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@Océan : oui, du jus de banane sort de l'extracteur mais ce qui sort au niveau des "fibres" reste important, il ne faut pas se leurrer. Alors moi (qui suis gourmande)....je pose ma cuillère devant et je récupère le reste !!Bonne fête à tous les colocataires.
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Menu de MAI 2016
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Laurette
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- Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
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Re: Menu de MAI 2016
Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Anonyme1
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Re: Menu de MAI 2016
Je m en doutais laurette. Mais ça doit être bon quand même.
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Laurette
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- Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
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Re: Menu de MAI 2016
Ceci dit, dans les jus, la banane donne l'onctuosité, c'est super !
Et il y a un élément spécial sorbet, c'est délicieux avec des morceaux de bananes congelés !
Et il y a un élément spécial sorbet, c'est délicieux avec des morceaux de bananes congelés !
Laure
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Anonyme1
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Re: Menu de MAI 2016
Avec l extracteur il y a un élément sorbet ? ....
Mmmmuuummmm!!!! Encore un point positif pour craquer ?
Mmmmuuummmm!!!! Encore un point positif pour craquer ?
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Laurette
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Re: Menu de MAI 2016
Ouiiiii !!! 
Laure
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caribou
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Re: Menu de MAI 2016
rrr...les filles j'ai envie de sorbet moi maintenant à 9 heures c'est matin c'est malin !!!!
hier matin thé + pain d'épices
plus tard une espèce de barre de céréales SGSC
midi salade verte lardons œuf mollet + un peu de quinoa + compote + café sucré + carrés de chocolat
gouter thé + pain d'épices
soir reste de quinoa + saumon fumé + carrés de chocolat
Bonne journée
hier matin thé + pain d'épices
plus tard une espèce de barre de céréales SGSC
midi salade verte lardons œuf mollet + un peu de quinoa + compote + café sucré + carrés de chocolat
gouter thé + pain d'épices
soir reste de quinoa + saumon fumé + carrés de chocolat
Bonne journée
Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
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marya
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Re: Menu de MAI 2016
Cbrib, trés facile une banane mûre + morceaux de mangue surgelés
ou framboise ou n'importe quel fruit surgelé, tu mixes avec un
bon jus de citron et voila un sorbet de première même à
6 h du mat.
ou framboise ou n'importe quel fruit surgelé, tu mixes avec un
bon jus de citron et voila un sorbet de première même à
6 h du mat.

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Marie-Christine7
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- Citation : Que ton alimentation soit ta médecine
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Re: Menu de MAI 2016
Bonjour!
Hier:
Au réveil: une grande tasse de thé Hao Ling avec du lait végétal
Pet. déj.: café, lait végétal + une orange
Midi: une truite à peine poêlée + riz + endives + une peu de beurre Vegan + un (bon) verre de rosé - vu les éternuements tout l'après-midi, il faut vraiment que je m'abstienne!!!!l
4 h: une grande tasse de thé Hao Ling avec du lait végétal
Soir: nous sommes allés voir Stéphane Guillon qui n'a ménagé personne, ni les politiques, ni les Français, ni lui-même....La salle hurlait de rire. Nous avons passé deux heures super.
Rentrés à la maison, j'étais encore bien nourrie de mon repas de midi et des rires, alors je n'ai pas eu faim du tout. Donc vite au lit.
Bonne journée à tous!
(Je garde la pluie pour la Haute-Savoie)
Hier:
Au réveil: une grande tasse de thé Hao Ling avec du lait végétal
Pet. déj.: café, lait végétal + une orange
Midi: une truite à peine poêlée + riz + endives + une peu de beurre Vegan + un (bon) verre de rosé - vu les éternuements tout l'après-midi, il faut vraiment que je m'abstienne!!!!l
4 h: une grande tasse de thé Hao Ling avec du lait végétal
Soir: nous sommes allés voir Stéphane Guillon qui n'a ménagé personne, ni les politiques, ni les Français, ni lui-même....La salle hurlait de rire. Nous avons passé deux heures super.
Rentrés à la maison, j'étais encore bien nourrie de mon repas de midi et des rires, alors je n'ai pas eu faim du tout. Donc vite au lit.
Bonne journée à tous!
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Marie-Christine 7
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Allous76
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Re: Menu de MAI 2016
2 e jour seignalet pour moi! Je suis allée faire les premières courses hier.
Auj au menu: petit déjeuner: 2 tranches pain sans gluten aux céréales avec saint Hubert végétal bio et miel et café
Ce midi: reste de quiche sans pâte d'hier avec salade et soupe lentilles riz au cumin et citron ( à tester : recette libanaise traditionnelle parfaitement seignalet compatible!;-)) mon dessert yaourt au soja framboise passion .
Ce soir ce sera taboulé au quinoa je pense...
Auj au menu: petit déjeuner: 2 tranches pain sans gluten aux céréales avec saint Hubert végétal bio et miel et café
Ce midi: reste de quiche sans pâte d'hier avec salade et soupe lentilles riz au cumin et citron ( à tester : recette libanaise traditionnelle parfaitement seignalet compatible!;-)) mon dessert yaourt au soja framboise passion .
Ce soir ce sera taboulé au quinoa je pense...
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patricia06
- Colocataire

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Re: Menu de MAI 2016
Bonjour,
Comme je met régulièrement des portion de bouillon de poulet maison au congélo, je vais peut-être essayer ta formule Colette! Le cucurma et gingembre sont en poudre ou bien tu rapes les racines fraiches?
Menu d'hier:
Mercredi 18 mai
Matin: 2 oeufs à la coque, 3 pain des fleurs avec St Hubert et confiture fraise maison. Thé vert au gingembre.
10h: banane écrasée, citron, huile coco, baies goji, amandes et noisettes germées, graines de courge et noix de pécan. café/lait de riz.
Midi: grosse salade et filet de carrelet poêlé. Café/lait de riz et un macaron coco.
Gouter: Fraises. Biscuit maison croquant au miel.
Soir: soupe de poulet. Morceaux de poivrons avec houmous. Macaron coco.
Quand je fais ma soupe de poulet (recette grecque un peu arrangée), je bat aussi un oeuf cru avec un peu de bouillon et je le rajoute tout doucement avec le reste de bouillon de poulet et j'ajoute aussi du citron. C'est hyper bon, ça donne un coté velouté très agréable.Collette a écrit :@Clear : je le casse dans un bol, je mets mon mélange de curcuma/poivre/gingembre/huile puis soit du bouillon à peine tiède, soit de la tisane si je n'ai pas de bouillon. Je bats avec une fourchette : il est entier :jaune et blanc.
Comme je met régulièrement des portion de bouillon de poulet maison au congélo, je vais peut-être essayer ta formule Colette! Le cucurma et gingembre sont en poudre ou bien tu rapes les racines fraiches?
Menu d'hier:
Mercredi 18 mai
Matin: 2 oeufs à la coque, 3 pain des fleurs avec St Hubert et confiture fraise maison. Thé vert au gingembre.
10h: banane écrasée, citron, huile coco, baies goji, amandes et noisettes germées, graines de courge et noix de pécan. café/lait de riz.
Midi: grosse salade et filet de carrelet poêlé. Café/lait de riz et un macaron coco.
Gouter: Fraises. Biscuit maison croquant au miel.
Soir: soupe de poulet. Morceaux de poivrons avec houmous. Macaron coco.
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Laurette
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Re: Menu de MAI 2016
Menus de ces derniers jours...
mardi midi
- jus d'épinards/carottes/céleri/pommes/citron
- maquereau frais cuit au four avec un peu de vin blanc/feuilles de laurier/baies roses
- salade verte
le soir
- pâtes de sarrasin avec reste de faux-mage ail et fines herbes allongé au lait de riz
- compote de pommes
hier midi
- jus de carottes/poire/banane/orange/pomme/citron/gingembre
- salade d'avocat/concombre/batavia/cébette
- steak tartare
hier soir
- concombre à la croque
- faux-mage sur pdf
- 5 pruneaux aux épices
Le mistral est revenu aujourd'hui.....grrrrrrrrr
mardi midi
- jus d'épinards/carottes/céleri/pommes/citron
- maquereau frais cuit au four avec un peu de vin blanc/feuilles de laurier/baies roses
- salade verte
le soir
- pâtes de sarrasin avec reste de faux-mage ail et fines herbes allongé au lait de riz
- compote de pommes
hier midi
- jus de carottes/poire/banane/orange/pomme/citron/gingembre
- salade d'avocat/concombre/batavia/cébette
- steak tartare
hier soir
- concombre à la croque
- faux-mage sur pdf
- 5 pruneaux aux épices
Le mistral est revenu aujourd'hui.....grrrrrrrrr
Laure
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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caribou
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Re: Menu de MAI 2016
Laurette a écrit :faux-mage sur pdf
Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
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Laurette
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- Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
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Re: Menu de MAI 2016
Et je persiste et signe !!!!!
Lire fromage (au soja) sur pain des fleurs
Lire fromage (au soja) sur pain des fleurs
Laure
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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caribou
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Re: Menu de MAI 2016
Bonjour les colocs,
C'est malin Laurette depuis hier j'ai une vieille chanson de Sheila dans la tête...." comme les rois mage.... " mais en version "comme les faux-mage....."
ça donne "comme les faux mages à Cucuron suivez suivez l'étoile Seignalet...."
Plus sérieusement hier matin thé + pdf vitacoco
midi apéro noix de cajou + salade verte haricots mango concombre crevettes roses aiguillette poulet omelette vinaigrette tamari
+ thé avec une part de pain d'épices
gouter infusion miel cannelle + barre céréales SG
soir soupe aux choux que ma copine m'a apportée + tartare + fraises du coin
Bonne journée
C'est malin Laurette depuis hier j'ai une vieille chanson de Sheila dans la tête...." comme les rois mage.... " mais en version "comme les faux-mage....."
Plus sérieusement hier matin thé + pdf vitacoco
midi apéro noix de cajou + salade verte haricots mango concombre crevettes roses aiguillette poulet omelette vinaigrette tamari
gouter infusion miel cannelle + barre céréales SG
soir soupe aux choux que ma copine m'a apportée + tartare + fraises du coin
Bonne journée
Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
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Laurette
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- Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
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Re: Menu de MAI 2016
J'adore !!!!! Brib !
matin : ricorée à l'eau et lait de riz/noisette + 2 pdf avec une cuillère de gelée de coings...maison bien sûr !
hier midi
- 1/2 avocat nature
- 2 côtelettes d'agneau
- printanière de légumes vapeur : petits pois/carottes/brocolis/oignon
puis : un café
le soir
- wok avec les restes de légumes de midi + lardons et vermicelle de riz
- yaourt au soja passion/framboise
demain...35 personnes chez nous...je file bosser !!
matin : ricorée à l'eau et lait de riz/noisette + 2 pdf avec une cuillère de gelée de coings...maison bien sûr !
hier midi
- 1/2 avocat nature
- 2 côtelettes d'agneau
- printanière de légumes vapeur : petits pois/carottes/brocolis/oignon
puis : un café
le soir
- wok avec les restes de légumes de midi + lardons et vermicelle de riz
- yaourt au soja passion/framboise
demain...35 personnes chez nous...je file bosser !!
Laure
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Marie-Christine7
- Colocataire

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- Citation : Que ton alimentation soit ta médecine
- Localisation : Haute-Savoie
Re: Menu de MAI 2016
Bonjour!
@cbrib44: excellent!
Hier:
Au réveil: une grande tasse de thé Hao Ling avec du lait végétal
Pet. déj.: café, lait végétal + une orange
11 h.: 2 cuillères à café d'huile d'olive dans un jus de citron*
Midi: saumon cru mariné dans su citron + basilic + julienne de légumes (navets, carootes, . que je m'abstienne!!!!l
4 h: une grande tasse de thé Hao Ling avec du lait végétal
18 h: 2 cuillères à café d'huile d'olive dans un jus de citron*
Dîner: j'ai réussi à avaler 2 yaourts au soja nature. Mais l'huile, ça me reste sur l'estomac.....
Bonne journée à tous!
* Préparation pour l'irrigation colonique de lundi, oh joie.... En plus du reste (enfin, en moins du reste): aucun aliment animal (même poisson, évidemment) ni sous produits animaux....
Mais quand je serais dans la terre, les petits vers auront un corps tout propre et écolo à grignoter, ça donne la pêche, non, cette idée?
@cbrib44: excellent!
Hier:
Au réveil: une grande tasse de thé Hao Ling avec du lait végétal
Pet. déj.: café, lait végétal + une orange
11 h.: 2 cuillères à café d'huile d'olive dans un jus de citron*
Midi: saumon cru mariné dans su citron + basilic + julienne de légumes (navets, carootes, . que je m'abstienne!!!!l
4 h: une grande tasse de thé Hao Ling avec du lait végétal
18 h: 2 cuillères à café d'huile d'olive dans un jus de citron*
Dîner: j'ai réussi à avaler 2 yaourts au soja nature. Mais l'huile, ça me reste sur l'estomac.....
Bonne journée à tous!
* Préparation pour l'irrigation colonique de lundi, oh joie.... En plus du reste (enfin, en moins du reste): aucun aliment animal (même poisson, évidemment) ni sous produits animaux....
Mais quand je serais dans la terre, les petits vers auront un corps tout propre et écolo à grignoter, ça donne la pêche, non, cette idée?
Marie-Christine 7
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