Magnésium pr booster: Question

[suzy]

Bjr à tous ! Je ne suis plus trop présente en ce moment car avec les vacances scolaires, le travail et pas mal de soucis à droite et à gauche, je ne sais plus ou donner de la tête ! Je vous lis bien sûr et aujourd'hui ayant une journée devant moi je prends le temps de vous écrire : ayant pas mal appréhendé tout ce surcroît de travail, en particulier les vacances scolaires ou j'avais mes 3 petites filles à la maison (3 ans 1/2-3 ans et 1 an avec mes 2 filles bien sûr et mes gendres!!!) j'ai pris une boite de D'STRESS BOOSTER une semaine avant leur arrivée et çà m'a bcp aidée. J'étais et je suis encore fatiguée (ménage, rangement, courses) mais je trouve que j'ai relativement bien tenu le coup. J'en ai racheté une autre boîte et ma question est la suivante : est ce trop ? et si oui à quel rythme puis je en prendre car vraiment le terme est juste çà m'a "boostée". Voilà pour aujourd'hui, je vous dis merci pour vos réponses et à bientôt.

[Laurette]

Bonjour Suzy,
Contente de voir que tu as bien tenu le choc pendant ces vacances ! Je me souviens de tes grandes appréhensions il y a encore un an...
Comme son nom l'indique, Dstress booster c'est vraiment pour les coups durs, je te conseillerais de prendre entre 2 et 4 cp de Dstress (classique) pendant quelque temps, un peu à la demande en prenant le pouls de ton stress.
J'ai pris du Dstress pendant presque 1 an au début pour réguler mon sommeil et mon angoisse, à présent je n'en prends qu'à titre exceptionnel lorsque je me sens à fleur de peau ou déprimée.
Bon courage petite Suzy !

[marya]

Hello Suzy.
tu as bien gérée, bravo
Nous sommes dans la même barque.
Merci du tuyau pour le Dstress.
Je vais tenter en espérant que mon pancréas ne le refusera
pas.
Bon repos à toi.

[anonyme12]

J'étais et je suis encore fatiguée (ménage, rangement, courses) mais je trouve que j'ai relativement bien tenu le coup. (..) est ce trop ? et si oui à quel rythme puis je en prendre

il manque les vitamines B (pousses de graines germées). Le magnésium est l'allumette. Les Vit B, le carburant.

On monte en cas de stress aigu, puis on modère en phase de croisière. On adapte la posologie en cas de stress imprévu, à posteriori. Il ne sert à rien d'anticiper.

[suzy]

Je ne te comprends pas Nestor, il y a bien des vitamines B dedans : PP ou B3-B5-B1-B2-B6-B8-B9. Faut-il que je prenne des vitamines en plus? Merci de m'éclairer!!!

[anonyme12]

Oui, c'est vrai: il y a maintenant le Booster. Je regarde la quantité de Vit B dans le D-stress booster et je reviens:
pour 1 sachet de D-Stress Booster (% des AJR) :
citrate de Magnésium : 1000 mg, glycérophosphate de magnésium : 952 mg dont magnésium élément 200 mg (53,33%),
L-Arginine : 400 mg,
taurine : 80 mg,

vitamine PP (B3) : 10 mg (63%),
vitamine B5 : 2 mg (33,4%),
vitamine B1 : 1,4 mg (128%),
vitamine B2 : 1 mg (72%),
vitamine B6 : 0,67 mg (48%),
vitamine B8 : 150 μg (300%),
vitamine B9 : 67 μg (33,5%).

Je reviens avec une analyse des AJR des vit B.
C'est faiblard. Bon pour entretenir.
Ce serait mieux de prendre ce produit, avec Magdyn 300 mg:
Nutriting
http://www.nutriting.com/nu-shop/nuvita ... vitamines/" onclick="window.open(this.href);return false;
Béta-carotène 4,8 mg 100%
Vit B1 1,8 mg 164%
Vit B2 1,8 mg 129 %
Vit B3 18 mg 113%
Vit B5 7 mg 117%
Vit B6 2 mg 143%
Vit B8 150 µg 300%
Vit B9 200 µg 100%
Vit B12 2,8 µg 112%
Vit C 120 mg 150%
Vit D3 5 µg 100%
Vit E 12 mg 100%
Vit K1 25 µg 33%
Chrome 25 µg 63%
Iode 150 µg 100%
Magnésium 100 mg 27%
Sélénium 50 µg 91%
Zinc 15 mg 150%
Silicium 100 mg NC
Quercétine 50 mg NC

Prix Nutriting 21.90 € pour 120 gélules
soit 0.73€/jour
Durée moyenne d’une boite : 1 mois

Ou bien un produit avec seulement des Vit B, disponibles immédiatement:
Quinogerm B Complex
http://www.nutrixeal.fr/PBSCProduct.asp?ItmID=7950018" onclick="window.open(this.href);return false;.
Il y a moins cher ...

[bak77390]

Je m'incruste dans la conversation , dans quelle cas , et quelle sont les bénéfice de la prise de complément en magnésium ? on le fait en cure de temps en temps ou continuellement ? Sachant que je ne suis jamais stressé , ou tout du moins ne pense pas l'être !

[suzy]

Coucou à tous ! Me revoilà car pas bien du tout depuis plus de 8 jours. Je vous explique : est ce le fait que je dois garder mes puces pendant les vacances scolaires (pas de nounou et pas d'école et ma fille qui retravaille .....) ou autre chose, car je ne comprends pas, je suis si heureuse de les avoir même si çà me donne du travail !!! Donc j'ai recommencé D'STRESS BOOSTER, magnésium, bion 3 et surtout omega 3 que Nestor m'avait recommandé (3 gel par j), tout ceci depuis 8 jours. Mes symptômes, toujours les mêmes : boule à la gorge, palpitations, nausées, tremblements, transpiration, douleurs, (tout çà à différents moments de la journée sans savoir pourquoi !!!) Hier j'avais un RV important et j'étais pas mal du tout, à n'y rien comprendre. La nuit, le sommeil est très perturbé (moi qui dort comme une taupe), je me réveille avec des tremblements et je transpire. Ce matin, je me suis réveillée très très mal et maintenant çà va mieux.... J'ai commencé une cure de DESMODIUM car je me sens un peu barbouillée et pas d'appétit. Voilà je vous ai tout dit, vraiment pas marrant et comme d'habitude si vous avez des tuyaux, bien entendu je suis preneuse. Ah oui j'a oublié de vous dire que pour écouter Laurette, je fais la cohérence cardiaque au moins 3 fois par jour et EFT également mais je crains de ne pas trouver la bonne phrase (j'en ai essayé plusieurs). Il va sans dire que le régime est fait correctement bien sûr. Gros bisous à tous Suzy

[proserpine]

Suzy, je t'envoie un MP

[suzy]

Coucou Proserpine ! Je voulais juste savoir si tu avais reçu mon message du 15 avril en réponse au tien du même jour ?