je n'avais pas pris conscience de ça vraiment avant . et il semblerait qu'elle n'a pas tort . Le soja , je savais , mais le lin , non . Et on ne m'en a jamais parlé pendant mes études de médecine . Il semblerait que ça a changé , mais je ne sais pas ce qu'on leur dit
donc je me dis : faisons une petite expérimentation sur le lien direct ou pas entre ma consommation de graines de lin et le nombre de mes bouffées de chaleur ( eh oui , je suis à l'âge où ces petites contrariétés s'invitent régulièrement ) et donc ,
deux jours avec graines de lin le matin : et quasiment pas de bouffées dans la journée , une un jour et deux le jour suivant .
troisième jour sans graines de lin : deux bouffées ....
quatrième jour sans graines de lin : au moins six dans la journée ....
aujourd'hui cinquième jour : j'ai repris des graines de lin ce matin : aucune bouffée pour l'instant ... bref , il semblerait qu'elle ait bel et bien raison ...
alors , les amis experts qui savent ...est-ce que on doit s'en méfier à cause de leurs effets secondaires potentiels ou pas , à votre avis ?
sur internet , je trouve tout et son contraire , puisque il semblerait qu'elles soient bénéfiques contre le cancer du sein .... ce qui n'est pas le cas habituellement pour les phyto oestrogènes ... ou alors je n'ai rien compris
j'aurais envie de continuer à en mettre moulue dans mes fruits du matin .Un avis ?
