LES PROBIOTIQUES

[beloboi]

Dernier message de la page précédente :

Bonjour à tous j'ai commencé le régime depuis 8 jours, et je m'inquiétais pour les probiotiques. Je suis novice de chez novice ds ce nouvel art de manger.
En effet, je prend en complément des vitamines et autres mais je ne prenais aucun complément en probiotiques. Ne savant que prendre, j'ai acheté [g]Maxi Flore [/g]aujourd'hui. Bien ou pas bien à votre avis, siouplé Merci!

[maï]

Bonjour Beloboi,
Ce produit me semble correct.
Mais je ne suis pas une spécialiste. Perséphone ou Petzouille seront plus compétents que moi.
Cordialement

[beloboi]

merci maï pour ce message, et les autres auquel tu m'avais répondu,
bien amicalement, beloboi

[ethan]

Bonjour,

Je me suis "converti" aux probiotiques depuis peu, après la lecture de libre du Dr Seignalet.

J'ai fait une première cure d'un mois en octoble d'Ergyplilus de Nutergia (2 gélules à jeun chaque matin). Après un peu plus d'un mois d'arrêt, j'ai repris une cure il y une dizaine de jours, toujours d'Ergyplilus car il m'a semblé que cette marque me réussissait plutôt bien.
Après la lecture de ce sujet sur le forum, mes questions: -aurais-je intérêt à varier de probiotique?
-Et si oui, comment procéder? Alterner un jour Ergyphilus, le suivant un autre?
Et, toujours si oui, quel autre probiotique serait le plus complémentaire avec Ergyphilus?

[petzouille]

ce n'est pas une obligation
mais cela peut etr benefique de diversifier en prenant en ciompte le nombre de germes probiotiques par prise;leur noms ,

certaines souches "selectionnes" par les fabricants

il faut lire leurs argumentaires

ne pas oublier que les legumes lactofermentes dont la choucroute les derives du soja sont des sources interessantes

et les prebiotiques..cad les legumes riches en INULINE
sont tout aussi interessantes

chicoree artichauts,salsifis,topinambours

bonne journee

PETZOUILLE

[miminana]

Je prends PROBIONAT de Safetynat, sur le conseil de mon médecin.

par gélule:

- fructo oligosaccharides,
- lactobacillus acidophilus,
- lactobacillus casei,
- lactibacillus rhamnosus,
- bifidobactérium breve,

- 1milliard de germes par gélule.

Au départ, mon médecin m'avait dit de prendre 1 gélule un jour sur deux...

Devant les allergies multiples ( après 2 ans de régime), les tendinites très invalidantes et douloureuses, je me dis que la dose est sans doute trop faible.

Ce produit est-il "bon"?...pour moi?

Quelle dose dois-je prendre pour que cela soit efficace?

(...je pense à la vic D qui n'est efficace qu'à partir d'une certaine dose...)

[miminana]

Je viens d'acheter une boîte de BION 3...dans la liste des ingrédients, je lis : protéine de lait

- et amidon de maïs, mais ce n'est peut-être pas allergisant sous cette forme.

Je pensais qu'il n'en contenait pas.

[asys]

Bonjour Miminana,

Pourquoi as-tu acheté ce complément avant de lire les ingrédients? Tu as tout as fait le droit de demander à consulter cette liste dans la pharmacie ou la parapharmacie, n'hésite pas, même si tu vas peut-être les surprendre ou si tu te sens gênée de les déranger. C'est leur travail et tu as le droit de vérifier.
Je ne sais pas comment mettre en lien un sujet abordé dans ce forum mais si tu lances "bion" dans la recherche tu as 3 sujets commentés par Petzouille qui pourront te donner la réponse. Bonne recherche et bon courage à toi, Miminana!
Biz-Asys[*]

[laziza]

miminana
pourquoi ne le rapporte tu pas à la pharmacie ?

[cocotte]

Bonsoir Miminana,

En effet, on devrait te reprendre ta boîte de Bion3 à la pharmacie si tu expliques ton cas.
Je remarque que tu n'as que 5 souches de probiotiques dans ton produit Probionat, ce qui est peu... le mieux serait de trouver un produit contenant au moins 8 souches.
Afin de connaître les actions des souches des probiotiques, j'avais mis une liste qq part... j'essaie de te la retrouver.

[cocotte]

Voici le lien:
http://lappart.aceboard.fr/74834-554-64 ... daptes.htm