Je poste ici un petit récap' que j'avais rédigé à la base pour une amie débutante dans cette alimentation. je l'ai envoyé récemment à ma soeur qui s'y met aussi (je porte la poisse ou quoi?). Puis j'ai pensé que ça pourrait être utile aux collocs aussi.
Bien sûr, c'est perfectible. N'hésitez pas à me faire part de vos suggestions, je poste le PDF mais j'ai toujours l'original pour faire des modifs
récap seignalet pdf : voir plus bas (édit modération: clic sur ce lien ajouté))
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 97-15.html
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Merci pour votre compréhension
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Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?
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mirzoune
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Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?
Modifié en dernier par mirzoune le 26 avr. 2014, 17:34, modifié 1 fois.
Sacro-iliite depuis avril 2011, discopathie dégénérative de L2 à S1 + cervicarthrose avec névralgies d'Arnold et cervico-brachiales. Seignalet depuis novembre 2011... Entrée en rémission en septembre 2012. CRP normalisée en mars 3013. Sport et compléments adaptés, de plus en plus de cru, de moins en moins de sucre, ma santé s'est améliorée sur tous les plans et la vie est belle!
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anonyme12
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Re: Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?
Pour chapelure: farine de souchet (exquidia, greenweez)
ou sur commande chez Markal
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mirzoune
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Re: Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?
Merci, je rajoute!
Sacro-iliite depuis avril 2011, discopathie dégénérative de L2 à S1 + cervicarthrose avec névralgies d'Arnold et cervico-brachiales. Seignalet depuis novembre 2011... Entrée en rémission en septembre 2012. CRP normalisée en mars 3013. Sport et compléments adaptés, de plus en plus de cru, de moins en moins de sucre, ma santé s'est améliorée sur tous les plans et la vie est belle!
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Profil Supprimé
Re: Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?
- on fait aussi d'excellentes panures avec des pistaches concassées
- la poudre de noisette c'est délicieux aussi pour les "genre gratin".
- pour remplacer la levure chimique : bicarbonate de soude + filet de citron
- la poudre de noisette c'est délicieux aussi pour les "genre gratin".
- pour remplacer la levure chimique : bicarbonate de soude + filet de citron
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bak77390
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Re: Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?
Exelent
Spa deuis decembre 2011 , Début régime Janvier 2013 ,
Mal de dos fin de nuit disparu courant 2012
Douleurs clavicule gauche de temps a autres même très rare
Douleurs cheville droite disparu
douleur 3ème doigt et métatarses de la main disparu
Petite pointe de douleurs rarement en bas du dos .
Plus d'uveite
Plus de dermite
Décider a m'en sortir via la troisième médecine !
Mal de dos fin de nuit disparu courant 2012
Douleurs clavicule gauche de temps a autres même très rare
Douleurs cheville droite disparu
douleur 3ème doigt et métatarses de la main disparu
Petite pointe de douleurs rarement en bas du dos .
Plus d'uveite
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Altaïse
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- Enquête de référencement : Amené ici par moteur de recherche
- Citation : Je débute... C'est ma bonne résolution pour 2014
Re: Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?
J'aime bien cette présentation très claire... J'ai trouvé des nouvelles idées
Mais attention dans l'orge, il y a du gluten. Donc la semoule d'orge n'est pas bonne pour nous.
Mais attention dans l'orge, il y a du gluten. Donc la semoule d'orge n'est pas bonne pour nous.
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mirzoune
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- Enquête de référencement : google
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Re: Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?
Merci, Altaïse! J'avais pas vu la boulette! Je corrige ça dès demain!
Sacro-iliite depuis avril 2011, discopathie dégénérative de L2 à S1 + cervicarthrose avec névralgies d'Arnold et cervico-brachiales. Seignalet depuis novembre 2011... Entrée en rémission en septembre 2012. CRP normalisée en mars 3013. Sport et compléments adaptés, de plus en plus de cru, de moins en moins de sucre, ma santé s'est améliorée sur tous les plans et la vie est belle!
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Laurette
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- Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
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Re: Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?
Super travail, Mirzoune !!!
Ce sera très utile pour les p'tits nouveaux et aussi les amis qui nous reçoivent en paniquant et s'arrachant les cheveux !!
Ce sera très utile pour les p'tits nouveaux et aussi les amis qui nous reçoivent en paniquant et s'arrachant les cheveux !!
Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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mirzoune
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- Enquête de référencement : google
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Re: Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?
Ouais j'ai filé ce doc à une collègue en panique: elle recevait son neveu pour les vacances. Il venait d'être diagnostiqué coeliaque et elle ne savait ce qu'elle allait bien pouvoir lui faire aux repas. ça l'a bien dépannée!
Sacro-iliite depuis avril 2011, discopathie dégénérative de L2 à S1 + cervicarthrose avec névralgies d'Arnold et cervico-brachiales. Seignalet depuis novembre 2011... Entrée en rémission en septembre 2012. CRP normalisée en mars 3013. Sport et compléments adaptés, de plus en plus de cru, de moins en moins de sucre, ma santé s'est améliorée sur tous les plans et la vie est belle!
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PatrickS
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- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
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Re: Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?
Bonjour,
Poudre de noisettes ou d'amandes pour paner la viande ou le poisson.
Surtout des filets de poissons (relativement) fragiles, cela fait une "croûte" qui maintient le poisson.
Patrick
Poudre de noisettes ou d'amandes pour paner la viande ou le poisson.
Surtout des filets de poissons (relativement) fragiles, cela fait une "croûte" qui maintient le poisson.
Patrick
SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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mirzoune
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Re: Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?
Nouvelle version enrichie grâce à vos remarques.
récap seignalet pdf : voir plus bas
récap seignalet pdf : voir plus bas
Modifié en dernier par mirzoune le 27 avr. 2014, 17:47, modifié 1 fois.
Sacro-iliite depuis avril 2011, discopathie dégénérative de L2 à S1 + cervicarthrose avec névralgies d'Arnold et cervico-brachiales. Seignalet depuis novembre 2011... Entrée en rémission en septembre 2012. CRP normalisée en mars 3013. Sport et compléments adaptés, de plus en plus de cru, de moins en moins de sucre, ma santé s'est améliorée sur tous les plans et la vie est belle!
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anonyme12
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Re: Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?
pour faire « tenir » les filets de poisson fiablesmirzoune a écrit :Nouvelle version enrichie grâce à vos remarques.
=> friables
PS: merci pour ce travail de synthèse
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Joan
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- Enquête de référencement : moteur de recherche
- Citation : Il ne suffit pas de savoir où aller; il faut encore montrer qu'on y va. Emile Zola
- Localisation : Belgique
- C’est mon anniversaire
Re: Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?
Merci beaucoup Mirzoune pour ce travail.
L'essentiel en un coup d'oeil
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mirzoune
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Re: Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?
Fait!Nestor345 a écrit : pour faire « tenir » les filets de poisson fiables
=> friables
Sacro-iliite depuis avril 2011, discopathie dégénérative de L2 à S1 + cervicarthrose avec névralgies d'Arnold et cervico-brachiales. Seignalet depuis novembre 2011... Entrée en rémission en septembre 2012. CRP normalisée en mars 3013. Sport et compléments adaptés, de plus en plus de cru, de moins en moins de sucre, ma santé s'est améliorée sur tous les plans et la vie est belle!
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flöchen
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- Citation : L'urgent est fait, l'impossible est en cours, pour les miracles, on demande un délai...
- Localisation : 21 dijon
Re: Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?
merci Mirzoune,
synthèse à imprimer et à relire dans les moments de passage à vide pour bien se remotiver
synthèse à imprimer et à relire dans les moments de passage à vide pour bien se remotiver
Flo52 ans. Sclérodermie depuis 1982. Polyarthrite rhumatoïde depuis 2006, diagnostiquée en 2009.. comme PR très sévère ! Seignalet depuis mars 2010,arrêt immédiat de l'évolution galopante de la maladie (déformations, ruptures de tendons )! ttt en cours : biothérapie (Roactemra) toutes les 4 semaines à l'hôpital, voltarène le soir
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