un café...

ce soir
- bouillon du pot au feu
- galettes de sarrasin garnies

[yin]

ca matin : thé vert
10h : 1 oeuf au plat

midi : salade de tomates et tofu avec sauce

soir : boudin noir 1 petite pdt, 1 c a café de compote pomme et comme ça ne me suffira pas, salade de chou rouge et/ou de potimarron

en soirée : thé vert

[sansan973]

Ce matin : rien, pas le temps
10h : qq cracottes de pain des fleurs, 1 clémentine
midi : salade de chou rouge, échalote et poulet + yaourt soja nature
16h : qq oléagineux
soir : fondue bourguignonne, pdt

[valerie024]

hier :
matin un smoothie (1 mangue + mâche)

midi : salade +graines germées + choux fleur coco (cuit) + le reste de canard

16h : le reste de mon smoothie du matin

17h30 : 1 poignée de noix/noisette et amande

soir :
reste soupe potiron/courgette/poireaux
choux fleurs coco+salade+graines germées

[Profil Supprimé]

Yes Laurette ! Un lait de poule sans lait, sans crème et sans sucre... un oeuf cru battu quoi...

Mes menus d'hier
Matin:
Thé noir sans sucre

Midi:
Salade endives, scarole, persil, ail, échalote
Ecrasée de carottes et pommes de terre natures

17h:
Thé noir et tartinade (pain des fleurs, huile de coco, miel)

Soir:
Bouillon de légume
2 oeufs coque

After:
1 banane

Je n'ai plus rien à manger... faut que je tente une "sortie" aujourd'hui...
Bonne journée à tous, et couvrez-vous suffisamment !

[Laurette]

Taratata, Pierrette !!!
Un lait de poule avec un lait végétal, un oeuf, des épices et....du RHUM !!!!!!
Bonne sortie...en inuit !

[yin]

mdr !! Enfin...

Matin thé vert
11h 1 oeuf sur le plat

midi cotelettes d'agneau et 2 cuillères à soupe de flageolets avec plein d'ail

17h 1 thé vert et 1 verrine de mousse au chocolat maison

soir : gratin de bettes aux petits lardons

après : thé vert

[Profil Supprimé]

Bonjour à tous

Je n'ai même pas eu besoin de sortir, mon grand est arrivé pour le week-end les sacs pleins, et a rempli mes placards et le frigo... heureusement car il y avait un vent glacé et je me sentais toute fragile et tremblante à l'idée de mettre le nez dehors... c'est un amour...


Nos menus d'hier

Matin:
Thé noir

Midi:
Pamplemousses aux crevettes
Poulet rôti
Chou fleur au curry

17h:
Thé citron, gâteau au chocolat (poudre d'amandes, oeufs, rapadura, cannelle et cardamome)

Soir:
Salade verte aux oignons rouges et graines de cumin
Piperade

Bon dimanche à tous

[valerie024]

menu de hier :

matin : du jambon de pays

midi : salade verte + graines germées + la fin du canard (ouf)

17h graines de cajou (en revenant du magasin bio)

soir (chez des amis)
apero : jus de citron + choux fleur cru + tomate cerise + œuf de caille cuit

Jambon cru
mon assiette que j'ai porté : salade + graines germées + quinoa
dessert porté : fruit rouge + creme coco

[yin]

matin : thé vert

midi : tranche de gigot avec salade de chou rouge et de potimarron et sa sauce

16h : thé vert
17h : 1 tr de cake à la banane

soir : thon salade chou rouge et potimarron avec sauce

[valerie024]

menu de hier

matin : smothie vert (mangue + mache)
11h : noix de cajou (2 a 3 poignée dans la matinée oups !!!)

midi 30 : des radis
1 pate de poulet au thym et gimgembre + salade + graines germées + épinard cuit avec creme coco (bof les épinards !!)

16h : 1 grand verre de smothie vert
17h : 1 gorgée de jus de pomme fraichement préparé

19h30 : 1 soupe (patate douce+courgette)
salade + choux rouges + quinoa graines germées

[yin]

ce matin thé vert

10h : 1 oeuf au plat

midi : 1 tranche de gigot d'agneau avec des crudités : chou rouge , potimarron et 1 oignon cru histoire de tenter de me réchauffer + sauce
14h30 : 1 tr de cake à la banane

16h30 : thé vert

soir : 1 bol de soupe aux verts de bettes avec du lait de coco puis 4 tr de jambon cru + crudités : potimarron et tomate + sauce

22h : probablement 1 thé vert

[anonyme12]

11H
jus de pomme céleri et mandarine

13h30'
sla et truite
mousse aux noisettes

19H
quinori au curcuma et aiguillettes de canard
yaourt de soja aux myrtilles
chocolat noir

[valerie024]

menu de hier :

6h30 : 1 jus de cirton + 1 cac miel de thym

11h 15 : reste de mon smoothie vert de hier

12h15 : pate de poulet thym et gimgembre + salade+greines germées + épinard

18h : 2 pains des fleurs avec tapenade

19h : apéro avec les voisins : 1 verre de jus de citron et c'est tout

20h30 : soupe courgette+patate douce
sardine + salade+graines germées + chou rouge