Du sport, du sport, en encore du sport!

[sansan973]

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Aujourd'hui, sport plus light qu'hier : 30min de vélo elliptique + 30min abdos/gainage.
bon, je file me préparer car cours ce soir!
biz à tous.

[Collette]

J'ai installé ma salle de sport à côté de la maison, sur 35 m de long, en plein air, au soleil ces jours-ci!
Hier, j'ai fini d'émietter la terre avec une griffe sur une portion de 1m par 35m, avec aplanissement d'autant de surface
Ce matin, semis de carottes et recouvrement de terre avec râteau, puis émottement de la même surface à côté
cet après-midi, désherbage d'une petite partie avec pioche qu'on appelle "tranche" ici.
3heures par jour étalées sur la journée.

[saltarella]

:pom-pom: très bien Colette cette salle de sport!!!! Courage à toi et profites bien de ce doux soleil!!! Et les travaux alors où en es tu car ça aussi ce sera du sport! Tu n'en manques pas, tu es incroyable !!!

[Collette]

Pour les travaux, autre salle de sport, mais bien fermée, j'ai passé deux couches de peintures sur le plafond, les placards dans la salle de bains et chambre, ainsi que la couche d'impression sur les murs où je tapisserai.
Pour la dernière couche, j'attends que mon fils termine de poser la faïence (presque fini) et le carrelage dans la chambre.
Pour le moment il fait beau et il travaille dans les terres.

Mon petit-fils fait comme sport, ce trimestre, du step (je croyais que c'était pour l'entrainement!!), et montée d'escabeau avec descente, c'est presque du step!!!

[saltarella]

on ne t'arrête plus extra!!! Tu m'étonnes que tu fais du sport

[sansan973]

Super tes salles de sport Collette! Je t'avoue avoir une préférence pour celle d'Extérieur!
Le jardin et les travaux c'est du bon sport efficace. Mon jardin me manque...
Bon courage à toi.

[Collette]

Franchement, je préfère moi aussi l'extérieur qui revient tous les ans : mon grand plaisir.
Mais l'intérieur est incontournable et n'arrive qu'une seule fois.
Pourquoi n'as-tu plus de jardin : pas assez de surface? ou pas assez de temps entre ton travail, tes études, tes enfants, le sport, la maison, etc....?

[Laurette]

Faut suivre, Collette !
Sansan a déménagé dans un appartement...( avec terrasse il me semble)

[vannades]

Super tes salles de sport Collette! Je t'avoue avoir une préférence pour celle d'Extérieur!
Le jardin et les travaux c'est du bon sport efficace

tout pour moi à 300/100 :pom-pom:

[sansan973]

Faut suivre, Collette !
Sansan a déménagé dans un appartement...( avec terrasse il me semble)

C'est une maison avec terrasse et terrain. Je vais installer des carrés potager pour pouvoir faire tout de même un peu de jardin mais c'est encore trop tôt ici.

[Laurette]

Bon ben alors c'est moi qui n'avais pas capté !!!
1000 excuses, Collette
les filles !

[Collette]

Il me semblait qu'il y avait un petit bout de terrain, mais ma mémoire me joue de plus en plus de tours, donc, je pouvais très bien m'être trompée.
Mais j'accepte tes excuses Laurette,

Sansan : prends beaucoup de plaisir à faire ce jardin en carrés, pour profiter des très bons légumes qui vont y pousser! :pom-pom:
Là où tu habites, la terre se réchauffe plus doucement que chez nous!

[sansan973]

J'ai réussi à faire tout de même 1h de sport aujourd'hui : 20min cardio (elliptique + marche rapide sur tapis) + 40 min abdos/gainage!
Mais je me suis fait violence! Dur dur quand on est crevé!

[sansan973]

Aujourd'hui, 1h de sport, 30min cardio (elliptique+marche rapide/course), et 30min abdos/gainage.

[nine49]

Sansan...Collette... Vous êtes des superwomen

[saltarella]

bravo les filles!! Vous êtes au top