alimentation Seignalet 100% sans aucunes cereales

[galeredemaman]

Bonjour,
Pour faire simple, je ne supportes plus aucune céréales. .. Donc adieu aux cereales interdites mais aussi au riz..
Me reste juste le quinoa, le sarrasin et peut etre l'amarante mais je ne l'ai pas testé encore.
Je commence a gérer mais ce n'est pas evident tout le temps, je suis a court d'idée.
Pendant que j'y suis, une allergie aux pollens de graminées peut-elle donner une allergie aux céréales ( c'est pour mon fiston)
Je souhaiterais mettre en place l'alimentation seignalet pour mon fiston en supprimant toutes les cereales (comme pour moi). C'est possible vous croyez???

[anonyme12]

Je souhaiterais mettre en place l'alimentation seignalet pour mon fiston en supprimant toutes les cereales (comme pour moi). C'est possible vous croyez???

oui, si tu change ton approche.
matin : un fruit ou un smoothie.
midi : repas paléo
collation : un fruit ou un carré de chocolat
soir :
- 1ère option : légumineuse + légumes.
- 2ème option : quinoa ou sarrasin ou amarante + légumes
- 3ème option : potage + yaourt de soja + 1 fruit.

[Miss Lady]

Bonjour,
adieu aux cereales interdites mais aussi au riz..
Me reste juste le quinoa, le sarrasin et peut etre l'amarante mais je ne l'ai pas testé encore.
Je commence a gérer mais ce n'est pas evident tout le temps, je suis a court d'idée.

Salut toi,
moi aussi je ne peux pa manger de riz. Quand j'en mange j'ai des fatigues pas ordinaire. Hé non ce n'est pas évident car il ne reste pas grand chose, il y a du riz dans plusieurs choses.

[Laurette]

Hé, les filles...restons positives !
De toute façon, dites-vous que les céréales sont plutôt encrassantes... ! Alors, comme c'est l'été, c'est le moment de foncer sur les légumes crus et cuits, les salades, les jus verts, les graines germées...
Il y a de quoi satisfaire tous les appétits !
Et puis, les assiettes colorées, c'est drôlement plus joli qu'une plâtrée de pâtes ou de riz !!!!
Bon courage et foncez à l'entresol pour avoir des idées.