Incontinence urinaire et régime Seignalet, quelqu'un a vécu une amélioration ?

[Caerena]

Bonjour à tous,

Je reviens sur le forum après quelques mois d’absence. Depuis, j’ai continué à chercher des solutions pour améliorer mon hygiène de vie au sens large, notamment en m’intéressant davantage à l’alimentation et aux approches qui visent à réduire l’inflammation et j’ai commencé le régime hypotoxique de Seignalet il y a environ 4 mois. Par contre, il y a un point qui ne bouge pas et qui me préoccupe toujours : l’incontinence urinaire. Rien de catastrophique, mais plutôt des petites fuites d’effort, par exemple lors d’un fou rire, d’un éternuement ou parfois après un long trajet en voiture.

J’avais lu que l’inflammation chronique pouvait avoir un impact sur différents tissus et j’espérais donc qu’en améliorant cet aspect avec le régime Seignalet, ce problème finirait peut-être par s’atténuer. Mais après huit mois, le constat est assez simple : c’est stable. Ni amélioration notable, ni aggravation. Je sais pas donc si certains parmi vous ont déjà observé un lien entre le protocole Seignalet et des troubles urinaires de ce type. Est-ce que quelqu’un a vu une amélioration avec le temps, ou est-ce plutôt un problème indépendant qui nécessite une prise en charge spécifique ? Je précise que j’ai 47 ans, que ces fuites ont commencé après une grossesse il y a plusieurs années, et que je n’ai pas d’autres symptômes associés : pas de douleurs, pas d’infections urinaires, pas d’envies pressantes particulières.

[PatrickS]

Bonjour

Je suis un homme et j'ai une sep et dans cette maladie les problèmes urinaires sont très fréquent.
Chez moi cela s'est calmé mais pas rapidement.

Patrick

[Caerena]

Bonjour Patrick,

Merci beaucoup pour ton retour et pour ton témoignage.

Dans ton cas, avec la SEP, je comprends que les troubles urinaires aient une origine différente des miens, mais c'est tout de même intéressant de savoir que les choses peuvent évoluer avec le temps, même si ce n'est pas rapide.

De mon côté, comme les fuites sont apparues après une grossesse et surviennent surtout à l'effort (rire, éternuement, etc.), je me demande de plus en plus s'il ne s'agit finalement d'un problème mécanique du plancher pelvien plutôt que d'un phénomène lié à l'inflammation. J'avais trouvé des explications assez claires sur les différents types d'incontinence et leurs causes ici : https://faconmedical.fr/incontinence-c479. Cela m'aide à mieux distinguer ce qui pourrait relever d'une prise en charge spécifique plutôt que d'un simple changement alimentaire.

Je vais donc continuer le régime pour ses autres bénéfices, mais je pense aussi qu'il serait judicieux que je m'intéresse davantage à la rééducation périnéale ou que j'en parle avec un professionnel de santé.

Merci encore d'avoir pris le temps de répondre, et je te souhaite que cette amélioration se poursuive.