Comment vous organisez le télétravail avec une maladie chronique ?

[LaiaNirel]

Coucou tout le monde, ça fait trois ans que je suis en télétravail complet depuis mon diagnostic de polyarthrite, la fatigue chronique ne me permet plus de retourner au bureau. Au début ça allait, j'arrivais à peu près à tenir des horaires classiques. Mais cet hiver franchement c'est devenu n'importe quoi. Avec la garde alternée, les semaines où les enfants sont là (ils ont 12 et 9 ans), je découpe ma journée en mille morceaux pour être dispo pour eux, et du coup je finis par rattraper le boulot le soir. Voilà. Genre 20h, 21h, avec l'ordi sur les genoux dans le canapé... et après je culpabilise si j'ai pas fini un truc, alors je regarde mes mails une dernière fois avant de dormir. Bref, complètement l'inverse de ce que j'étais censée gagner avec le télétravail.
Le problème c'est qu'il n'y a plus vraiment de frontière. Avant, le trajet en voiture ou en tram faisait une coupure naturelle entre le bureau et la maison, même fatiguée par la maladie. Là tout se passe au même endroit, sur la même chaise, et je me rends compte que je ne sais plus dire stop. Du coup je me demande si d'autres ici vivent le télétravail au quotidien à cause d'une maladie et comment elles ont fait pour remettre des barrières. Est-ce que vous avez des horaires fixes malgré tout, des rituels pour marquer la fin de journée, un endroit dédié dans la maison qui reste que pour le boulot? Perso j'ai l'impression que ma polyarthrite et mon rythme de télétravailleuse se sont un peu mélangés avec le rythme de mère solo, et que plus personne dans tout ça sait où s'arrête quoi. Bon courage à toutes, et dites-moi si ça vous parle aussi.

[PatrickS]

Bonjour

Tes enfants n'ont pas besoin de toi 24/24.
Lache leur un peu la grappe.
Cela ne veut pas dire qu'il ne faut plus t'occupes d'eux, mais de lever un peu le pied

Patrick