Approches complémentaires au régime, vos ressentis ?

[debbi]

Salut tout le monde,

Je suis le régime depuis quelques mois, doucement mais sûrement, et j’observe quelques petites choses positives (pas spectaculaires encore, mais c’est encourageant).
En parallèle, je lis un peu tout ce qui passe sur l’alimentation, le microbiote, la douleur chronique, etc. Je tombe parfois sur des articles grand public qui parlent des effets de certains aliments ou pratiques naturelles (rien de révolutionnaire, mais parfois ça fait écho à ce qu’on vit ici).
Je me demandais si certains ici s’étaient déjà posés la question de combiner un peu tout ça, ou au contraire préfèrent rester stricts Seignalet sans trop mélanger. Est-ce que vous piochez parfois ailleurs, ou vous trouvez que ça brouille plus qu’autre chose ?

Curieuse de vos avis, même si c’est juste un ressenti.

À bientôt

[manon]

Bonsoir Debbi
Bonne question, le régime Seignalet c’est comme le prêt à porter, il y a ce qu’il va à tout le monde que l’on soit petite grande maigre grosse et puis le sur-mesure
Le régime Seignalet va pour toutes les pathologies et après on adapte on affine mais en gardant bien les exclusions
en dehors de cela il faut se méfier des remèdes miracles de certains gourous
Donc hésite pas à nous demander
En Aout il y a jamais grand monde à l’Appart mais à la rentrée tu auras plus de réponses
À tres vite

[PatrickS]

Bonjour

Quand j'ai commencé j'ai pris Seignalet et Kousmine (le plus strict des deux). Mais c'est beaucoup plus dur qu Seignalet seul et pas adapté pour tous. Mais il faut dire que je suis un peu extrême et je ne le conseille pas à tous.

Patrick

[debbi]

Merci pour ces précisions, c’est vrai que le sur-mesure fait toute la différence ! Je vais continuer à me renseigner sur cnerea santé